兒童注意力訓練機構是由錢丹塞恩教育采用科學腦電生物反饋技術進行注意力訓練的專業(yè)教育機構,在引進腦電生物反饋技術(Neurofeedback)的同時,還引進各國青少年家長都在熱捧的教育理念,致力于*青少年的注意力訓練
在這個世界上,有許多孩子未曾見過和未曾聽說過的新鮮事物,以其獨特的魅力吸引著好奇心強的孩子,引起他們的極大關注。因此,我們可以充分利用孩子的好奇心來培養(yǎng)專注力(也稱注意力)。
(一)充分利用孩子的好奇心
實驗證明,強烈、新奇、富于運動變化的物體較能吸引孩子的注意。轉動音樂鳥籠,會跳的小青蛙,會搖頭的小木偶,自動下蛋的母雞等玩具讓孩子集中注意力觀察、擺弄。家長可以給孩子買一些類似的玩具,用來訓練他集中注意力。特別是0~3歲的孩子,采取這種方法是較理想、較有效的。另外,還可以把孩子帶到新的環(huán)境中去玩。比如帶小孩逛公園,讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝的景觀。帶孩子到動物園去看一些有趣的動物等等,利用孩子對新事物的好奇心去培養(yǎng)專注意力。
(二)把培養(yǎng)孩子的興趣與專注力結合起來
興趣是較好的老師,人們在做自己感興趣的事情時,總會很投入、很專心,小孩子也是如此。如果兒童在入學前接觸的書本知識太多,走進課堂后發(fā)現老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳的東西,那么,大多數兒童都會不由自主地精神溜號兒,東張西望,做小動作。在生活中你常常會看到一些小孩子在按家長的要求做某些事的時候,總是心不在焉,而在做他感興趣的事情時,卻能全神貫注、專心致志。對幼兒來說,他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此,我們應該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結合起來。
(三)在游戲中訓練孩子的專注力
前蘇聯心理學家曾做過這樣一個實驗:讓幼兒在游戲和單純完成任務兩種不同的活動方式下,將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子里,觀察孩子注意力集中的時間。實驗結果發(fā)現,在游戲中4歲幼兒可以持續(xù)進行22分鐘,6歲幼兒可堅持71分鐘,而且分放紙條的數量比單純完成任務時多50%。在單純完成任務的形式下,4歲幼兒只能堅持17分鐘,6歲幼兒只能堅持62分鐘。實驗結果表明,孩子在游戲活動中,其注意力集中程度和穩(wěn)定性較強。因此,我們可以讓孩子多開展游戲活動,在游戲中培養(yǎng)嬰幼兒的專注力。
(四)讓孩子明確活動目的,自覺集中注意力
孩子對活動的目的意義理解得越深刻,完成任務的愿望就越強烈,在活動過程中,注意力就越集中,注意力維持的時間也就越長。 比如:一個平時寫字總是拖拖拉拉、漫不經心的孩子,如果你許諾他認真寫字,按時完成任務之后就送一件他一直想得到的禮物,他一定會放下心來,集中注意力認真地寫字。 在日常生活中,家長還可以訓練孩子帶著目的去自覺地集中和轉移注意力。如問孩子:"媽媽的衣服哪兒去了"、"桌上的玩具少了沒有",或是叫孩子畫張畫送給媽媽做生日禮物等等,這樣有目的地引導嬰幼兒學會有意注意,可讓他逐步養(yǎng)成圍繞目標、自覺集中注意力的習慣。
(五)培養(yǎng)自制力
現實生活是一個處處充滿誘惑,時時會有外來干擾的世界,要維持長時間的、集中的注意力,必須具備一定的自我控制能力。所以,從某種意義上說,良好的專注力是穩(wěn)定而集中的注意力和自制力的結合。要培養(yǎng)超常的專注力,就必須從小開始培養(yǎng)孩子的自制力。這就要求家長有計劃地在日常生活中,不斷向孩子提出適當而合理的要求,培養(yǎng)他們良好的意志品質,鼓勵他們按時完成任務,把每一件事做完,不半途而廢,培養(yǎng)他們控制自己行為的能力。
當然,培養(yǎng)兒童專注力的方法有很多,其具體實施方法也不盡相同。家長可根據孩子專注力發(fā)展的特點,采取適當的方法,有計劃、有目的地訓練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學的方法和態(tài)度,努力去做,一定會取得成功的
兒童注意力訓練機構是由錢丹塞恩教育采用科學腦電生物反饋技術進行注意力訓練的專業(yè)教育機構,在引進腦電生物反饋技術(Neurofeedback)的同時,還引進各國青少年家長都在熱捧的教育理念,致力于*青少年的注意力訓練
注意力是人類有意識主動獲取信息、學習知識和技能的根本手段。良好的注意力是孩子今后學習的有力*。
小杰今年12歲了,讀*,成績不錯,學習效率也很高,老師也表揚他是個精力集中、聽講的孩子?？伤麆偵蠒r上課經常注意力不集中,總是走神,都不能完整的聽完一節(jié)課,爸媽十分頭疼,后來發(fā)現,想讓孩子專心聽課,就要從注意力訓練開始。
家長該如何判斷孩子是否存在注意力不集中的問題呢?
