孩子輕度抑郁怎么辦?抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是世界第四大疾病,抑郁癥患者可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可能會有自殺企圖或者行為。

孩子輕度抑郁怎么辦?很多家長只要孩子鬧一下,或者說情緒有一些變化,就會擔(dān)心孩子的心理是否有問題,那孩子抑郁的表現(xiàn)有哪些癥狀,我們一起來看看:

1、心境低落主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落,抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退,重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。

2、那些抑郁的孩子往往會有很明顯的消極傾向,對很多事情的態(tài)度都變得消極,明明是以前很喜歡的東西也會突然心生厭惡。這樣一來,孩子自然會出現(xiàn)選擇困難,畢竟是連曾經(jīng)的*愛都開始討厭了,又哪會有更好的選擇呢?*嚴(yán)重時(shí),孩子甚至?xí)霈F(xiàn)自殺傾向,盡管*終實(shí)現(xiàn)的并不多,但我們也不能心存僥幸。

看到自己的孩子很多方面表現(xiàn)都是與抑郁狀態(tài)類似,那到底有哪些原因會導(dǎo)致孩子抑郁呢?家長有仔細(xì)分析過嗎?10歲孩子輕度抑郁怎么辦?

1、孩子的性格因素會產(chǎn)生抑郁癥,在所有的抑郁兒童中,那些性格過于內(nèi)心、自尊心過強(qiáng)、心理素質(zhì)較差的兒童發(fā)生抑郁的比例高于那些活潑開朗的兒童,這些兒童一旦遇到一點(diǎn)困難、挫折其內(nèi)心的精神壓力就會過大,長期下去,很容易引發(fā)兒童抑郁癥。

2、青少年本身對自身情感察覺和表達(dá)性上相比成年人要更差,一開始可能只是焦慮的情緒,孩子沒有察覺也不會表達(dá),*后演變成抑錢丹塞恩心理平臺郁。

孩子抑郁會帶來哪些危害?10歲孩子輕度抑郁怎么辦?

1、抑郁患者痛苦會影響親戚朋友,給他們帶來折磨。父母的抑郁會影響孩子的成長和教育,而孩子出現(xiàn)抑郁癥對于父母又產(chǎn)生了極大的負(fù)擔(dān)和心理壓力,可見抑郁癥患者對親人和朋友的生活質(zhì)量有很大的影響。

2、如果小孩子得了抑郁癥的話,那小孩子就會對什么事情都沒有興趣,這對小孩子的成長是非常不利的,你想想,如果小孩子對學(xué)習(xí)沒興趣,那對孩子的教育就成了問題。

當(dāng)家長知道自己的孩子患有抑郁癥時(shí),特別是部分的孩子抑郁+雙向障礙,或抑郁+狂躁癥時(shí),家長就會更擔(dān)心了,想盡一切辦法配合調(diào)理改善,那常用的調(diào)理改善方法有哪些?10歲孩子輕度抑郁怎么辦?

1、調(diào)理孩子抑郁癥,如果抑郁程度較輕,可以讓孩子進(jìn)行自我調(diào)節(jié),多去做一些自己喜歡的事情,有利于保持愉快的心情。如果程度較重,則需要去醫(yī)院向精神心理科醫(yī)生尋求幫助,可以口服抗抑郁的藥物,會在較短的時(shí)間內(nèi)逐漸好轉(zhuǎn)。

2、持續(xù)地保持溫柔。如果一開始孩子拒絕溝通,不要放棄。談?wù)撘钟魧τ谇嗌倌陙碚f可能是十分艱難的。即便愿意,他們也可能很難表達(dá)自己的感受。尊重孩子感到舒適的限度,同時(shí)也要強(qiáng)調(diào)你的擔(dān)心以及聆聽的意愿。

錢丹塞恩心理平臺3、對孩子適時(shí)暗示。暗示是通過語言的刺激來糾正或改變?nèi)藗兊哪撤N行為狀態(tài)或情緒狀態(tài)。爸爸媽媽可以通過自己的積極暗示來減少或是消除孩子的低落情緒。比如說,當(dāng)他們情緒低落、抑郁的時(shí)候,爸爸媽媽告訴他們:"憂愁于事無補(bǔ),還是面對現(xiàn)實(shí)吧。"在早上起床的時(shí)候告訴他們:"新的*開始了,昨天的憂傷已經(jīng)過去,你要開開心心地度過今天。"這些都是很好的積極暗示,它們會悄然地改變孩子的心境。

很多家長向我們反饋,當(dāng)按*的意見給孩子調(diào)理抑郁的問題,所以家長從此不敢對孩子提任何的邊界,盡一切可能去滿足孩子,連講話都是小心翼翼的,深怕自己哪一句話講錯了,導(dǎo)致孩子不開心,從而影響到孩子抑郁更嚴(yán)重。在這種情況下,孩子因?yàn)椴挥萌W(xué)校了,就開始慢慢黑白顛倒的沉迷網(wǎng)絡(luò)了。

想要孩子改善抑郁,先要有正常的作息,正常的飲食,正常的運(yùn)動,良好的家庭氛圍等,而不是簡單只是接納,靠藥物來控制改善,家長你認(rèn)可嗎?