中鋒(Center)顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數(shù)的時間是要待在里賣勞力、材的,他在攻在守,都是球隊的核心,故名之為中鋒。中鋒首先要做的工作是抓籃板。其次,又是各隊的兵家必爭之地,當然不能讓對手輕易攻到這里面來,所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時,中鋒經(jīng)常有機會站在靠近罰球線的內(nèi)(此乃整個進攻場的中心位置)接球,此時他也應(yīng)具備不錯的導球能力,將球往較適當?shù)慕锹渌统觥＿@三項是中鋒應(yīng)具備的基礎(chǔ)技能。而在球隊中,中鋒也經(jīng)常身負得分之責,他是主要的內(nèi)線得分者,與小前鋒里外對應(yīng)。防守上,要稱為一個好的中鋒,那除了守好自己該看的球員之外,適時幫忙隊友的防守是必須的,需要有一夫當關(guān)之勇,守住己方的。

防守快攻就是采用一切合理的手段制約的進攻速度,為本隊防守爭取時間。 防守快攻的,首先是要快攻的傳和接應(yīng)一傳,從源頭上避免發(fā)起快攻;其次要給進攻隊員的跑動、傳球、運球等各方面制造困難,延緩推進速度;一旦形成了以少防多的局面,則要組合好局部防守配合和1防2、2防3的能力,快攻的成功率。

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* 加時賽;足球加時賽是30分鐘,足聯(lián)規(guī)定,現(xiàn)在所有正式比賽的加時賽,無論是否有進球,均須踢滿30分鐘,上下半場各15分鐘,且沒有傷停補時和中場休息時間。 如果30分鐘后沒有分出勝負,則直接進行點球大戰(zhàn)。