如果你的孩子:
1、好動坐不住,上課不能專心聽講,易受環(huán)境干擾而分心。
2、做事有始無終,做題粗心大意,大題不會做,小題總出錯。
3、上課走神發(fā)呆,寫作業(yè)時小動作多坐不住。
4、對家長的指令心不在焉,似聽非聽。
5、做作業(yè)拖拉,不斷地以喝水、吃東西、上廁所等理由中斷,做作業(yè)時間明顯延長。
如果你的孩子有以上這些情況出現,那么家長就要引起重視了。
孩子注意力不集中是不少家長頭疼的事,注意力并非是天生遺傳的,而需要靠后天的學習培養(yǎng)和訓練得來的,想要提高孩子的注意力,就應該進行有意識的訓練,那么家長應該怎樣培養(yǎng)孩子的注意力呢?
1、讓孩子定量學習
對于注意力差的孩子,家長要規(guī)定孩子在一定的時間內完成某一項作業(yè),如果孩子能夠專心完成,就給予鼓勵,并允許其休息幾分鐘,然后再進行下一項作業(yè),讓孩子知道時間的緊迫感,就不會再走神了。
2、鼓勵孩子培養(yǎng)興趣
興趣是較好的老師,當孩子對一件事情感興趣時,孩子就會很專注的去做。所以家長平時要多鼓勵孩子,不干擾孩子做他喜歡做的事情。當孩子專注于做一件他喜歡的事時,家長切記要耐心等他完成。當孩子沉浸于他的興趣時,其實就是在無意中提升注意力。
3、營造良好的家庭環(huán)境
一個好的學習環(huán)境,非常有助于孩子集中注意力。在孩子學習時,家長應該較好不要看電視或者過多的干擾,讓孩子安靜的學習,給孩子營造一個良好安靜的學習氛圍。
4、讓孩子一次只做一件事情
注意力是有限的,一心兩用會降低注意力的效果,尤其是孩子正處于注意力發(fā)展過程中,同時做幾件事情,會損害注意力的有效集中。所以,一定要讓孩子專心一次只做一件事,不要一邊玩玩具一邊看電視,兩者選擇一樣,讓孩子能集中精力做好一件事。
5、讓孩子學會分配時間
不少孩子都是時間觀念不強,家長要教孩子學會支配時間,掌控時間,比如什么時候做作業(yè),什么時候玩耍,都由他自己安排,當他集中精力在短時間內做完作業(yè),便會有更多的時間玩耍,他會有成功的感覺,也會很自信。
6、讀書有利于訓練注意力
每天安排一個時間讓孩子選擇他們喜歡的書籍朗讀,這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中,盡量不讀錯。他的注意力必須高度集中,把這種訓練一直堅持下去。
7、通過游戲來訓練
玩游戲是孩子較感興趣的一件事情,也是能讓孩子保持注意力較久的一件事,因此讓孩子多做一些游戲,這也是提高孩子注意力的方法。
8、給孩子充足玩的時間
做家長的總是希望孩子把大把的時間放在學習上,恨不得孩子每時每刻都在學習。其實孩子的天性就是愛玩,如果父母把孩子的天性都剝奪了,孩子不快樂怎么會專注做其他事情呢?
孩子注意力不集中也算是一個普遍問題,培養(yǎng)注意力也不是一朝一夕的事,所以家長要有足夠的耐心。同時要善于在生活的小事當中啟迪孩子的智慧,激發(fā)孩子的學習興趣,讓孩子養(yǎng)成專注的習慣和個性。
兒童注意力訓練機構是由錢丹塞恩教育采用科學腦電生物反饋技術進行注意力訓練的專業(yè)教育機構,在引進腦電生物反饋技術(Neurofeedback)的同時,還引進各國青少年家長都在熱捧的教育理念,致力于*青少年的注意力訓練
意大利教育家蒙臺梭利說:"較好的學習方法就是讓學生聚精會神學習的方法"。學生學習成績的好壞,在很大程度上并不是由于智力的差異,而是取決于是否"專心致志"。
坐不住、愛分心、小動作多、總是粗心大意……
如果孩子有這些表現,
很可能是注意力缺失在作祟!
你家孩子是否有注意力缺失的問題呢?
