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青少年心理咨詢中心-12-20 17:21:52



低年齡段的孩子不愿上學大多害怕陌生環(huán)境,不愿與父母分開,而高年齡段的孩子不愿上學的原因相對復(fù)雜,根據(jù)孩子不同年齡的問題和性格特征來引導(dǎo)安撫,才能盡快平復(fù)孩子抗拒情緒。

孩子出現(xiàn)問題,家長不能先慌,首先要放下焦慮,穩(wěn)住情緒,不要急著對孩子催促、緊逼,要多給他們些狀態(tài)調(diào)整的時間,盡可能為孩子創(chuàng)造和提供改變對上學看法的契機,比如參加一些社會實踐,或者帶他們看看真實的世界。

家長首先自己要有一種積極樂觀的生活態(tài)度。開學前可以適當?shù)睾秃⒆恿钠疬@個話題,但是應(yīng)該傳遞給孩子積極正向的暗示,比如對孩子說‘開學又可以見到老師和同學啦’、‘開學后是不是又要秋游啦’等等。

對于那些敏感、內(nèi)向的孩子,家長此時應(yīng)該適當降低對他們的要求,讓孩子有更多時間適應(yīng)變化,鼓勵孩子多交朋友,讓孩子感到自己"不是一個人",另外,提前幾天讓孩子按照開學后的作息時間進行作息也能起到一定的作用。

家長的焦慮情緒很容易使孩子的"開學焦慮"擴大化。如總是詢問孩子有關(guān)開學的問題,反而會強化孩子們的不安,這種焦慮感會在父母與孩子之間傳遞,逐步升級,*后小問題變成大問題。父母要切記"開學焦慮"對于很多孩子來說是正常經(jīng)歷,一般很快就會過去,所以在孩子面前要坦然,不要把自己的焦慮傳遞給孩子。

一些脾氣暴躁的家長可能會認為孩子沒事找事,找各種理由不去學校,甚至會認為孩子因為"開學焦慮"而出現(xiàn)的軀體表現(xiàn)是在裝病。這種情況下可能會激發(fā)孩子的抵觸情緒,與父母出現(xiàn)對立情緒及對立行為,加重孩子的問題情緒及行為。

孩子不愿意家長管自己的太多,但并不意味著他們不需要來自家長關(guān)心和參與,尤其對于青少年。家長適當?shù)男袨榕e動能夠讓孩子感覺到父母對自己的在意和關(guān)心,能夠獲得安全感,有力量、有底氣面對自己的情緒問題。