梅州興寧兒童心理咨詢(xún)特別靠譜咨疏導(dǎo)機(jī)構(gòu)排行榜名單出爐(學(xué)習(xí)壓力大家長(zhǎng)該怎么做)溫馨提示:為幫助青少年兒童心理相關(guān)問(wèn)題疏導(dǎo),錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái)一對(duì)一面向全市廣大師生提供心理輔導(dǎo)服務(wù)。
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注意事項(xiàng):
為了更好地提供心理咨詢(xún)服務(wù),讓更多有需要的人獲得幫助,我們有如下的規(guī)定:
1. 錢(qián)丹塞恩平臺(tái)為貧困家庭或地區(qū)相關(guān)家長(zhǎng),青少年提供免費(fèi)心理疏導(dǎo)。
2. 該平臺(tái)為*服務(wù)平臺(tái),由于運(yùn)營(yíng)成本過(guò)大,適當(dāng)收取一定費(fèi)用。
3. 該網(wǎng)絡(luò)服務(wù)主要針對(duì)青少年兒童心理而產(chǎn)生緊急情況、急需情緒緩解的人群。
4. 我們將在相關(guān)法律和倫理約束下,對(duì)您的信息進(jìn)行保密。
5. 根據(jù)每天的咨詢(xún)安排來(lái)提供心理服務(wù)。若出現(xiàn)擁擠情況,將順延安排,煩請(qǐng)留意信息。
如果你的孩子有以下的問(wèn)題:
不和家長(zhǎng)溝通
視家長(zhǎng)為仇人
偏執(zhí)
抵觸父母
容易激動(dòng)
情緒波動(dòng)強(qiáng)烈
總是和我們唱反調(diào);
亂發(fā)脾氣
虛榮心強(qiáng)
聽(tīng)不進(jìn)正確的意見(jiàn)跟建議;
上課不專(zhuān)心,多動(dòng)
靜不下來(lái)
屢次挑戰(zhàn)老師和我們的底線(xiàn);
玩手機(jī),一提到學(xué)習(xí)就惡心、頭昏、
亂發(fā)脾氣甚至歇斯底里。
對(duì)我大吼大叫
孩子自閉自卑
對(duì)他的好不領(lǐng)情
竟然還想動(dòng)手,我心都涼了!
我嘗試很多方法溝通
可每次都是被孩子攆出門(mén)外
孩子回到家就關(guān)著門(mén)
一個(gè)月我們說(shuō)話(huà)不到十句
我擔(dān)心孩子,但他從不在意!
梅州興寧兒童心理咨詢(xún)特別靠譜咨疏導(dǎo)機(jī)構(gòu)排行榜名單出爐(學(xué)習(xí)壓力大家長(zhǎng)該怎么做)
青少年兒童心理問(wèn)題,情緒問(wèn)題,去醫(yī)院心理科診斷為抑郁,焦慮,等,治療效果不好等原因,可能孩子不是心理問(wèn)題。
就是可能現(xiàn)在的孩子,特別是青少年,他可能在他的人,他從他的人生有記憶開(kāi)始的。短短的幾年內(nèi),他通過(guò)互聯(lián)網(wǎng),比如說(shuō)微博、微B站,他有他就已經(jīng)經(jīng)歷了。比如說(shuō)他的父母那一輩的人可能在幾十年要通過(guò)慢慢的我們叫行萬(wàn)里路才能體驗(yàn)到的花花世界,豐富的人生體驗(yàn)。實(shí)際上這個(gè)過(guò)程對(duì)于這些年輕人來(lái)說(shuō),本身就是他們認(rèn)為的他們能接受的學(xué)習(xí)的過(guò)程。實(shí)際上我看到的很多臨床案例也是這樣。就那個(gè)很多孩子他本身對(duì)他感興趣的這些知識(shí),他并不排斥好,他只是不認(rèn)同當(dāng)下我們就父母被這一位認(rèn)這一輩認(rèn)同的那種所謂的規(guī)律的上學(xué)、考試、做題、刷題當(dāng)一個(gè)做題機(jī)器這樣的一種所謂的學(xué)習(xí)的方式。所以很多很多孩子你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們對(duì)知識(shí)本身還是充滿(mǎn)興趣的,他們只是不喜歡用所謂父輩認(rèn)同的那種方式來(lái)學(xué)習(xí)。那我自己會(huì)把這個(gè)覺(jué)得是一種可能,是一種嘗試性的方法,也算是一個(gè)小小的解答。就是發(fā)展我們和孩子去討論多樣化學(xué)習(xí)方法。
對(duì)于即將高考的高三學(xué)子來(lái)說(shuō),壓力倍增,作為高三孩子的家長(zhǎng)又該如何安慰和鼓勵(lì)孩子,從而引導(dǎo)孩子更好的度過(guò)這一時(shí)期呢?