想讓兒童專注在某一事物上,首先要引起兒童對該事物的注意。
對于一歲以前的嬰兒來說,他們對于身邊的事物都十分感興趣,但專注在同一事物上的時間亦十分短暫。
給嬰兒提供一件玩具,他手握一會兒就會把這件玩具扔掉,然后轉向另一事物; 從嬰兒手中搶走一件物品時,嬰兒通常會哭鬧,但用其他的物品或者是成人和嬰兒說話等方式分散其注意力,嬰兒便會忘記被搶走的物品,停止了哭鬧,注意力也會集中在另一事物上。
嬰兒在出生后逐漸就開始對身邊的事物產生興趣:展現在眼前的物體、來自外界的聲音、觸碰到物體的質感等。
所以,如果想在嬰兒時期訓練其專注力,首先可以做的事情是引起嬰兒的注意,包括嬰兒的視覺、聽覺等感官的發(fā)展。
視覺發(fā)展
對于剛出生不到l個月的嬰兒來說,他們所看到的畫面都是比較模糊的。雖然能夠感受到光線、能夠轉頭去追蹤光源,但是他們所看到的人或物都只是模糊的輪廓。當嬰兒逐漸成長時,他們能夠分辨顏色,以及看到的影像也會越來越清晰。
其實生活中要對嬰兒進行視覺訓練是非常容易的,父母在家就能做到。
當嬰兒滿半歲后,母親做家務或在家中走動的時候,可以讓他坐在座椅上觀察正在走動的母親。母親可以選擇穿顏色較鮮艷的衣服,譬如:紅、黃、藍、綠四種顏色,這樣比較能引起嬰兒的注意,讓嬰兒嘗試去找媽媽的身影,讓其眼睛專注在母親身上并且目光跟隨母親移動。
同時,父母也可以選擇顏色較鮮艷的玩具,手持該玩具,讓嬰兒用眼睛去跟蹤該玩具。這是視覺追蹤的訓練,是訓練嬰兒專注力較初的一步。但由于嬰兒的專注力是有限的,所以這樣的訓練每次進行的時間不能過長,同時亦需要反復多次操作。
聽覺發(fā)展
嬰兒在媽媽肚子里的時候聽力已經在發(fā)展,而且不少母親在孕期25周左右能夠感受到胎兒由于接收到不同聲音時所產生的動作。
25周以后的胎兒聽到柔和的鋼琴曲時會動得比較緩慢,而聽到比較激昂的交響樂時在胎內會有較大的動作。出生后三個月的嬰兒能夠在聽到聲音時有所反應,同時會轉向聲源。
在嬰兒出生后五個月左右已經能夠開始尋找發(fā)聲的物體,此時父母可以通過藏起能夠發(fā)出聲音的物體讓嬰兒去尋找物體。在相對安靜的環(huán)境中出現比較活潑的聲音,譬如動物的叫聲、或者是錄音機播放兒歌的聲音等都能激發(fā)嬰兒的好奇心。
嬰兒在此過程中需要安靜并且用心聆聽聲音所在的位置,同時也需要嬰兒自己主動去探索及發(fā)現聲音所在的位置。
想要兒童在進入學校時擁有較強的專注力,需要從小進行訓練,而專注力的培養(yǎng)往往離不開各種感官的訓練。因此,父母可以利用一些簡單的方法對嬰兒的各種感官進行訓練,為孩子形成專注力的學習品質打下基礎。
兒童注意力訓練機構是由錢丹塞恩教育采用科學腦電生物反饋技術進行注意力訓練的專業(yè)教育機構,在引進腦電生物反饋技術(Neurofeedback)的同時,還引進各國青少年家長都在熱捧的教育理念,致力于*青少年的注意力訓練
下面教父母們如何培養(yǎng)孩子注意力的十種方法,供家長參考。
方法一:
讓孩子在規(guī)定時間內分階段完成學習任務,改定時為定量。如果孩子能夠專心完成,父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等),并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時,可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中,自己把題目的要求、條件用筆勾出來,以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信,讓他感覺"我能自覺集中精力做好一件事"。
方法二:
平時多鼓勵,不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時,父母切記不要干擾孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的興趣同時,就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
方法三:
要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數,讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間,當他在相對短的時間內集中精力做好功課,便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間,有成功的感覺,做事會更加自信。
方法四:
大聲讀書有利于訓練注意力。每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀,這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中,盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中,把這種訓練一直堅持下去。
方法五:
營造一個有利于集中注意力的家庭學習環(huán)境。孩子的書桌上,只能放有書本等相應的學習用品,不可擺放玩具、食品;文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒,功能則應該越簡單越好,鉛筆和橡皮也要造型簡單,功能單一,避免孩子把它們當作玩具來玩;孩子的書房也要收拾得簡潔明快,幼年的玩具要收起來,不要放在顯眼的地方;孩子學習的時候,更不能有電視機、電話等聲音干擾;父母也盡可能不在孩子學習時進進出出,大聲干擾。此外,室內的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié),光線柔和適度有助于孩子集中注意力,為孩子創(chuàng)設安靜、整潔的環(huán)境。
方法六:
