瑜伽，讓我學(xué)會了勇敢。對于瑜伽我是一個(gè)0基礎(chǔ)的，以前對于運(yùn)動我是心動腿腳不行動的人，對于瑜伽的初衷就是覺得自己從來不運(yùn)動，體型越來越丑了，不能再這么放縱自己了、健身房里的器械運(yùn)動總覺得不是特別適合女生，所以選擇練習(xí)瑜伽 　　剛開始學(xué)的時(shí)候?qū)τ阼べな裁炊疾欢驗(yàn)樽约阂彩且粋€(gè)特別急躁的人特別擔(dān)心自己學(xué)不好。首先你要相信自己肯定自己，每一個(gè)瑜伽老師都需要時(shí)間沉淀和努力的，也是這句話給了我很大的動力， 　　剛開始對瑜伽的認(rèn)知只知道是一個(gè)運(yùn)動而已，了解了以后發(fā)現(xiàn)瑜伽不僅僅是一個(gè)體式，通過練習(xí)瑜伽，要專注控制心思的浮動，是一個(gè)身體、心理，和靈相結(jié)合的一項(xiàng)運(yùn)動、每天學(xué)習(xí)新的知識，各種理論體式，但瑜伽的課程卻一點(diǎn)都不乏味。

　　通過一個(gè)多月的練習(xí)，重新認(rèn)識了瑜伽也重新認(rèn)識了自己、 從一個(gè)站都不會的人，一次次的突破，每一次的拉伸，變成了專業(yè)的瑜伽修行者，非常感謝瑜伽，讓我學(xué)到了新的東西來充實(shí)自己、不僅體型越來越好了，而且做事遇事我也更加的平靜和穩(wěn)重。 　　上天不會虧待努力的人，也不會同情假勤奮的人，你有多努力，時(shí)光它知道。