任何決定考研的人都會有信心,但關(guān)鍵是這個(gè)信心能夠持續(xù)多久。特別是從三月份甚至是去年就開始復(fù)習(xí)的小伙伴們,經(jīng)過這么長時(shí)間,你的意志還能堅(jiān)持多久?你的信心還剩下多少? 人都有一種惰性,如果意志不堅(jiān)定的話都可能會喪失信心。今天小編就結(jié)合考研成功過來人的經(jīng)歷總結(jié)了一些考研經(jīng)驗(yàn),希望能過幫助大家! 要學(xué)會微笑 人在充滿信心時(shí)往往春風(fēng)滿面,面帶笑容,而人在喪失信心時(shí)往往愁眉苦臉、無精打采,面帶愁容。 笑是使人充滿信心的表現(xiàn),是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn),笑和人的信心體驗(yàn)是一致的,和人的自信心相互促進(jìn),自信心使人充滿微笑,微笑使人更加充滿信心,兩者相互產(chǎn)生促進(jìn)作用。 因此,建議考研的朋友要學(xué)會微笑,經(jīng)常微笑。 學(xué)會發(fā)自內(nèi)心的微笑,信心就會在心中滋長起來,我還建議你每天對著鏡子開心地笑幾次。 走路挺胸抬頭 人外部的姿勢和步伐是和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切關(guān)系的,人在充滿信心時(shí)挺胸抬頭,走起路來步伐堅(jiān)強(qiáng)有力,速度也稍快。 人在喪失信心時(shí)會低頭哈腰,走起路來無精打采,步伐軟綿,速度緩慢??忌?jīng)常挺胸抬頭,走路步伐堅(jiān)強(qiáng)有力。速度稍快,有助于增強(qiáng)考生的信心。
運(yùn)用積極自我暗示 據(jù)了解我周圍考研的朋友,不少人在考前受到消極暗示較多,不利于自己信心的增強(qiáng)。 我建議我的弟弟妹妹們在備考過程中,在考試前后根據(jù)自己的情況運(yùn)用自我暗示來改變自己的心態(tài),來增強(qiáng)自己的信心。 例如,心中默念,我有實(shí)力,我有能力,我會成功,我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強(qiáng)你信心的作用。 不打疲勞戰(zhàn)術(shù) 很多朋友搞疲勞戰(zhàn)術(shù),學(xué)習(xí)時(shí)間很長,特別是晚上搞到12點(diǎn),甚至是一點(diǎn)、二點(diǎn)。 這樣使你精疲力竭,使你第二天無精打采,上課時(shí)趴在桌上睡覺,這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。 而只要你安排好作息時(shí)間,有計(jì)劃有步驟地學(xué)習(xí),既學(xué)習(xí)時(shí)間又學(xué)習(xí)效率,這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感,就有利于增強(qiáng)信心。 不要相信迷信 有些家長孩子考研他就忙了,去求神拜佛亂七八糟。