在日常生活中,不要給孩子買過多的玩具。我們經?？吹竭@樣的情形,家長給孩子買了很多的玩具,可是孩子往往是一會兒玩這個,一會兒玩那個。太多的玩具只會讓孩子注意力渙散。
方法七:
讓孩子一次只做一件事情,人的注意資源是有限的,分配在性質不同的事情上面,會嚴重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中,同時進行多件事情,會損害注意的有效集中。所以,哪怕當孩子玩兒玩具的時候,也要關掉電視機;做作業(yè)的時候,不要放音樂。
方法八:
跟孩子一起玩兒"自我約束力"的游戲,并把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力,遵循循序漸進的過程。
方法九:
買一些智力訓練的書,每天堅持做練習。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在堆圖中找某樣東西,找錯誤,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長短等等。時間不可過長,但往后可延長練習時間,一定要每天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。
方法十:
采用盯點法可以隨時訓練的,在教室和家里,每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以的,還可以采用舒爾特訓練法。這個方法是世界上較專業(yè)、較普及、較簡單的訓練法。
舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上 1CM × 1CM 的 25 個方格,格子內任意填寫上阿拉伯數字 1 — 25 ,共 25 個。訓練時,要求被測者用手指按 1 — 25 的順序依次指出其位置,同時誦讀出聲。
當然,培養(yǎng)孩子的專注力的方法還有很多,其具體實施方法也不盡相同。不同的孩子有不同的特質,在培訓孩子的專注力時,父母不宜把他和別的孩子比較,反而要從他的專注力基線(他對事物的平均專注時間)開始,耐心地加以培訓才是成功之道。家長可自己孩子的個性特點,采取適當有效的方法,有計劃、有目的地訓練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學的方法和態(tài)度,努力去做,一定會取得成功的
兒童注意力訓練機構是由錢丹塞恩教育采用科學腦電生物反饋技術進行注意力訓練的專業(yè)教育機構,在引進腦電生物反饋技術(Neurofeedback)的同時,還引進各國青少年家長都在熱捧的教育理念,致力于*青少年的注意力訓練
關:聽課不走神題
訓練目的:訓練學生學習能力,能使學生上課專心聽講,認真寫作業(yè),考試不粗心,提高學習成績
訓練要求:每天訓練10分鐘,放學后在家里寫作業(yè)前訓練,由家長監(jiān)督訓練情況,必須每天堅持訓練,效果明顯。
數字
訓練方法:家長將下列每個數字讀一遍,孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數字。
例如:家長讀:68715孩子聽完之后在紙上寫:
68715568218824535628254336876543258642398541236854
聽字訓練
訓練方法:家長讀下列短文,孩子認真聽,當聽到一個"一"字就用筆在紙上打一個"√",家長讀完后統計"一"字的個數,直到孩子記錄的個數與短文中"一"的個數相同為止。
有一小鳥,它的家搭在較高的樹枝上,它的羽毛還未豐滿,不能遠飛。每日只在家里嘰嘰地叫著,和兩只老鳥說著話兒,他們都是覺得非常的快樂。
這早晨,它醒了。那兩個老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽,它們又害怕了,因為太陽太大了,它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉,樹葉上又有站著一只小鳥,正在吃害蟲,害蟲吃了很多樹葉,讓大樹不能長大,大樹是我們的好朋友,每一棵樹都產生氧氣,讓我們每一個人呼吸。這時老鳥馬上飛過去,與小鳥一起吃害蟲,吃得飽飽的,并為民除害。
第二關:聽寫訓練題
詞語思維
訓練方法:家長每念一個詞語,孩子認真聽,當聽到電器就馬上舉起右手,當聽到學習用品就馬上舉起左手。
凳子、課桌、洗衣機、籃球、電視機、自行車、書包、電冰箱、作業(yè)本、葡萄、空調、電風扇、電話機、被子、杯子、鋼筆、手機、籃球、羽毛球、打火機、飛機、刀劍。
找差異訓練
訓練方法:仔細聽下面幾組句子中的甲,乙兩句話,找出乙句中與甲句不同的地方.
組:
甲:樹林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地成長。
乙:森林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地生長。
第二組:
甲:我有一個美麗的愿望,長大后做一個植物學家,種出世界上較美麗的花送給媽媽。
乙:我有一個美好的愿望,長大后做一個植物學家,種出世界上較漂亮的花送給媽媽。
針對孩子注意力訓練集錦
按順序找數字
我國年輕的數學家楊樂、張廣厚,小時候都曾采用做習題的辦法,嚴格訓練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。
在一張有25個小方格的表中,將1-25的數字打亂順序,填寫在里面(見下表),然后以較快的速度從1數到25,要邊讀邊指出,同時計時。
21 12 7 1 20
6 15 17 3 18
19 4 8 25 13
24 2 22 10 5
9 14 11 23 16
研究表明:7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒,有些人可以縮短到十幾秒?？梢宰约憾嘀谱鰩讖堖@樣的訓練表,每天訓練一遍,相信注意力水平一定會逐步提高!
