舞魅er一直致力于各舞種文化推動(dòng)與發(fā)展，常年開辦以各舞種為主要訓(xùn)練項(xiàng)目的培訓(xùn)和交流活動(dòng)，其強(qiáng)大的教師陣容，眾多的榮譽(yù)，精良的硬件設(shè)施，優(yōu)秀的培訓(xùn)環(huán)境，良好的口碑是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，舞魅er_coco將在新一代年輕人群中激起前所未有的舞蹈熱潮！

肚皮舞的每個(gè)動(dòng)作都有極強(qiáng)的塑身和保健作用，盡情舞動(dòng)身姿，充分燃脂。隨著您與肚皮舞的不斷親密接觸，您會(huì)驚訝于自己日新月異的變化，望著鏡中曼妙起舞的如水伊人，不要懷疑，這個(gè)美麗自信，性感嫵媚的女人--------就是你!
學(xué)習(xí)肚皮舞并不需要你有多么瘦，只要有基本的協(xié)調(diào)性，走路不會(huì)同手同腳就能跳肚皮舞。 &rduo;教練的一番說教實(shí)在讓人心動(dòng)，光是音樂就能感染人，更何況她的舞蹈撩撥著你的跳舞神經(jīng)，不忍拒絕。

瑜伽跟打坐一樣,瑜伽也是一種廣受歡迎,極為有效的修行,可以讓人放松,心平氣和.幾世紀(jì)來,人們用瑜伽來證明、解放心靈，獲得輕松與平靜的感覺。它做起來很容易，只天只花幾分鐘。而且，任何年齡和健康情況的人都可以學(xué)習(xí)。
雖然瑜伽鍛煉的是肉體，它的好處卻是身心兼俱。在生理方面，瑜伽增強(qiáng)肌肉和脊椎，創(chuàng)造活動(dòng)的彈性與舒適。在心情方面，瑜伽是減輕壓力的良方。它平衡身體、心靈、精神的連系，給你一種輕松和平安的感覺。
瑜伽的練習(xí)包括一連串的伸展動(dòng)作，有溫和的、也有挑戰(zhàn)性的。這些伸展動(dòng)作是設(shè)計(jì)來放松身體、拉長脊椎。這些伸展動(dòng)作著重在非常特殊而緊崩的部位——頸部、背部、臀部、雙腿、和脊椎。你在伸展的同時(shí)也在收縮，那就是將注意力集中在你正在進(jìn)行的練習(xí)上。瑜伽的效果真的十分驚人。只要幾分鐘，你就會(huì)感到生氣蓬勃而放松，平安而輕松。你的心靈一片澄明。接下來的一整天都過得更順?biāo)煲哺鼘Ｐ摹?br />
優(yōu)惠價(jià)格: 月卡480、季卡880、50次880、半年1280、年卡1880
聯(lián)系電話:
咨詢
地址:天河區(qū)六運(yùn)二街8號(hào)204房（天河城南門附近）
博客:/coco_dance/