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兒童學(xué)習(xí)舞蹈有哪些好處-舞蹈練習(xí)的好處

日期:2019-08-19 14:28:54     瀏覽:407    來源:天才領(lǐng)路者
核心提示: 舞蹈是八大藝術(shù)之一,是于三度空間中以身體為語言作“心智交流”現(xiàn)象之人體的運(yùn)動(dòng)表達(dá)藝術(shù)。舞蹈本身有多元的社會(huì)意義及作用,包括運(yùn)動(dòng)、社交/求偶、祭祀、禮儀等,孩子學(xué)習(xí)舞蹈好處多多。

  舞蹈是八大藝術(shù)之一,是于三度空間中以身體為語言作“心智交流”現(xiàn)象之人體的運(yùn)動(dòng)表達(dá)藝術(shù)。舞蹈本身有多元的社會(huì)意義及作用,包括運(yùn)動(dòng)、社交/求偶、祭祀、禮儀等,孩子學(xué)習(xí)舞蹈好處多多。   舞蹈可使新陳代謝顯著增強(qiáng),少年兒童正處于骨骼的生長(zhǎng)時(shí)期,使其身體各部的生長(zhǎng)發(fā)育更快;舞蹈可增加骨的血液供給,使骨組織得到更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),又能給生長(zhǎng)骨骼的骨骺以適當(dāng)刺激,從而促進(jìn)生長(zhǎng);因此舞蹈訓(xùn)練能促進(jìn)少年兒童身高增長(zhǎng),據(jù)統(tǒng)計(jì)同性別、同年齡的少年兒童,參加舞蹈訓(xùn)練的比不參加訓(xùn)練的,身高平均要高 4 -8 厘米。   人體的形體與機(jī)能在一定期程度上取決于先天因素,但是后天的影響也起著很大的作用。舞蹈訓(xùn)練可以克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態(tài),使身體變得挺拔;有助于少年兒童身體各圍度的均衡發(fā)展;還可以使主要運(yùn)動(dòng)肌肉的力量得到提高,減少肌肉上覆蓋的脂肪,使其均稱而有線條,也使肌肉、韌帶等得到拉伸,變得纖長(zhǎng)而有彈性,從而增加了美感,正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子,經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進(jìn)少年兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計(jì)調(diào)查,同樣性別同年齡的兒童,參加舞蹈訓(xùn)練的比不參加舞蹈訓(xùn)練的,身高平均要高4--8厘米。   舞蹈訓(xùn)練使少年兒童神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)生適應(yīng)性的改善,促進(jìn)視覺、聽覺、本體感覺等各種感覺功能的得高,促進(jìn)思維與智力的發(fā)展,改善神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)軀運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié),提高肢體的協(xié)調(diào)性、靈活性,使大腦靈活、細(xì)密,反應(yīng)更迅速、動(dòng)作更靈敏,肢體靈活性和柔韌性:由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等,孩子的柔韌性,動(dòng)作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質(zhì)。經(jīng)過訓(xùn)練,兒童的力量、控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會(huì)得到提高。   通過舞蹈訓(xùn)練,少年兒童的力量、柔韌性、控制性、協(xié)調(diào)性、靈活性和耐性等方面的身體素質(zhì)都會(huì)得到大幅度提高,這使少年兒童能夠靈活自如地把握與運(yùn)用身體,準(zhǔn)確無誤地完成正常或特殊形式的身體運(yùn)動(dòng),做出各種動(dòng)作,敏捷地應(yīng)付突如其來的變化以避免身體受傷害。舞蹈需要一定的體力消耗,剪除練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能,提高身體抵抗力,減少生病機(jī)會(huì)。使少兒神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)生適應(yīng)性改善,促進(jìn)視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機(jī)能的提高,使大腦更靈活、健全,反應(yīng)更迅速,動(dòng)作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機(jī)能。訓(xùn)練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能,減少患心臟病的危險(xiǎn)性,降低血壓和增加骨胳密度,同時(shí)使人精力和體力更加充沛,不易疲勞。   如孩子的注意力不集中、動(dòng)作遲緩、粗心大意、協(xié)調(diào)能力差、膽小敏感、情緒不穩(wěn),自信不足,以及自閉癥,多動(dòng)癥等,經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練都會(huì)得到相應(yīng)的改善。因?yàn)槲璧甘谷说穆犛X、動(dòng)覺等幾乎所有感覺器官都發(fā)揮作用,生命機(jī)能得到了總動(dòng)員,因此,能夠發(fā)泄情感,驅(qū)散郁悶,緩解精神緊張,并使大腦皮層得到休息,使人感覺心情舒暢,從而穩(wěn)定情緒,改善心境。   通過集體舞蹈訓(xùn)練,可以使少年兒童在舞蹈合作、競(jìng)賽過程中,培養(yǎng)出團(tuán)隊(duì)合作和良性競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí),也能使其具有吃苦耐勞、樂觀積極的精神,時(shí)刻給人以大方得體、聰慧懂事的感覺。舞蹈有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞,只有配合默契才能表演好,由此訓(xùn)練了孩子們的合作精神,養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀(jì)律,培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。   舞蹈可以啟迪智慧,發(fā)展兒童的想象力、創(chuàng)造力、記憶力以及增強(qiáng)兒童的自信心。兒童舞蹈表演需要兒童的步態(tài)、手勢(shì)、動(dòng)作比日常生活中要夸張一些,在表演一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作時(shí)發(fā)揮兒童的想象力和創(chuàng)造性,讓兒童自己來選擇、自己來設(shè)計(jì)、自己來表演。讓每個(gè)兒童積極、主動(dòng)、自信地參與到表演中去,既滿足了兒童的自我表現(xiàn)需要,又讓不同發(fā)展水平的兒童都有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。使平常比較內(nèi)向、沒有表現(xiàn)機(jī)會(huì)、體會(huì)不到自己表現(xiàn)能力的幼兒有了展示自己的機(jī)會(huì)。在表演舞蹈的過程中兒童要記住動(dòng)作的順序及動(dòng)作與音樂的配合,這樣在表演的同時(shí)也發(fā)展了記憶力,為兒童以后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ),舞蹈是通過形體、動(dòng)作、眼神來表現(xiàn)的,在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力,尤其是自編自演的作品,能促進(jìn)孩子智力發(fā)展。

兒童學(xué)習(xí)舞蹈有哪些好處 舞蹈練習(xí)的好處

  兒童情感、意志力等非智力因素的教育是培養(yǎng)兒童成才的關(guān)鍵。而在具有教育意義的兒童舞蹈中,他們?cè)诨顫姟⑤p松的氣氛中,用身心去感受音樂形象,吸收音樂形象積極向上的精神狀態(tài),陶冶了情操。如:動(dòng)作稍難時(shí)、感覺不好時(shí)或感覺有些累時(shí),就需要兒童去克服這些困難,在克服這些困難的同時(shí)也鍛煉了他們的意志力,使他們?cè)鰪?qiáng)了吃苦耐勞、不怕困難的精神。因此,學(xué)習(xí)兒童舞蹈對(duì)兒童非智力因素的發(fā)展具有非常重要的意義。   從基本功開始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神,磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當(dāng)中表演的能力,使孩子們不怯場(chǎng),表現(xiàn)力強(qiáng),增強(qiáng)自信心和更好的心理素質(zhì)。舞蹈是通過音樂、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界,使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶,使孩子們熱愛生活,并能欣賞美、體驗(yàn)美。

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