"針對這種情況,我們可以加強對精神心理知識的宣教,提高對個人情緒的自我覺察,并及時去應對解決。"抑郁癥的癥狀會影響情緒、思維、行為及生理四方面。情緒上有憂傷、焦慮、罪疚感、憤怒、情緒波動、缺乏情緒反應、無助感、絕望感及暴怒易怒。思想上經(jīng)常自我批評、自責、擔憂、悲觀、記憶力衰退、難于集中精神及作決定、思緒混亂,有死亡想法及自殺念頭。行為方面,易哭、社交退縮、缺乏責任感、不注重外表、失去動力、動作遲緩、出現(xiàn)自我傷害、濫用藥物和酒精。
生理機能也會出現(xiàn)一些異常,比如長時間感到疲倦、缺乏動力、睡眠過多或失眠、飲食無節(jié)制或食欲不振、便秘、體重下降或增加、頭痛、月經(jīng)失調(diào)、性欲下降、無法解釋的痛楚等。
有抑郁情緒的人可通過一些生活方式與輔助療法調(diào)試,比如運動—如健身操、游泳、慢跑、競走、登山、自行車、舉重等等;多閱讀一些以認知行為理論為主的自助書籍;增加參加愉快康樂活動,增加讓自己感到開心的活動。
若自己調(diào)整仍無法緩解抑郁癥狀,必要時咨詢心理?？漆t(yī)師,如達到抑郁癥診斷,則建議到線下合作心理機構(gòu)就診。
有"心結(jié)"可試試
高中是一生中比較重要的階段,學業(yè)、心理等各方面都有壓力。厭學,會嚴重影響孩子的學習、成長等各方面的發(fā)展。
長沙*生叛逆心理疏導線下一對一所以這個時期家長一定要注意孩子的心理狀態(tài),那么家長會說;高一學生的心理怎么疏導呢,在此之前我們要知道因為高中的學習壓力很大,很多孩子自己沒辦法釋放自己的學習壓力時,便會做出一些失控的事情,所以家長若是能理解孩子的情緒,知道疏導孩子的心理,那么這樣的家長一定是一名*的家長!
但是,很多家長對于高一學生的心理怎么疏導教育方法,很多家長是沒有教育經(jīng)驗的,不知道該怎樣做,下面我為大家分享一些教育經(jīng)驗,希望對大家有所幫助。
一、不應過分關(guān)心孩子的成績
高中是孩子學習的重要階段,高考*是決定命運的*重要的考試。作為高中生的父母,關(guān)心孩子學習成績固然無可厚非,但應注意,不可只重視成績,而忽略孩子的思想變化。
有時沒發(fā)揮好,不代表這段時間沒有認真學,所以,家長要懂得心疼子女而不是心疼成績。
二、少拿孩子去比較別人家的孩子
從小到大,總存在一個可怕的對手,那就是別人家的孩子(雖然別人家的孩子有可能也是自己的,咳),父母應當在子女年前少作比較,如:xxx考了多少分、xxx競賽得了什么什么獎等等,要知道,每個孩子都希望是父母心里的寶,所以,愛他就別貶低他。
三、適當?shù)淖咝臏贤?
知己知彼,方能致勝。父母應了解孩子的真實想法,如:對什么專業(yè)感興趣,哪一科提升慢,學校飯菜合不合胃口等等,讓孩子感覺到被關(guān)愛。
這里可以在一對一我們的專業(yè)咨詢,我們開發(fā)的家庭教育課程,擁有一系列的措施和完整的親子教育方法,全面的幫助家長教育孩子,這點做的非常*。
主要解決以下問題,讓您清晰地看到問題的根源并找到解決方向:
●家庭關(guān)系:家庭失合,感情疏離、家庭暴力、婆媳問題,和父母關(guān)系糾結(jié)、離婚、外遇、單親家庭、事業(yè)、財富等困惑!
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●內(nèi)在情緒:悲傷、恐懼、焦慮、暴躁、憤怒、失眠、抑郁、怕黑、無歸屬感、無價值感等。
為什么錢丹塞恩和傳統(tǒng)線下醫(yī)院心理或其它面對面心理咨詢有本質(zhì)的區(qū)別?