玩撲克游戲
可鍛煉注意力高度集中和反應能力。
取三張不同的牌(去掉花牌),隨意排列于桌上,如從左到右依次是梅花2,黑桃3,方塊5、選取一張要記住的牌,如梅花2,讓她盯住這張牌,然后把三張牌倒扣在桌上,由家長隨意更換三張牌的位置,然后,讓她報出梅花2在哪兒。
如她說猜對了,就勝,兩人輪換做游戲。隨著能力的提高,家長可以增加難度,如增加牌的數量,變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。
這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中,由于是游戲,符合孩子的心理特點,非常受孩子歡迎,玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣,注意力會有所提高。
買一些智力訓練的書,每天堅持做聯系
一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在堆圖中找某樣東西,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長短,在規(guī)定的時間內把一頁圖中的物品記住,然后合上書讓她報出來。等等。時間不可過長,但往后可延長練習時間,一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。
玩"開火車"游戲
這種游戲要三人以上,一家三口就可以完成,當然如果有爺爺奶奶或其他參加,那就更好了。為了敘述的方便,現以三人為例,方法是:三人圍坐一圈,每人報上一個站名,通過幾句對話語言來開動"火車"。
如父當作北京站,母當作上海站,孩子當作廣州站。父拍手喊:"北京的火車就要開。"大家一齊拍手喊:"往哪開?"父拍手喊:"廣州開",于是,當廣州站的兒子要馬上接口:"廣州的火車就要開。"大家又齊拍手喊:"往哪開?"兒子拍手喊:"上海開"。這樣火車開到誰那兒,誰就得馬上接得上口。"火車"開得越快越好,中間不要有間歇。
這種游戲由于要做到口、耳、心并用,因此能讓注意力高度集中,同時也鍛煉了思維反應能力,而且這種游戲氣氛活躍,能調動人的積極性,孩子玩起來,樂此不疲。
玩乒乓球干擾注意游戲
本來一個人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁邊再有人進行干擾,你會覺得更難以集中注意。比如你在做作業(yè)時,旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目,你就會分散注意力,然而正因為有干擾,有難度,才能在人為設置的更困難更復雜的情境中,訓練注意力的高度集中。
有一次,我和五歲的孩子在玩乒乓球,我讓他用把球放在球拍上,繞桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下來。我在旁邊進行搗亂,但不能碰到他的身體。一會兒拍手跺腳,一會大喊大叫,還一邊說"掉了!掉了!"他忍不住就笑了,但為了不輸給我,又不得不保持鎮(zhèn)定和注意力集中,繼續(xù)完成游戲,一圈走下來,我倆笑得前仰后合,流淚不止。此外還有類似的這種游戲,對提高注意力非常有效。
復述數字
就是讓別人出一組數字,如5473869,你就重復它,可以從七位數字開始,當你感覺容易對付了,便升到八位,再升到九位,當升到十二位,便不要再升了。每天只能升位一次。你可以將這個游戲每天"玩"10分鐘左右,共玩一個月左右"。效果相當不錯。
學播音
廣播、電視播送新聞時,他(她)說一句,你學一句,你嘴上學上句時,耳朵要注意下句,否則你就學不下去。每天5分鐘左右即可,連續(xù)一月,就能達到"跟得上",到連續(xù)學10分鐘不錯5個字時,你的注意力的專注性就達到良好了。這種游戲你在合格之后也較好經常"玩玩",以訓練自己的大腦。
抄書
將你喜歡的書、報、刊上的好文章抄到一個專門的文摘筆記本上。剛抄之時,一次看的字數不得少于六個,以次增加,當你平均每次能看(記住)約十五個時,你的注意力的專注性已經訓練得很不錯了。
兒童注意力訓練
階段:兒童注意力訓練
吉米諾骨牌
看畫有線條的圖,數出共有幾條線。
在8-30橫排列的數字中,按順序找出8、12、24這三個數
要求用手指出數字,并念出聲來,越來越好。
在豎排的數字中按順序找出數字1-10。
要求用手指出數字,并念出聲來,越來越好。
在有多種動物的畫片中找出與動物數量相應數字
聽音拍手(反映訓練法)
(動物1下,水果2下)
成人依次念下列的動物名稱和水果名稱,讓兒童聽到動物名稱拍一下手,聽到水果名稱拍兩下手。
公雞,大老虎,蘋果,梨,兔子,香蕉,長頸鹿,桔子,西瓜,菠蘿
手指人體器官
成人無規(guī)則地說出人體器官的名稱,讓兒童指出來。然后調換方式,讓兒童說出人體器官名稱,成人指出相應的器官。
接球
把乒乓球向上拋出,接住,反復20次。
挑棒
(延時訓練法)
成人把一些米柴棒胡亂地堆放在一起,要求每根米柴棒至少與另外一根相接觸,然后讓兒童把米柴棒一根根地拿起來。要求在拿起米柴棒時越輕越好,盡可能不要使其他的米柴棒被觸動。
