1、優(yōu)秀的私人教練將會通過幫練習(xí)者設(shè)置一個可行的目標(biāo)，制定安全的策略，監(jiān)控健身進(jìn)度，及時調(diào)整練習(xí)者的健身計劃，不斷地鼓勵和支持練習(xí)者按照系統(tǒng)的方法堅持科學(xué)訓(xùn)練。
2、提高你的整體的健康水平。在私人教練的專業(yè)的指導(dǎo)下，練習(xí)者能夠提高心血管健康、力量、靈活性、耐力、姿態(tài)、平衡性和協(xié)調(diào)性等健康指標(biāo)。
3、私人教練能夠幫助練習(xí)者在最短的時間內(nèi)達(dá)到*的鍛煉效果，從而減少由于自己知識的缺乏造成的時間浪費。
4、增強練習(xí)者的智力、體力和精神。
5、私人教練還會幫助練習(xí)者從伙伴體系中獲益。練習(xí)者全身心投入到定期同私人教練的會面，獲得后者個性化的關(guān)注和幫助。沒有什么比這更好的了。
私人教練應(yīng)該掌握哪些知識？
1、需要擁有雄厚的體適能知識。私人教練要對不同類型的知識有一定程度的了解，除了基礎(chǔ)的人體解剖、運動生理及訓(xùn)練動作之外，對醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)及運動損傷也應(yīng)有一定的了解。如果能進(jìn)一步熟悉*的運動類型，如普拉提、健身球、橡皮帶與平衡板等用法，更有助于提高私人教練的專業(yè)地位，擴大你的客戶群，確立在行業(yè)中 &uot;多才多藝&uot;的私人教練形象。
2、擁有良好的職業(yè)素養(yǎng)。私人教練要抱著去幫助別人的心態(tài)面對這項職業(yè)，關(guān)心、照顧、聆聽客人的想法，了解客人真正的需求，真正幫助練習(xí)者達(dá)到設(shè)定的訓(xùn)練成果。
目前，*健身業(yè)的發(fā)展已初見規(guī)模，并且在未來的十幾年內(nèi)，將步于高速發(fā)展階段，科學(xué)健身的理念和健身方法會引起越來越多人的關(guān)注，而健康的生活方式也將受到更多人的推崇，全球數(shù)以億計的人參加到健身的行列里來:政界要員、娛樂圈人士、商界巨子、企業(yè)家及白領(lǐng)麗人、普通百姓均需要高素質(zhì)的專業(yè)教練進(jìn)行指導(dǎo)，健身教練已經(jīng)成為當(dāng)今社會最紅火的行業(yè)之一，也是國內(nèi)最熱門的高薪職業(yè)之一，據(jù)資料統(tǒng)計，*健身教練市場缺口達(dá)萬人，平均年收入為萬元。而高素質(zhì)的專業(yè)人才，卻同樣需要高質(zhì)量、高素質(zhì)的職業(yè)培訓(xùn)體系來打造。
隨著健身事業(yè)的蓬勃發(fā)展， 健身教練就顯的尤為重要，為了彌補健身市場的巨大缺口，51健身應(yīng)運而生了。
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