錢丹塞恩心理咨詢流程介紹:
面對父母咨詢:主要包括:家庭養(yǎng)育測評,父母童年原生家庭測評,家庭教育普測
面對孩子咨詢:性格檢測,狀態(tài)檢測,學習能力評估,心理問題診斷
咨詢方式:電話問答,面對面問答 (回答聲音,回答內(nèi)容,回答狀態(tài)等綜合評估)
形成專業(yè),系統(tǒng),有效,真實的報告。
可以得出青少年兒童問題的原因和解決方案。
各項測評介紹:
心理問題診斷:焦慮?抑郁?情感障礙,多動?感統(tǒng)失調(diào)?
家庭養(yǎng)育偏差:7歲以前家庭教育,家庭環(huán)境,夫妻關(guān)系,
性格檢測:智商檢測,情商檢測
狀態(tài)檢測:低落?情緒化?逃避?不愿意配合?
學習能力評估:學習能力,記憶能力,計算能力,閱讀理解能力,空間思維能力
平臺針對青少年兒童心理一對一咨詢疏導,快速有效對青少年心理狀態(tài),錢丹塞恩性格分析,心理情緒方面分析,得出結(jié)果后*有效進行疏導,孩子在30分鐘內(nèi)得到真正的來自內(nèi)在的心理力量的支持,孩子狀態(tài)得到有效提升。
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在孩子的成長過程中,犯錯是難免的,家長無法替代。孩子犯錯后,家長給予什么樣的引導,決定了孩子是坦然接受,并下次改進;還是用撒謊來掩蓋錯誤,逃避責任。
當孩子知道,自己犯錯后,有家長作為堅強的后盾,并幫助自己一起想辦法解決問題,教會自己下次如何正確做時,相信孩子是沒有懼怕的。
但大部分父母,在面對孩子犯錯時,更多的是責罵。是因為父母的斥責,把孩子逼到了撒謊的路上,一發(fā)不可收拾。
孩子的撒謊行為有不同的類型,但是背后原理卻一般都是因為恐懼或者愿望。
1、夸張型撒謊,一般指夸大事實,虛構(gòu)想象的謊言。比如,說自己家的房子有操場那么大等等,這類謊言一般是由于孩子分不清現(xiàn)實和想象,但是隨著孩子長大,這類"童言無忌"的謊言就會自然減少。
2、自我保護型撒謊,往往因為怕被罰而撒謊。
3、虛榮型撒謊,往往為了得到贊許而撒謊。
4、利益型撒謊,往往旨在得到實際的好處,而不是口頭贊譽。
雖然這些撒謊的種類不同,但是大多都是出自這倆種動機:即"恐懼"和"愿望"。要么是對懲罰的恐懼,要么是對贊許和利益的愿望。作為家長,要根據(jù)孩子撒謊的動機,來判斷孩子是不是習慣成性的不誠實、惡劣的品質(zhì)問題。只要可以正確應對,就會從容地解決問題。家長在解決問題的時候一定要以寬容的心接納,平和地去解決,這樣不僅可以消除孩子的恐懼心,還可以削弱孩子的撒謊動機。
孩子愛說謊該怎么辦
1、以身作則。"家長是孩子*好的老師"。所以,對于說謊這件事,家長首先應該以身作則,做一個誠實守信的人,那么孩子也會受到父母影響,變得不愛說謊。
2、鼓勵孩子講真話。平時家長要多鼓勵孩子。當做一件事的時候,如果孩子說的情況都完全屬實,那么,家長就可以利用這次機會獎勵孩子一下,讓孩子對于說真話這件事有一個良好的反饋。
3、了解孩子說謊的原因。在家長發(fā)現(xiàn)孩子說謊的時候,不要就直接劈頭蓋臉的對孩子一陣批評。要緩和自己的情緒,了解孩子說謊的原因和動機是什么。在尊重孩子的基礎(chǔ)上,理解幫助孩子,讓親子關(guān)系有一個正向的發(fā)展。
4、溫和教育孩子。在孩子說謊這件事發(fā)生之后,作為家長不要對孩子批評太多,而是溫和地對孩子說出自己的想法。讓孩子知道說謊是不對的,其實說出實話也沒什么大不了的,給他更多的鼓勵和安慰。
