為了幫助大家高效備考托福，小編今天為大家?guī)硗懈？谡Z的練習步驟，希望對大家有所幫助。接下來跟小編一起來看看吧。 　　1.熟悉考試題型，掌握答題方法 　　對于任何一門考試，我們都應該事先了解這些，以備有針對性地備考?？谡Z的答案準備時間是15-30秒，答題時間是45-60秒。需要考生在考試中，迅速構思，完整展現答案。平時的備考訓練，我們就應該加強這方面的練習。 　　針對獨立部分，我們要概覽歷年考試中的熱門話題，并嘗試針對這些話題，在規(guī)定的時間內給出自己的答案，然后檢驗自己的表現，并看哪些方面還能完善。 做好話題的積累。針對綜合部分，我們平時用到的英文教材就是一個不錯的素材。對每一章的思考題試著給出自己的答案，練習提煉要點、總結概括的能力。也可以 自己選擇一些長度適中的文章來進行練習。主要鍛煉以下能力：口頭提煉和總結，口頭表述重要的信息，解釋相互之間的關聯，針對某個觀點進行闡述;對提出的某 個問題，闡述一種解決問題的方案，并給出相對應的理由。 　　對于如何練托?？谡Z，小編提醒大家，較好的方法就是要開口說，但是在我們的日常生活中，并不說英語。那么大家可以參加，都會有專業(yè)的老師進行一對一口語交流，相信會對大家有很大的幫助。

　　2.調整好心態(tài) 　　在口語考試中，不少同學會出現緊張的情況。造成說話聲音小，磕磕巴巴等情況，勢必會影響到得分。所以我們在平時訓練時，就應該加強考試場景訓練，在規(guī)定的時間內完成試題，給自己一種緊迫感和壓力感，久而久之，慢慢適應考試時的壓力，做到應對自如。 在考試中，如果緊張，要學會適時調節(jié)。深呼吸，然后集中精力到做題上，不給緊張留下時間。 　　3.注意語音語調 　　盡管考試本身對這點要求不高，但好的語音語調勢必會給考官留下好的印象。所以在平時的訓練中，我們也要注意這方面。盡量標準發(fā)音，語調要有起伏，語音要流利。每天堅持大聲、清晰、準確地朗讀一段英文段子，聽到好的發(fā)音有意去模仿。