松江九亭*語文輔導貴不貴

【上海中*輔導培訓課程】

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應試緊張

面臨考試，考生總會產生不同程度的緊張、焦慮情緒，這是正常的心理反應。適度的焦慮對考生有利無害，俗語說&lduo;人無遠慮，必有近憂&rduo;，適度的焦慮能使人提早應對，振奮精神。然而過度焦慮就會影響正常的思維，甚至伴隨出現(xiàn)植物神經功能紊亂現(xiàn)象，如頭痛、心慌，出冷汗等，嚴重影響考試的發(fā)揮。

問題表現(xiàn):

1、臨考前恐懼感:出現(xiàn)焦慮、煩躁、失眠、腸胃不適等狀況。

2、考試焦慮:如出現(xiàn)心跳加快、驚慌、反應遲鈍、思路中斷、斷電等現(xiàn)象，思維的變化、速度受阻，意亂心慌，甚至冒冷汗，暈厥或休克等。

原因分析:

1、學習不扎實，考試沒有把握，怕考試失敗有負家長的期望。

2、前次考試失敗的陰影還罩在心頭，產生消極的心理暗示。

3、害怕考不上好的學校自尊心受挫，壓力過大。

解決方案:

1、幫助學生樹立良好的學習、應試動機。

2、掌握應試技巧，在實力上增強自信心。

3、引導學生&lduo;戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術上重視敵人&rduo;，進行積極的心態(tài)調整。

【上海中*課外輔導課程】

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學習階段:小班到*(KA-JA)/*到*(JB-PE)

課程目標:強調孩子思維能力的掌握，提升孩子數(shù)學思維，同時又能體會數(shù)學的樂趣。

學習體系:多元趣味教學體系

學習時間:目前秋季班火熱招生中

學習重點:從數(shù)與代數(shù)、圖形空間、規(guī)律問題、智趣邏輯和生活運用思維能力全方位測評孩子階段學習狀況，持續(xù)跟蹤，更精準把握孩子每一階段學習進展。

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2、考試焦慮:如出現(xiàn)心跳加快、驚慌、反應遲鈍、思路中斷、斷電等現(xiàn)象，思維的變化、速度受阻，意亂心慌，甚至冒冷汗，暈厥或休克等。

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2、前次考試失敗的陰影還罩在心頭，產生消極的心理暗示。

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學習重點:從數(shù)與代數(shù)、圖形空間、規(guī)律問題、智趣邏輯和生活運用思維能力全方位測評孩子階段學習狀況，持續(xù)跟蹤，更精準把握孩子每一階段學習進展。

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咨詢顧問:董老師

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