南昌鋼管舞舞蹈

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鋼管舞是一種有氧和無氧運動的結合體，7-10節(jié)課可以看到身材曲線的明顯變化，起到一舉兩得的效果:燃燒脂肪的同時雕塑身型，十分鐘就能燃燒200多卡的熱量，是其他健身項目的幾倍，借助鋼管，每個舞蹈動作都可以做到完全舒展和完全用力，使我們的心肺功能得到加強，鋼管舞愛好者平日不需刻意保持身材，因為在經常的練習當中，身體的脂肪自然就會變少。鋼管舞現(xiàn)在是白領運動熱門項目，也是創(chuàng)業(yè)，高薪就業(yè)的*！

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