疊高積木
成人給兒童許多塊各種形狀的積木,讓兒童把這些積木一塊塊疊加起來,疊加得越高越好。在兒童進行疊加時,成人要指導兒童盡可能地慢慢疊,這樣會疊得高些,并提醒兒童注意平衡。
看圖記憶
讓孩子看一張畫有數種動物的圖片(或東西,實物也可以),限定在一定時間內看完,開始時間可長些,逐漸減少看的時間,將圖片拿走后,讓孩子說出圖片上有哪些動物。如果他記住的不多,可能將動物分類記,如獸類有幾種,鳥類有幾種,魚類各有幾種,這樣就能記得快些。
閉目回憶
讓孩子閉上眼睛,說出你現在身上穿的衣服鞋子是什么顏色。如果你也閉上眼睛說出孩子的衣服鞋子顏色,將會引起孩子對這個游戲的更大興趣。
記號碼
媽媽和孩子兩個人以打電話的方式來玩這個游戲。媽媽可以問孩子家庭住址,家里的電話號碼,爸爸媽媽的生日,特別是名人生平等。
寫詞語編故事按順序記憶
玩記憶游戲,寫一些詞語,和孩子一起想辦法把它們按照一定的順序
(從前往后、從后往前)記住。當然,其中有一個秘密,就是可以通過編一個故事,來記住這些詞語。比如:1、太陽、2、鞋子、3、膝蓋、4、門、5、蜂廂、6、手杖。
你可以設想一些荒謬的畫面,一本書在燃燒,因為太陽藏在里面;你把鞋子扔到郵箱里所以得整天單腳跳;一匹大馬踩在你的膝蓋上--哎喲,好疼;你的臥室門打不開了,因為一張巨大的郵票把它帖得牢牢的;你打開收音機,被里面蜂廂里涌出的大群蜜蜂給蟄了一頓;你用手杖來攪一杯茶等。
寶寶畫冊
家長帶孩子外出或旅游時,要提示孩子他看到些什么?回到家后,讓孩子用畫筆把他在游玩過程中所看到的內容全部畫下來,并把這些畫集結成冊裝訂好。這個游戲孩子一定喜歡,而且還能練習繪畫能力,等孩子長大一些,這本畫冊也可以成為孩子成長的紀念品。
連鎖記憶法
就是運用了這個記憶規(guī)律。它告訴人們,當需要記憶大量獨立的信息時,可以人為地創(chuàng)造一種聯系,使許多獨立的信息成為一個組塊,從而提高記憶效果。
例如,幼兒要記憶許多動物的名稱,"大象、老鼠、貓、狗、豬、雞……"家長可以這樣指導幼兒運用連鎖記憶法。先教幼兒把"大象"與"老鼠"聯系起來,如可以這樣想象"老鼠鉆到大象的長鼻子里了。"再把"老鼠"與"貓"聯系起來,如可以這樣想象"貓抓住了老鼠",再想象"狗與貓在打架",再想象"狗與豬是好朋友",再想象"雞站在豬的身上"……這樣就把這些內容連鎖起來了:只要一提到"大象"就會想到鉆到它長鼻子里的老鼠,然后就會想到貓抓住了老鼠……
第二階段:注意力、記憶力協同訓練階段
找不同訓練法
通過讓兒童尋找兩種材料之間的不同之處,從而達到訓練注意力和記憶力的目的。
找相同的訓練法
找出兩種材料(或兩種以上材料)之間的相同之處,從而達到訓練作童的注意力和記憶力的目的。
合成訓練法
例:⑴父母與兒童一起數數,每人依順序數3個數。
如父親:1,2,3,母親:4,5,6兒童:7,8,9
⑵父母拿出一些書,然后與兒童一起整齊地擺到書架上。
要求父親一次擺一本,兒童一次擺2本,母親一次擺3本。
擺棋子
在棋盤上,擺7,8個棋子,讓幼兒看1分鐘,然后拿掉,再讓幼兒照原樣擺上。
第三階段:記憶增強訓練
信息減少訓練法
A．成人在桌子上擺出下列玩具,讓兒童看一分鐘,然后家長讓兒童閉上眼睛,拿掉小刀,手表,水杯,小狗,讓兒童說出減少了什么。
書,小汽車,鉛筆,水杯,布娃娃,小狗,手表,剪刀,小瓶子,帽子,小刀,扣子
B．成人先說了下面句話,然后再說第二句話,讓兒童說出第二句話比句話少了什么字。
句:樹上有5只小鳥,飛起了4只,還剩下1只,后來有1只非常大的鳥飛到樹上來了。
第二句:樹上有5只小鳥,飛起了4只,后來有1只飛到樹上來了。
信息增加訓練法
A．先念句話,然后再念第二句話,讓兒童說出第二句話比句話多出了什么字。
句話:一輛大汽車裝了很多東西,有2個西瓜,3張桌子,5包書和1臺電視機。
第二句話:一輛大汽車裝了很多東西,有2個西瓜,2個蘋果,3張桌子,5包書和1臺電視機。
信息增失訓練法
成人把下列物品擺在桌子上,讓兒童看1分鐘,然后讓兒童閉上眼睛,拿掉尺、水杯、鑰匙、汽車;加上蘋果、餅干、圓珠筆、夾子、火柴盒。物品:橡皮書水杯眼鏡鑰匙積木汽車小刀磁帶尺子硬幣
動作訓練法
A．成人依次做下面4個手勢,讓兒童注意看,成人做完后讓兒童按順序重做出來。
個動作:雙手握拳。
第二個動作:雙手伸出大拇指。
第三個動作:雙手伸出中指和食指。
第四個動作:雙手伸出小拇指。
B．成人依次做下面3個動作,讓兒童注意看,成人做完后,讓兒童按順序重做出來。
個動作:把一塊糖放到茶杯里,然后倒進一些涼水,再把杯蓋蓋上。
第二個動作:用4塊積木任意組成一個圖形。
第三個動作:用鉛筆在杯子上敲一下,在積木上敲兩下。
連續(xù)命令訓練法
A．這種訓練法的做法是:成人連續(xù)發(fā)出幾個命令讓兒童按順序去完成。成人依次把下列3個命令告訴兒童,待說完后,讓兒童按順序完成。
個命令:把門打開。
第二個命令:把茶葉放到杯子里,蓋上蓋子。
第三個命令:把3個玩具(成人任說3個兒童常玩的玩具)拿到桌子上來。
B．成人依次把下列3個計算題念給兒童聽,念完后,讓兒童按順序說出3題的答案。
題:1加上2等于多少?
第二題:2加上3等于多少?
第三題:1加上4等于多少?
