歌唱的身體姿態(tài)很重要 好的歌聲首要也是最基本的是要做到音準(zhǔn)，在音準(zhǔn)的基礎(chǔ)下，聲音的建筑是必要的功課，有了良好的聲音建筑，聲音將會(huì)有彈性并且有色彩的變化，那么歌聲的傳達(dá)將會(huì)是音樂情感與意境的表達(dá)的良好媒介，而不只是唱出優(yōu)美的歌聲而已。 良好的聲音建筑必需掌握四要素：身體姿勢(shì)、呼吸、共鳴、音色變化。在身體姿勢(shì)方面，最重要的是保持開放的身體，因?yàn)殚_放的身體可以保持身體的放松，在放松的狀況下氣息的控制與共鳴位置的掌控就更加自如了。 頭部保持支撐：感覺后腦撐開，頭頂承受千斤重物，額頭腫脹，五孔撐開。這些感覺都是輔助頸部肌肉放松的支撐以及共鳴位置的保持。 放松的肩膀：肩膀放松了，頸部自然容易放松，胸腔與背肌也得以釋放。 頸部有空間的狀態(tài)：頸部是聲帶的位置，周邊的肌肉必需保持有空間且放鬆的狀態(tài)不擠壓聲帶而能夠支持聲帶。我們要知道，在唱歌 的時(shí)候，脊椎頂端與頭部的平衡是非常重要的。 下巴放松：許多人為了要讓自己唱歌的音量變大，或是聲音有厚度，忘了先勤練歌唱呼吸與穩(wěn)定共鳴位置，確實(shí)常用過(guò)于使用下巴用力的方式歌唱。 ?開放胸腔與背?。杭棺当灰暈楦璩Y(jié)構(gòu)中重要的部分，口咽腔與喉咽腔位于脊椎的前方，接下來(lái)是兩片肺葉，橫隔膜，到下腹部深處的骨盆。延著脊椎連接著許多與歌唱相關(guān)的部位，尤其在呼吸的動(dòng)能上非常重要。對(duì)于此部分的理解似乎有點(diǎn)難懂，其實(shí)對(duì)于合唱團(tuán)員而言，只要先做到擴(kuò)挺胸背，讓身體有空間感就可以了，因?yàn)檫^(guò)于重視，結(jié)果可能會(huì)本末倒置。 運(yùn)用丹田：建議合唱團(tuán)員或是初學(xué)者不需太過(guò)于重視此部分，因?yàn)槿绻^(guò)于重視此部分，其結(jié)果可能會(huì)過(guò)于注意丹田而使腹肌變得僵硬無(wú) 彈性。其實(shí)如果善于運(yùn)用腹肌與有效的呼吸支持，丹田自然會(huì)在不自覺中被運(yùn)用，氣息控制穩(wěn)定與靈活之后，在需要的時(shí)候善用丹田與臀部的力量，將會(huì)讓歌聲有畫龍點(diǎn)睛的效果。 ?腹肌有力：腹肌是歌唱呼吸的基本支持，練習(xí)腹肌的彈性與有力并不能只是在練唱的時(shí)候加強(qiáng)，必需要平日訓(xùn)練腹肌的彈性與支撐力。 關(guān)于看譜的忌諱：看譜的時(shí)候，不低頭看譜，因?yàn)榈皖^的時(shí)候就擠壓聲帶，脊椎與頸椎的放鬆與自由也受影響?？醋V時(shí)要保持頸部的空間感，善用眼睛360度轉(zhuǎn)動(dòng)的能力，所以要善用靈活的雙眼。
