張家口赤城縣高中心理輔導-每周熱度排名匯總表(2023年11月11日-2023年11月14日) 孩子是每個家庭的中樞,自信是他們健康成長的保證。如何幫助孩子建立自信,讓他們更加樂觀、勇敢和自信,是每個家長都應該關注的問題。本文將介紹一些實用的方法,幫助孩子們更加自信。

箐英家族傳承俱樂部家庭心理健康服務合作單位

丁香園合作單位,平臺榮獲*科技成果進步獎二等獎,*發(fā)明專利,專利號:ZL 2020 3 0726924.6   軟件著作權號:6746989

錢丹塞恩心理平臺是中 國 家庭教育促進會推薦,*的青少年心理健康服務平臺,同時開展貧困家庭孩子的心理援助服務。
平臺針對青少年心理一對一咨詢疏導,快速有效對青少年心理狀態(tài),錢丹塞恩性格分析,心理情緒方面分析,得出結果后*有效進行疏導,孩子在30分鐘內得到真正的來自內在的心理力量的支持,孩子狀態(tài)得到有效提升。

平臺成員組成:是*從事家庭教育,同時對應用心理學,精分等考核通過,參于錢丹塞恩心理平臺系統(tǒng)學習達1000小時以上的老師。平臺開通以來,在線一對一疏導的*青少年人員達5100多人,家長咨詢療愈人數(shù)達3300多人。好評率98%以上。

特別提示:現(xiàn)在傳統(tǒng)醫(yī)院心理科及民間心理咨詢機構的模式:表單選擇填表,測試,測試完后,一般得出焦慮,抑郁,情感障礙,輕度,中度,重度等,然后就開藥。有時孩子就診完后,要么覺得自己沒病,要么覺得自己真的心理有病了。這些沿用西方幾十年的檢測表單,而得出心理的報告。有時就診者有意隱瞞,其檢測準確率可想而知!!!

第二,學校的配備的心理輔導室,大部分*,或發(fā)現(xiàn)學生狀態(tài)不對或青春期問題,要么直接建議家長把孩子帶回家,要么建議去精神衛(wèi)生或醫(yī)院心理科看。

第三,現(xiàn)在國內所謂的心理咨詢師,考了證并不能上崗,大部分停留在知識層面,包括醫(yī)院心理科醫(yī)生,不能真正從孩子內心出發(fā),深度分析孩子的原因,孩子心理問題,不是短時間形成的,很多原因主要有家庭,父母,成長環(huán)境,養(yǎng)育方式,等去多維度綜合思考分析,而醫(yī)院測試,出結果后,開藥,這樣批量化,流程化,規(guī)模操作,并不能真正對心理問題得到解決。

張家口赤城縣高中心理輔導-每周熱度排名匯總表(2023年11月11日-2023年11月14日)

「溫度」,有分實際的溫度跟體感的溫度;實際溫度可能沒有很冷,也許10度,但是我們的體感溫度可能只有5、6度。
「時間」也是一樣,如果我們在做很快樂的事情,兩個小時、三個小時一下子就過去了,我們會感覺「怎么時間過得這么快」,但是如果是痛苦的,是折磨的事情,就會感覺到時間被放大了,被延長了,明明可能只有10分鐘,但是感覺好像是幾個鐘頭、一輩子的樣子。
所以當一個人在講話的時候,他是講「他的感覺」,還是他在講「事實」;而我們聽的人,我們是在聽他講他的感覺,還是我們是在否定他的感覺,用事實在跟他講話?
「事實」跟「感覺」常常是有差距的,這也是為什么有人講說「一日不見,如隔三秋」,這句話就很不事實,明明就一日,怎么會說是三秋(三年),但這是一種感覺。
有時在溝通的時候,對方有他的一種思維的模式、表達的模式,但是他的模式未必符合我們的習慣或者我們的喜好;但我們要思考的問題是:對方要成為一個我希望的樣子,還是對方要成為他應該成為的樣子,他想要成為的樣子。

親密關系、夫妻關系*終是我們要朝對方所希望的、所喜悅的方向前進,所以他要成為你希望的男人,你要成為他所希望的女人,但是這個里面很重要的是:要打從內心里面愿意,而不是被要求的、被情緒勒索而來的。
所以當對方不符合我的心意的時候,我內心有一把火;我要去處理的不是「對方的所作所為」,而是「我這一把火從何而來」。為什么對方不符合我的心意,讓我不舒服,我不是去面對我的不舒服,而我是去面對他的所作所為。
怎么樣去了解對方?
對方不一定每一件事情都讓我舒服愉快,但反過來,我的所作所為就讓對方舒服愉快嗎?有時候也未必。有些人的容忍度、包容度比較大,所以當他有困難有挫折的時候,他大部分都不會講;有些人是一點不舒服、一點不如意,他就會有情緒,甚至是他會有語言,會抱怨,會指責。因為每一個人成長的背景、成長的經(jīng)驗是不一樣的,所以對待事情的模式也是不一樣。
我(劉老師)還是非常的相信「夫妻是量身定做的」,「夫妻是棋逢敵手」,「夫妻是強將之下無弱兵」,所以不要以為對方看起來弱弱的,很無能、很無助的樣子,常常事情都處理不好的樣子,但是他能夠跟你成為夫妻并且相處這么久,如果對方?jīng)]有兩三下,他可能已經(jīng)受不了;所以對方一定也有他的一套生存模式,你不認同但是他卻很自得的一些生活的觀念與能力。
「我很無助」,有些人會把這種無助的感覺放在心里,但是有些人會把無助的感覺放在嘴里。譬如對方說:「我找不到我的車子」,他這樣講但是他并不是要你去替他找,他只是在敘述他現(xiàn)在找不到,他可能有一點挫折、困擾的感覺,但是他還是繼續(xù)找;有些人找不到,他只是放在心里,他很急但他不會講。
所以,在與伴侶互動相處的時候,怎么樣去了解對方的習慣、思想、感覺?