廣度訓練法
這種訓練法的做法是:念給兒童聽一些記憶材料,聽完后立即讓兒童復述出來。
具體訓練題舉例:
把下列四組漢字依次念給兒童聽,每隔一秒鐘念一個字。念完后,立即讓兒童復述出來。
組:書球
第二組:電水車
第三組:好吃天風
第四組:走飯花燈狗
家長把下列四組數字(每組兩批數字)依次念給兒童聽,每隔一秒鐘念一個,念完后,讓兒童倒復述出來,如家長念:"2-4",兒童念"4-2"。
組:2-40-8
第二組:3-7-46-2-8
第三組:5-2-7-94-3-8-5
第四組:6-5-2-7-39-4-8-6-1
家長依次念下列三組材料,每組必有漢字和數字。家長每隔一秒鐘念一下,念完后先讓兒童按順序復述數字,然后再讓兒童按順序復述漢字。
如:家長念:"8-天-6-紙-2-車"兒童:"8-6-2";"天-紙-車"。
組:"8-天-6-紙-2-車"
第二組:"3-好-4-水-2-畫-7-燈"
第三組:"9-跑-6-球-4-床-5-電"
數字記憶
從兩位數開始,任意說一些數字,如12,15,19,28,每個數字之間保持一秒鐘的間隔,讓孩子跟著說,如能跟上,則將數字增至三位,依此類推,增至四位。五位……看孩子能記住哪些數字,記住幾位數字,還可以讓孩子記憶門牌號,電話號碼,歷史年代等數字材料。
實物記憶
觀察商店的櫥窗,然后背誦陳列的商品,觀察文具盒里的物品,然后背誦盒中共有多少件東西;觀察公園里的花壇,然后背誦有幾種顏色的花等。
第四階段:強化記憶訓練
對偶訓練法
這種訓練法的做法是:同時讓兒童識記兩種相互關聯的材料,然后讓兒童根據一種材料回憶相關聯的另一種材料。
順序訓練法
這種訓練法的做法是:讓兒童按順序識記一些材料,然后遮住材料并逐個把材料內容顯露出來,每顯露出一個材料,讓兒童回憶出下面緊接著的內容。
具體訓練題舉例:找一些圖片,先把圖形用紙片遮住,然后按從上到下的順序一個個顯露出來讓兒童識記。
給兒童看3遍后,把圖遮上,然后每露出一個,讓兒童說出下面的一個是什么。
成人讓兒童看下列方框中的數字1分鐘,然后遮上數字,并按從左到右的順序把數字顯露出來,每顯露1個數字,讓兒童說出它右邊的數字
(如果兒童遍完成不好可重做)。
1382590124710151720
插入訓練法
這種訓練法的做法是:先讓兒童識記一些材料,識記完后不馬上讓兒童回憶,而是接著讓兒童做一些其他的事情,然后再讓兒童回憶前面識記過的內容。
數字訓練法
這種訓練法的目的是,通過讓兒童記憶大量的數字,達到發(fā)展記憶能力的目的。前面談到過數字是較難記憶的材料,因而也是一種較好的訓練記憶能力的材料。
頻度訓練法
這種訓練法的做法是:反復向兒童出示一些材料,其中有一部分材料出現多次,讓兒童記住這些材料出現的次數。
具體訓練題舉例:
準備7種動物的圖片,如:兔子、狗、馬、猴子、大象、長頸鹿、羊。
然后按下列順序呈現給兒童看,每個圖片一秒鐘。然后讓兒童說出,兔子和大象的圖片出現過幾次。如兒童完成不好,可重復一次。
兔子、猴子、長頸鹿、兔子、大象、羊、狗、馬、猴子、大象、兔子、猴子、大象。
家長依次把下列數字念給兒童聽,每秒鐘念一個。念完后,讓兒童說出5,6,這兩個數字各念了幾遍。如果兒童完成不好,可重復一次。
5-4--8-5-8-5-2-9-6-1-5-2-7
第五階段:多種能力協同訓練
找規(guī)律訓練法
找規(guī)律訓練法是一種訓練兒童發(fā)現事物之間的規(guī)律,并靈活運用這種規(guī)律的方法。具體做法是:讓兒童觀察一些材料,使兒童通過這些材料的前后順序關系,找出其中的規(guī)律。
找關系訓練法
找關系訓練法是一種通過讓兒童找出兩種事物之間的關系,訓練兒童的比較、概括和綜合能力的方法。
具體訓練題舉例:
把句子念給兒童聽,讓兒童回答問題:
太陽與白天的關系,就如同月亮與什么的關系?
爺爺與爸爸的關系,就如同爸爸與誰的關系?
農民與農田的關系,就如同工人與什么的關系?
