韶關(guān)市樂(lè)昌市*男孩子孩子戒掉網(wǎng)癮*佳時(shí)間做了很多的關(guān)于青少年的個(gè)案,發(fā)現(xiàn)一個(gè)普遍的現(xiàn)象就是陷入網(wǎng)癮和抑郁的青少年,大部分他們沒(méi)有什么朋友。哪怕有一個(gè)*親密的朋友,哪怕只有一個(gè)經(jīng)常在一起的也好。但是在他們的內(nèi)心深處,可能連這樣的一個(gè)朋友都沒(méi)有。很多媽媽面對(duì)孩子出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),也都是以淚洗面、焦慮不堪。那其中我給出的一個(gè)有效的方法就是:給孩子養(yǎng)一只寵物。一條小狗或一只小貓都可以,讓孩子去選自己喜歡的一只小寵物。那養(yǎng)寵物有什么好處呢?如下:
1.幫助孩子分散注意力。尤其是陷入網(wǎng)癮、對(duì)電子產(chǎn)品沉迷的孩子。他們之所以沉迷,是因?yàn)槟軌蛟谀抢锔惺艿娇鞓?lè)。而養(yǎng)一只小動(dòng)物,孩子的注意力會(huì)慢慢被轉(zhuǎn)移。由原來(lái)看電子產(chǎn)品的時(shí)間轉(zhuǎn)移到與小動(dòng)物游玩上。那有的家長(zhǎng)又說(shuō)了,那不都是不學(xué)習(xí)嗎?有什么區(qū)別呢?我想說(shuō)的是,電子產(chǎn)品會(huì)讓孩子產(chǎn)生上癮機(jī)制,同時(shí)傷害身體,傷害眼睛,電磁波對(duì)大腦的損傷也是非常厲害的。我們不可能一下子讓孩子從那個(gè)對(duì)電子產(chǎn)品沉迷的狀態(tài)轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)上,那我們可以先讓孩子從那個(gè)對(duì)電子產(chǎn)品沉迷的狀態(tài),轉(zhuǎn)到與動(dòng)物的交流上。*起碼他不會(huì)再傷害自己的眼睛。你說(shuō),對(duì)嗎?
2.孩子可以有一個(gè)發(fā)泄的通道。到了青春期這個(gè)階段,孩子不在與你無(wú)話不談。遇到了很多的事情,他有時(shí)候會(huì)獨(dú)自的承受著。而有了小動(dòng)物的寄托,它可以把不開心的事情跟小動(dòng)物訴說(shuō),作為一個(gè)傾訴的對(duì)象,也是情緒的一個(gè)發(fā)泄通道。
3.調(diào)頻能量。小動(dòng)物的能量值大概在兩百左右,而且非常穩(wěn)定。但我們?nèi)说哪芰?尤其是陷入網(wǎng)癮和抑郁的孩子,能量非常的低。這個(gè)時(shí)候可以幫助孩子去提升他的能量。
4.提供無(wú)條件的接納和陪伴。孩子陷入網(wǎng)癮和抑郁,他內(nèi)心深處其實(shí)是有創(chuàng)傷,有壓力的。而小動(dòng)物在身邊,它可以摟摟、抱抱,會(huì)給他帶來(lái)巨大的安全感。難過(guò)的時(shí)候,有小動(dòng)物陪在身邊,他也不在覺(jué)得一個(gè)人很孤獨(dú)、無(wú)助、不被理解。
5.幫孩子緩解壓力,給孩子帶來(lái)更多的快樂(lè)。孩子會(huì)把這個(gè)小動(dòng)物當(dāng)成自己*好的朋友和家人。能夠打開他的心扉,能夠幫孩子激活內(nèi)在更多的力量和愛。
6.彼此的照見,孩子能看到小動(dòng)物的美好,其實(shí)是看到了自己內(nèi)心的美好。當(dāng)孩子擁有看見美好事物的能力的時(shí)候,他的能量就提升了,思維方式也會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)變,抗挫折能力也會(huì)有所提升。
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