【職場(chǎng)】如何讓自己加快腳步的同時(shí)避免急躁

 (加州*洛杉機(jī)分校)的傳奇籃球教練 會(huì)對(duì)他的球員們說(shuō):快點(diǎn),但別著急。

 我覺(jué)得很多人都應(yīng)該聽(tīng)一聽(tīng)這句忠告。

 哪類人需要快點(diǎn),同時(shí)避免急躁

 有些人作事很慢,是因?yàn)樗麄內(nèi)狈ψ銐虻木毩?xí)。比如外科醫(yī)生,同樣的手術(shù)做過(guò)幾十次,速度就會(huì)加快,這很好,但是也不能急躁即使作為*,急躁還是可能讓他們剪錯(cuò)血管的。

 有些人很慢是由于他們沒(méi)有很理性的時(shí)間觀念。他們只是簡(jiǎn)單去工作,對(duì)于是否使用了*迅速高效的工作方法,卻不會(huì)思考太多。

 而有些人會(huì)慢,則是出于拖延。我寫(xiě)到過(guò)無(wú)數(shù)次了,拖延*是事業(yè)殺手。每天我都會(huì)不斷地在我的客戶和合作伙伴中發(fā)現(xiàn)拖延狀況。還有一次*為明顯,那一周我做了兩次演講,一次針對(duì)失業(yè)人群,另一次是為*校長(zhǎng)。我提了同樣的問(wèn)題:如果你覺(jué)得自己是拖延癥患者,就舉起手。結(jié)果失業(yè)人群中,百分之八十的人都舉起了他們的手,而*校長(zhǎng)里只有百分之十。

 還有些人天生少言,做事也慢。每個(gè)人做事都有他的能力范圍,這樣想會(huì)更容易理解。如果你也屬于少言人群,你可能永遠(yuǎn)不會(huì)成為快球手,然而,至少在工作方面,你可以把自己推到*極限,這對(duì)你將是活力滿滿而又不會(huì)急躁的狀態(tài)。這不是什么魔法藥片,我只是把它看作一個(gè)更明智的建議,比起簡(jiǎn)單接受自己的天性少言人群通常都會(huì)為事情付出過(guò)多。

 下面這類人有些不好寫(xiě),但我也不能漏掉這重要的一類:很簡(jiǎn)單,他們慢是出于智力原因,學(xué)得慢,理解事物也慢。就像我曾對(duì)一個(gè)有智力問(wèn)題的親戚提過(guò)的那樣,我能給出的*誠(chéng)懇的建議是:找到一種你能相對(duì)更快完成的工作,即使它沒(méi)有你喜歡的其它工作那么體面。

 急躁的壞處

 急躁不僅僅是會(huì)讓你更容易出錯(cuò),它還會(huì)在生理上產(chǎn)生壓力:心跳加快,血壓升高,釋放皮質(zhì)醇(,一種由腎上腺分泌的荷爾蒙,在應(yīng)付壓力中扮演重要角色,故又被稱為壓力荷爾蒙譯者注,出自維基),長(zhǎng)年累月下來(lái),這些狀態(tài)都將有害健康。

 同時(shí),急躁也會(huì)剝奪你工作的樂(lè)趣。即使再平凡的工作你也能或多或少感受到一些價(jià)值,單看你如何對(duì)待它。舉個(gè)似乎顯然沒(méi)什么樂(lè)趣的工作為例:你是超市打包員,你確實(shí)要很快速,不過(guò),把商品盡可能當(dāng)作需要保護(hù)的易碎品去放置,而不是你急于解決的一個(gè)難題,這多花不了一秒鐘,卻很可能讓你變得享受這個(gè)過(guò)程。

 關(guān)鍵點(diǎn)

 快而不急,這個(gè)建議實(shí)行起來(lái),說(shuō)比做更容易。我們做事的方式一方面受基因影響,另一方面則是在生活中形成而且很可能一生都難以改變。沒(méi)錯(cuò),盡管意識(shí)到了急躁的壞處,我還是常常會(huì)犯這個(gè)錯(cuò)誤。

 所以,按本文所說(shuō),坦白來(lái)講,你有沒(méi)有一些想加快速度但也要避免急躁的事情呢?  

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