作為錢丹塞恩發(fā)起人,我們無薪奉獻,關懷社會的需要,僅靠一些咨詢,錢丹塞恩平臺無法再堅持。但這個工作,我會堅持下去,因為我看到越來越多的家庭,孩子,家長的變化,看到他們積極投入開展家庭,個人生命成長系列的課程與工作坊,深受家長,老師,孩子社會的肯定。這種糅合社會工作、心理輔導、生命關懷的作為,我們稱為錢丹塞恩生命成長。

1. 父母是孩子自信的*個來源

父母是孩子自信的*個來源。父母應該以積極的態(tài)度對待孩子,鼓勵他們嘗試新事物。如果孩子遇到挫折,父母應該給予他們安慰,讓他們知道失敗是一種學習機會。父母還可以花時間與孩子交流,讓他們感到被關注和理解。

2. 鼓勵孩子嘗試新事物

鼓勵孩子嘗試新事物是提高他們自信的重要方法。父母可以鼓勵孩子參加各種活動,比如體育、藝術、音樂等。這些活動可以讓孩子們學習新技能,提高他們的自信心。父母還可以鼓勵孩子嘗試新的食物和玩具,讓他們感到充滿活力和創(chuàng)造力。

3. 培養(yǎng)孩子的自信心

培養(yǎng)孩子的自信心是讓他們更加自信的重要方法。父母應該鼓勵孩子充分發(fā)揮自己的能力,讓他們感到自信。父母還可以鼓勵孩子嘗試新的挑戰(zhàn),讓他們感到有成就感。父母還可以贊美孩子,讓他們感到受到認可和鼓勵。

4. 建立良好的家庭氛圍

建立良好的家庭氛圍是讓孩子更加自信的重要方法。父母應該以平和的態(tài)度對待孩子,讓他們感到舒適和安全。父母還應該尊重孩子的意見,讓他們感到被尊重和理解。父母應該花時間與孩子交流,讓他們感到被關注和理解。

5. 培養(yǎng)孩子的社交能力

培養(yǎng)孩子的社交能力是讓他們更加自信的重要方法。父母應該鼓勵孩子與同齡人和不同年齡段的人交流。父母還可以教孩子如何與人相處,讓他們感到舒適和安全。父母還可以鼓勵孩子參加各種社交活動,讓他們感到有經(jīng)驗和自信。

通過上述方法,父母可以幫助孩子們更加自信。父母應該以積極的態(tài)度對待孩子,鼓勵他們嘗試新事物。父母還應該贊美孩子,讓他們感到自信。*后,父母應該建立良好的家庭氛圍,讓孩子感到舒適和安全。

以下內容來自錢丹塞恩腦神經(jīng)科學研究,建議多看幾次:
表征,這個概念,在認知科學范疇,是非常重要的,調動整個人類思維體系基礎。我一直強調的一點是,人們未必足夠深刻的理解自己大腦中那些想當然的表征體系。我長期抨擊的地獄、天堂之類心理表征,就是*典型代表,它們廣泛存在于人類思維體系中,具有強大侵蝕力。事實上,這些垃圾心理表征,毫無任何計算價值,是*典型認知糟粕?；诖祟愋睦肀碚鞯娜魏握J知計算,得出的結果都是毫無客觀性的計算垃圾。
美國物理學家費曼自傳中介紹過自己小時候在宗教問題得到的教訓,就是拉比講的故事,本身就是假滴。當費曼意識到拉比和圣經(jīng)也會騙人,他感到非常失望,對真理和誠實的追求,讓他走上科學之路。事實上,在我們人類大腦中,有各種各樣復雜的心理表征,各種概念層出不窮,千百年來荼毒人性。從某種意義上講,學習的過程,也就是進化之旅。從基礎上,構架一個龐大、客觀、理性的心理表征系統(tǒng),是一切認知進化的前提。你要準備好一個橡皮擦,迅速擦掉各種垃圾表征,而判斷核心在于計算。因此,針對計算,要有數(shù)學理論準備,要建立起科學的認知計算判斷能力。
為什么,人類的認知計算體系,是這樣一種方式?自然進化,為人類帶來這樣一套心理認知體系,該如何理性客觀的分析人性?人性,搭建于心理表征基礎上。心理表征,是一種類、對象系統(tǒng),類似面向對象程序設計體系。心理表征,具有非常靈活的構建機制,本身不具有理性約束力。正因為如此,心理表征系統(tǒng)才會充滿謬誤,人性才會如此復雜。
所謂的認知進化,也就是針對心理表征體系加載過濾器。芒格,時常提醒的心理學的謬誤,也就是通過理性來過濾人性中的謬誤。所謂的人性,亦是計算。意識,也不過就是一個龐大的計算進程。
所有古代的智慧,都帶有明顯的荒謬性。你若讀不懂這一點,就遠遠談不上進化。