居民膳食指南,膳食指南(DG)是根據(jù)營養(yǎng)學原則,結合國情,教育群眾采用平衡膳食,以達到合理營養(yǎng)促進健康目的的指導性意見。居民膳食指南的核心是提倡平衡膳食與合理營養(yǎng)以達到促進健康的目的,也就是在現(xiàn)代生活中提倡均衡營養(yǎng)的概念。
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營養(yǎng)師證都有什么好處呢?考營養(yǎng)師證的好處:

1、營養(yǎng)知識,認識到營養(yǎng)對生命的意義;
2、一次投入,終身受用;
3、一人學習營養(yǎng)師,受益三代人;
4、營養(yǎng)投入一,少花一百元;
5、營養(yǎng)師一證在手,權威認證,通用;
6、營養(yǎng)師就業(yè)崗位:朝陽產(chǎn)業(yè)的"敲門磚";
7、營養(yǎng)師職業(yè)收入:"錢"途無量;
8、營養(yǎng)師就業(yè)機會
9、營養(yǎng)師職業(yè)高尚,專業(yè)人士,造福大眾;
10、結識營養(yǎng)*學者及業(yè)內人士;

營養(yǎng)師的工作非常重要。他(她)們通過科學合理地調配大眾的飲食及促進人們的健康,各種慢的發(fā)生,并通過向全社會普及營養(yǎng)知識,全民營養(yǎng)意識,以達到增強全民素質的目的。 初級營養(yǎng)師

民以食為天,只要有人的地方就需要營養(yǎng)*!營養(yǎng)師的就業(yè)單位有餐飲行業(yè)、行業(yè)、行業(yè)、社區(qū)服務、行業(yè)、企業(yè)機構、私人營養(yǎng)師、營養(yǎng)培訓師、營養(yǎng)講師等等,那么營養(yǎng)師的薪資待遇如何,可以很認真的告訴你,營養(yǎng)師行業(yè)在未來幾年內,會非?；鸨?大家一定要機會,機不可失失不再來。

多吃新鮮蔬菜和水果,為保證無機鹽和維生素的供給,每天應多吃新鮮蔬菜和水果,綠葉菜應占一半以上。其中所含的多種維生素參與人體代謝,這對神經(jīng)細胞的能量提供有良好作用。纖維素和果膠能促進腸,可防止由于腦力緊張而出現(xiàn)的現(xiàn)象。水果中的有機酸可消化液的,可增進食欲和促進消化?？奢o助食品,飲食中可些輔助食品,如花生米、葵花籽、芝麻醬、核桃仁和冰淇淋等,以補充三餐飲食中營養(yǎng)素之不足。

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