萬事開頭難！是因為剛開始，不知道從何入手，又覺得困難重重，心里忐忑。書法初學者有同樣的心態(tài)。其實就是迷茫，云里霧里，難有取舍！下面是啟功老師給初學者的一些心法內功，掌握了這些內功，對你的書法學習將有很大的幫助。 一、 選帖自作主 習書選帖*“自己作主”。選擇幾家范本，放在一起對照，選取自己最喜歡的一家一派來學來練。比如學楷書，就從歐陽詢的《九成宮》、顏真卿的《多寶塔》、柳公權的《玄秘塔》里面選。 相反，如果按別人指定的范本去學，或只學自己指導教師的字，就有可能不對自己的胃口和愛好，越學越?jīng)]興趣，甚至反感。選帖求精不貪多，要舍得割愛。 二、 結字最關鍵 漢字書法好看、美、有藝術性，關鍵是它的間架結構和書寫用筆。書法要從結字入手，書寫時，注意力要集中在組成這個字的筆畫所處的位置上，處理好每一筆畫的方向、角度以及筆畫之間的距離、疏密關系等等。 構成整個字的各筆畫所處的位置、角度、距離等對頭了，“準”了，就好看。并非由某一筆的形狀寫得生動，有變化所決定。寫字要注意整體形象，注意間架中先緊后松（或上緊下松、左緊右松、上小下大、上窄下寬；左小右大、左窄右寬）的比例關系。 三、 執(zhí)筆如拿筷 怎么樣拿筷子夾菜，就怎么樣執(zhí)筆寫字——這是實踐印證了的一個非常簡單而又科學的好經(jīng)驗。對歷代流傳下來的執(zhí)筆法不要盲從，要敢于破除不正確的條條框框。 絕不能用力死死握住筆管，否則寫起字來轉折運行就很不靈便，筆畫必然會死硬僵直，輕重快慢也不好控制，字既不自然又無變化。書寫時注意力多用在筆畫的軌道曲直和筆畫之間的比例位置上，不要只注意筆畫表現(xiàn)的形狀變化。 四、 落筆先畫圈 書寫落筆之前，先執(zhí)筆在空中畫個圈，使所要寫的字不超出這個圈，就說明你這時執(zhí)筆的高低、提腕還是懸肘等等是符合要求的，自然的。如寫小楷，即使腕貼在紙上，小圈圈也能畫得出來； 如寫大字，就要畫個合適的大圈，腕與肘不懸起來是畫不成的。所以寫字時，執(zhí)筆的高低、腕是否該提、肘是否該懸、提懸到什么程度，并無固定標準，應該隨當時所寫字的大小需要而定?！ ∥濉?影摹是調查 初學者可用透明紙或薄膜覆蓋在范本字帖上進行練習。（在薄膜上寫字時，墨水中須加一點洗衣粉或肥皂）方法有兩種：一種是用紙覆蓋在字帖上直接用毛筆書寫；另一種是用紙覆蓋在字帖上先用單線筆（如鉛筆、圓珠筆、鋼筆）寫出每筆的中心骨干。在此基礎上，再在那細線的骨干上去加工每筆的“肉”，這叫間接書寫。 影摹的好處，如古人所說：“摹帖易得位置”。既可以體會到字帖中字的點畫、間架結構的微妙變化，達到“準”，又可以檢驗自己平時書寫時結字、用筆等方面正確與否，如有毛病便于改正?！ ×?日克一字好 每天練習的時間不要過長，練習的字數(shù)不要多。一般選擇四、五個字為好，但要求重點熟記一個，正像學外語記單詞一樣，不要貪多。堅持一年三百六十五天，哪怕記住三百個字，三年就近千個字了，這樣練出來的功夫是非常扎實的。 有的人習書很刻苦，一天寫一百個字，十天寫一千個字，還覺得不夠；或從早寫到晚，照著字帖從頭到尾一字都不漏，不停地抄寫……片面追求書寫的數(shù)量，只動手不動腦是學不好的。
