現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)"全"的特點(diǎn)主要體現(xiàn)在:,運(yùn)動(dòng)員素質(zhì)更。第二,、技能、職能等綜合素質(zhì)水平的。第三,對(duì)教練員來(lái)說(shuō),必須高度并善于科學(xué)地使運(yùn)動(dòng)員具有以上諸多因素的與利用的才能,同時(shí)反映出教練員的才華和綜合水平。

* 19世紀(jì)初葉,足球運(yùn)動(dòng)在當(dāng)時(shí)的歐洲尤其是英國(guó)以及拉美部分開(kāi)始盛行,但當(dāng)時(shí)的足球規(guī)則五花八門(mén)。 [8]1848年,英國(guó)的劍橋*和牛津*在足球比賽中制定了一系列的規(guī)則,足球運(yùn)動(dòng)歷部文字形式的規(guī)則《劍橋規(guī)則》誕生,其中因?yàn)閯?和牛津*的比賽以宿舍為單位,當(dāng)時(shí)在學(xué)校里每間宿舍住有10名學(xué)生和1名,所以每支球隊(duì)參賽人數(shù)為11人,因此在《劍橋規(guī)則》中正式將足球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上人數(shù)定為11人。此外,當(dāng)時(shí)英國(guó)人創(chuàng)造出"九鋒一衛(wèi)"式的足球陣形,即九名前鋒,一名后衛(wèi),再加一名守門(mén)員。后來(lái)又產(chǎn)生了"七鋒三衛(wèi)"式陣形,使攻守力量達(dá)到相對(duì)平衡。

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投籃練習(xí)常用的包括: 1.對(duì)墻投球:練習(xí)者站在距離墻(或者籃板)3—5米的不同點(diǎn)上,對(duì)墻上3米左右不同的標(biāo)志投球。 2．原地對(duì)投:練習(xí)者兩人相對(duì)間隔5—6米,做投籃完整,突出手腕前屈和撥指。 3.不同點(diǎn)投籃:圍繞罰球區(qū)外設(shè)定不同的5個(gè)投籃點(diǎn),練習(xí)者在一個(gè)點(diǎn)投中后一次下移至后一個(gè)點(diǎn),連進(jìn)連投完成所有點(diǎn)練習(xí)者為勝。 4.行進(jìn)間投籃練習(xí)1:練習(xí)者在跑動(dòng)中從同伴手中拿球,做跨步投籃練習(xí)。 5.行進(jìn)間投籃練習(xí)2:練習(xí)者在慢運(yùn)球中做行進(jìn)間單手投籃,熟練后逐步加快運(yùn)球行進(jìn)速度。 6.行進(jìn)間投籃練習(xí)3:練習(xí)者在跑動(dòng)中接同伴傳球做行進(jìn)間單手投籃。 7.跳投模仿練習(xí):練習(xí)者原地或者向前跨一步起跳,做跳投的徒手模仿練習(xí),或者對(duì)著墻上3米左右的標(biāo)志跳投。 8.原地跳投:練習(xí)者在罰球線附近原地跳起投籃。 9.急停跳投:練習(xí)者運(yùn)球急停跳投或者接同伴傳球后急停跳投。 10.兩人1對(duì)1單打練習(xí):在半場(chǎng)對(duì)抗中,持球隊(duì)員根據(jù)防守情況選擇跳投或者行進(jìn)間投籃。