運(yùn)球是籃球基本的技術(shù)之一,是進(jìn)行籃球比賽的基礎(chǔ),也是衡量一個(gè)人籃球技術(shù)水平的重要方面。只有通過(guò)多種形式的反復(fù)練習(xí),才能熟練運(yùn)球技能。一般可以采用以下練習(xí): 1.持球聽(tīng),做變速、變向、換手、前后進(jìn)退等各種的運(yùn)球。 2.順著邊線(xiàn)、端線(xiàn)作直線(xiàn)運(yùn)球,高低運(yùn)球結(jié)合、左右手變換、端線(xiàn)慢邊線(xiàn)快等。 3.以罰球線(xiàn)、中線(xiàn)、端線(xiàn)為標(biāo)志線(xiàn),進(jìn)行往返運(yùn)球比賽。 4.設(shè)做變向、換手運(yùn)球以及運(yùn)球轉(zhuǎn)身練習(xí)。 5.隊(duì)員分布在球場(chǎng)內(nèi),由運(yùn)球隊(duì)員追趕同伴,用另一只手觸及同伴,然后由同伴繼續(xù)運(yùn)球追逐。 6.多人集中在罰球區(qū)運(yùn)球,并在控制好自己球的同時(shí)他人的運(yùn)球。 7.在一定區(qū)域內(nèi),部分同學(xué)持球運(yùn)球,部分同學(xué)無(wú)球(有球與無(wú)球隊(duì)員無(wú)需對(duì)等),開(kāi)始后,無(wú)球隊(duì)員力圖用合理的防守?fù)屜逻\(yùn)球隊(duì)員的球,然后繼續(xù)運(yùn)球,一定時(shí)間后聽(tīng)停止,有球者為勝。 8.結(jié)合傳球、投籃的綜合練習(xí)鞏固運(yùn)球。

* 足球運(yùn)動(dòng)因其對(duì)抗性強(qiáng)、多變、參與人數(shù)多等特點(diǎn),被廣泛認(rèn)為是"運(yùn)動(dòng)"?，F(xiàn)代足球的全球普及程度極高,幾乎在每個(gè)都有其忠實(shí)的球迷和愛(ài)好者。

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社會(huì)體育,是指在競(jìng)技體育、學(xué)校體育、體育以外的群眾性體育活動(dòng)中從事技能傳授、鍛煉指導(dǎo)和組織工作的人員。凡符合條件,履行社會(huì)體育職責(zé)者,均可根據(jù)本制度的規(guī)定,申請(qǐng)并社會(huì)體育技術(shù)等級(jí)稱(chēng)號(hào)。