找同類訓練法
找同類訓練是一種通過讓兒童尋找一些詞之間的關系和理解它們的含義,從而達到訓練兒童抽象能力和判斷能力的方法。
具體訓練題舉例:
成人把下列5個詞念給兒童聽,讓兒童找出哪個詞與其他4個詞不屬于同類。
椅子、桌子、凳子、沙發(fā)、躺椅
創(chuàng)造能力訓練法
創(chuàng)造能力訓練法是通過讓兒童學習一些簡單的創(chuàng)造技法,從而提高兒童創(chuàng)造能力,培養(yǎng)兒童創(chuàng)造意識的訓練方法。
具體訓練題舉例:
成人把下面的例題念給兒童聽,讓兒童想出一些類似的,把幾個物品組合起來,以達到創(chuàng)造出一個新的物品的目的。
①人們把汽車和船的特性組合起來,制造出了水陸兩用汽車,這種汽車既能在水里航行,又能在公路上行駛。
②*飛機能夠垂直起飛,但是速度沒有噴氣式飛機快,人們把*飛機和噴氣式飛機組合起來,制造出了既能垂直起飛,起飛后又能變成噴氣式飛機的兩用機。
家長要指導兒童怎樣去把物品組合起來,使兒童明白組合的原理是要把原來物品的優(yōu)點結合在一起,而不是盲目地亂組合。
成人把下面的例句念給兒童聽,然后讓兒童說出"小刀"除了用來削東西外,還有什么用。
以上是較常用的一些訓練創(chuàng)造能力的方法,家長要引導兒童開動腦筋,從各方面想問題,說出"小刀"的用途越多越好。
例句:杯子除了能用來喝水外,還有以下的用途——
①用來養(yǎng)小魚。
②用于去商店買鹽、油等。
③用來煮食物。
④用來插花。
⑤倒過來用于插蠟燭。
邏輯推理訓練法
邏輯推理訓練法是一種通過讓兒童掌握各種邏輯推理方法,學會歸納和概括的能力,從而訓練兒童。
具體訓練題舉例:
成人先把組邏輯推理念給兒童聽,讓兒童判斷推理等是否正確,然后再讓兒童推理出第二組邏輯推理題的結論。
組:①所有的生物都會死去。②狗是生物。③所以狗會死去。
第二組:①所有的桂花都在八月開花。②現在公園的桂花都開了。③所以……
家長先把組邏輯推理題念給兒童聽,讓兒童判斷推理的結果是否正確,然后再讓兒童推理出第二組邏輯推理題的結論。
組:①蘋果、梨、香蕉、西瓜都是水果。②蘋果是水果。③梨也是水果。④香蕉、西瓜也都是水果。
第二組:①汽車、火車、飛機、輪船都是交通工具。②汽車是交通工具。③火車也是交通工具。④……
字詞練習法
1．利用簡單的字詞,訓練自己的文字流暢,
例如列出與"流"字同部首、同音、同韻的字。列得越多越好,當你想不出來時,翻翻字典,你會發(fā)覺還有好多的字是你會的,但卻沒想出來;這時問自己"為什么?"經過練習幾次后,必會文思泉涌,思考比較流暢。
2．"文字接龍"也是很有趣的字詞練習法,比如由"下班"的"班"接"班長",然后由"長"接"長高",如此接下去越長越流暢。
長高→高興→興奮→奮斗→斗士→士林→林口→口糧→糧食→……
3．"疊字詞"是利用字詞重疊,如"媽媽""家家"或只疊上面一個字,如"綠油油"、"冷清清"……也可以想出一些上下都重疊的字,如"明明白白"、"劈劈啪啪"……讓你想到一些"疊字詞",把握時間盡量多列。
4．"字頭、字尾"也是訓練文字流暢的方法,例如"冒險"→"冒充"→"冒泡"……這是字頭詞;而"冒險"→"危險"→"好險"→……則是"字尾詞"。
字詞練習還有很多方式,如"同義、反義字詞","成語接龍","字詞比擬",提出一個字詞來自由比擬,如"童年"像一張張白紙,像一棵小樹,像……字尾詞的訓練同樣有相同作用。例如"鮮紅"→"紫紅"→"粉紅"→"淡紅"……
變通力訓練
題目:輪船快沉沒了,哪些東西可以救你一命要求:舉出四件物品分,十件100分。當然是可以浮的物品,或是有運輸工具載你離開。首先不妨從能浮的物品做思考,在船上有哪些是木板制的物品,且越寬大越好;能浮在水面的任何物品,還有哪些材料可提供你浮在海面上的需求?想出該物品后,再引伸出以該物品制成的成品,然后試著使用蜘蛛網式思考看看。
題目:從頂樓到一樓有幾種方法下樓?要求:舉出五種方法60分,十一種100分。
如果你想到樓梯、電梯、電扶梯、跳樓……答案,這些都很正確,但未免也太"落伍"了,在創(chuàng)意的領域內,這幾個答案并不能給分,因為這是不靠"努力"得到的。
善用大樓建材或房間設備,應該會給你一點啟示,或是利用現有的交通工具;甚至也可以從玩具、卡通里找尋靈感,只要能下樓,不要擔心想的答案太荒謬,而怕別人笑。
題目:太陽是什么?
要求:說出八個句子60分,十六個100分。
如果太陽是燃燒的球,它像什么?如果天空是一塊白板,太陽在白板上是什么?如果把太陽的緩慢移動加以想象,它是什么?如果天空是一片薄而發(fā)亮的紙板,在天空這塊大板上,它是什么?
不同的思考方向,促使新穎多樣的創(chuàng)意產生,這不是直線式思考所能做到的。拿十個塑膠袋,組合成一件獨特的視覺造形。
單單一個塑膠袋就可以擺出很多形狀,這種"可塑性"相當大的物品提供我們廣大的想象空間;把塑膠袋吹滿氣,就鼓得像個氣球;稍微放出一些氣,所產生的"皺紋"別具風味;放光了氣,壓平后像紙一般;拿刀割成一條條的,可粘連也可分列;甚至用火燒它,扭曲得不成"物"樣。十個更有得瞧了,
