在瑜伽練習中，除了基本的一些禮儀，如上課不遲到、不早退，不帶定位器等等，還有一些冷門的禮儀禁忌，很多人不知道~ 　　01 　　休息時，腳不能朝向講臺 　　印度傳統(tǒng)的教室，講臺一般都是在東邊，也就是太陽升起的地方，太陽在印度是神圣的象征，而腳掌踩踏各種場所，沾染塵埃，有不干凈的意味。所以腳掌朝著講臺是不禮貌的。 　　另外，很多瑜伽教室講臺的位置會放置神像，老師的掛像等，用腳掌對著他們也是不禮貌的。 　　02 　　不能用左手接食物或握手 　　在印度的傳統(tǒng)餐廳，大家都是用手吃飯的，用手吃飯也有講究，印度人只用右手吃飯，而左手則是用來上洗手間的，如果印度老師給你遞食物、書本或賜水，你應(yīng)該用右手去接，握手也應(yīng)該用右手。 　　03 　　遲到時，教室正在唱誦，不能進門 　　因為唱誦是非常神圣而又莊嚴的儀式，唱誦的時候應(yīng)該閉眼睛，雙腳并攏，雙手合十于胸前。如果教室在唱誦，進門鋪墊子或者走動都會發(fā)出聲音，也會影響其他的同學，更會擾亂這個儀式。 　　如果你遲到了，教室里已經(jīng)開始唱誦，*好的做法是，站在門口，跟著唱誦，唱誦結(jié)束后，再進教室鋪墊子。

　　04 　　瑜伽墊不能有OM“歐姆”標志 　　OM是神圣的音符代表著神的聲音。如果墊子上印有OM的梵文，也就意味著你每天練瑜伽都在踐踏神靈，在印度人眼里，這是大不敬。 　　愛好紋身的同學，也不要把神圣的OM等代表神的符號紋在腰部以下的部位，這樣都是不禮貌的行為。 　　看完就會發(fā)現(xiàn)，了解這些禮儀禁忌，對瑜伽的哲學知識也會有更加深刻的理解，對瑜伽練習也會更加走心哦！