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如何面對考研中的拖延癥問題呢-考研初試

日期:2019-09-01 12:13:26     瀏覽:310    來源:天才領(lǐng)路者
核心提示: 眾所周知,考研備考是一個長期過程,需要你一直都保持著學(xué)習(xí)的狀態(tài),不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。有的考生經(jīng)常抱怨自己的時間跟自己的計劃對不上,問題是規(guī)劃得再好,執(zhí)行后的結(jié)果連計劃要取得的成果的一半都沒有。

  眾所周知,考研備考是一個長期過程,需要你一直都保持著學(xué)習(xí)的狀態(tài),不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。有的考生經(jīng)常抱怨自己的時間跟自己的計劃對不上,問題是規(guī)劃得再好,執(zhí)行后的結(jié)果連計劃要取得的成果的一半都沒有。為什么會出現(xiàn)這種結(jié)果呢?   答案很簡單,就是拖延。   很多考生在產(chǎn)生考研決定的時候,總喜歡一拖再拖,一拖就是一年,年齡大了一歲,就更加遲疑了,本來決定今年考,拖著拖著下一年考,到了下一年,又找了多種理由拖延,到后面,算了,還是不考了。   比較建議的是,決定考研的時候,先問問自己:考研這件事對自己重要嗎?如果很重要,那么就去考;如果覺得可有可無,那還是不要考了,即使考,也堅持不下去。   很多同學(xué)開始備考的時候,明明很早就制定了詳細(xì)的備考計劃表,就跟自己約定好必須要努力。結(jié)果看著時間,估算考試的時間,還早,等會再開始吧,明天再做也可以,明日復(fù)明日,明日何其多。   其實,你一旦開始投入到學(xué)習(xí)的時候,你并不會覺得時間漫長,因為有很多的知識點都需要你去學(xué)習(xí),有很多的難點等待你去解決??墒?,就是因為拖延,白白浪費了很多時間。

如何面對考研中的拖延癥問題呢   考研初試

  當(dāng)你真正走進考場的時候,你才會知道自己復(fù)習(xí)的太少太少,才會明白拖延耽誤了你的備考。   下面給大家一些克服拖延癥的建議:   1.發(fā)現(xiàn)自己在拖延的時候就及時制止。制定的計劃一定要具體到你每天的學(xué)習(xí)任務(wù),完成不了一定要給自己一些懲罰,當(dāng)然在自己每天都堅持完成的時候,適當(dāng)?shù)墓膭钸€是要有的。   2.學(xué)會對誘惑說不。明明知道自己控制不了自己,就自動的將這些誘惑置于你學(xué)習(xí)的時候不可接觸的范圍之外。比如,打算學(xué)習(xí)的時候,把手機放在你不會接觸到的時候,放假的時候,盡量一個人獨處。   3.借助外力,約束自己。找一個可以時時約束監(jiān)督你的人,要他常常告訴你,不要拖延。   4.利用粹片化的時間。時間如海綿里的水,擠擠總是有的。日常中,我們浪費的粹片化的時間可能會遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于我們學(xué)習(xí)的時間,所以我們要這些時間,尤其是正在備考的考生。

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