高三孩子壓力大父母應(yīng)該說(shuō)些什么
1、多和孩子溝通,有時(shí)間盡量能陪孩子一起吃頓飯。臨近高考,孩子或多或少都會(huì)有壓力,會(huì)焦慮、急躁,這個(gè)時(shí)候,切不可見(jiàn)面就談學(xué)習(xí),一味追問(wèn)成績(jī)與排名。
家長(zhǎng)要把握時(shí)機(jī),多和孩子聊聊天,侃侃大山,話(huà)題以輕松的內(nèi)容為主,多說(shuō)些孩子感興趣的事,*好能談到孩子喜笑顏開(kāi),這樣也許能讓孩子把*來(lái)緊張的情緒釋放出來(lái),以便在心理上得到緩沖。
2、家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)閉嘴,學(xué)會(huì)潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。這段時(shí)間要讓孩子穿平時(shí)穿的衣服,吃平時(shí)吃的飯,睡平時(shí)睡得床,讓孩子在輕松和舒適外部環(huán)境中度過(guò),讓孩子按照自己的節(jié)奏學(xué)習(xí)和起居。睡前一杯奶,無(wú)聲一杯水,都是對(duì)孩子關(guān)愛(ài),勝過(guò)你的千言萬(wàn)語(yǔ)。
3、鍛煉孩子的意志品質(zhì)。在復(fù)習(xí)迎考期間,有的孩子覺(jué)得努力了半天也不見(jiàn)成效,對(duì)自己很失望,每天幻想"要是能取消高考就好了";有的孩子一次大考成績(jī)不好,害怕再次經(jīng)歷失敗,干脆臨陣退縮,不肯參加考試了。這時(shí)候,家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子,讓他們樹(shù)立戰(zhàn)勝困難的信心。
如何緩解高三孩子的壓力
1、認(rèn)真傾聽(tīng),學(xué)會(huì)認(rèn)同而不是批判。父母首先要聆聽(tīng)孩子的傾訴,要抽出時(shí)間和孩子面對(duì)面地交談,要專(zhuān)心認(rèn)真地聽(tīng)孩子說(shuō)話(huà)。只有父母肯把自己的心交給孩子,孩子才肯把心交給父母。這樣,才能了解孩子的真實(shí)情況,也才能針對(duì)問(wèn)題給孩子以實(shí)際的幫助。
2、講述自己,與孩子分享自己的感受。與孩子分享自己的感受和經(jīng)驗(yàn),父母既避免了說(shuō)教之嫌,又告訴了孩子應(yīng)該如何面對(duì)負(fù)面的情緒,如何克服壓力。而且,這樣可以拉近父母和孩子之間的心理距離,父母的話(huà)孩子比較容易聽(tīng)進(jìn)去。
3、給孩子自由的空間。別對(duì)孩子犯錯(cuò)過(guò)度擔(dān)心,成長(zhǎng)是在不斷試錯(cuò)的過(guò)程中完成的,應(yīng)該在成長(zhǎng)的過(guò)程中對(duì)孩子適度放手,讓孩子學(xué)會(huì)自我管理、自我約束。比如,在遇到一些具體問(wèn)題時(shí),多讓孩子發(fā)表自己的意見(jiàn);把一些適合孩子做的事交給他們,鼓勵(lì)他們自己動(dòng)手去做。
4、培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好。家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好,平時(shí)多參加一些學(xué)校組織的課外活動(dòng)或社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),很多家長(zhǎng)擔(dān)心這些活動(dòng)會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),其實(shí)大部分孩子都可以很好地處理興趣和學(xué)業(yè)之間的關(guān)系,而且這對(duì)疏導(dǎo)、緩解孩子的心理壓力大有好處。
5、不要給孩子壓力。高考期間,父母和老師沒(méi)必要過(guò)度關(guān)心,只需要像平時(shí)一樣即可,在必要和關(guān)鍵時(shí)刻多提醒他們應(yīng)該注意的問(wèn)題就好,切切不可向孩子們表達(dá)自己的過(guò)高期望,更不可對(duì)孩子提出何種硬性要求。
導(dǎo)致高三孩子壓力大的原因
1、期望值過(guò)高。適當(dāng)?shù)钠谕祵?duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有利,但期望值過(guò)高會(huì)引起不良的效果,如果自己考二本都危害,直接把目標(biāo)定到*重點(diǎn)*,那壓力肯定會(huì)很大。
2、高考升學(xué)的擔(dān)憂(yōu)。高三學(xué)生絕大多數(shù)都有升學(xué)的渴望,希望能考上*,特別是考上**。他們把高考成敗當(dāng)成自己人生的"獨(dú)木橋",認(rèn)為一旦高考成功,則踏上一條陽(yáng)光大道;一旦失敗,則陷入萬(wàn)丈深淵,面對(duì)如此多人同時(shí)竟?fàn)?沒(méi)有壓力是不太可能的。
3、家長(zhǎng)的過(guò)高期望與要求。對(duì)于學(xué)生來(lái)講,學(xué)生的家長(zhǎng)通常對(duì)子女的學(xué)業(yè)要求很?chē)?yán),期望過(guò)高。有的父母喜歡以言語(yǔ)相逼:"考不上*,就別進(jìn)這個(gè)家"。有的父母以過(guò)分關(guān)心施壓,為了孩子能考上*,陪孩子挑燈夜讀,送這送那,關(guān)懷備至,這樣也會(huì)給孩子極大的壓力。
