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情緒波動
這類學(xué)生大多數(shù)平時學(xué)習(xí)不錯,做練習(xí)也答的不錯,但往往一到考試就出狀況,考試成績與自己估計的分?jǐn)?shù)出入很大。事實上,最主要的問題就是出在學(xué)習(xí)心理和應(yīng)試技巧上。
問題表現(xiàn):
1、 興趣和情緒容易變換,不喜歡在一成不變的環(huán)境中學(xué)習(xí)。
2、 考了高分后,驕傲自滿;考了低分后,焦慮不安、自卑、迷茫。
3、 自怨自艾,沉浸在學(xué)習(xí)失敗中不能自拔。
原因分析:
1、思想壓力過大,導(dǎo)致在考場上過于緊張,發(fā)揮失常。
2、缺少應(yīng)變能力,遇到生疏的難題時束手無策。
3、學(xué)習(xí)心態(tài)不佳,太過于看重考試分?jǐn)?shù)。
4、學(xué)習(xí)中遇到困難不善尋求幫助,總是自己鉆牛角尖。
解決方案:
1、釋放壓力,樹立正確的學(xué)習(xí)觀。
2、穩(wěn)定情緒,正常發(fā)揮知識水平。
3、調(diào)整心態(tài),積極面對學(xué)習(xí)困境。
4、把握節(jié)奏,從此告別學(xué)習(xí)疲勞。
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