平臺針對青少年兒童心理一對一咨詢疏導(dǎo),快速有效對青少年心理狀態(tài),錢丹塞恩性格分析,心理情緒方面分析,得出結(jié)果后*有效進行疏導(dǎo),孩子在30分鐘內(nèi)得到真正的來自內(nèi)在的心理力量的支持,孩子狀態(tài)得到有效提升。
錢丹塞恩心理平臺專注青少年兒童心理問題,微信搜:錢丹塞恩 小程序 一對一解決。1264青少年心理咨詢中心-11-24 10:04:44
贊 0
如何訓(xùn)練孩子的注意力集中能力?想要訓(xùn)練孩子的注意力集中能力,首先,從千萬不要打擾孩子做起。其實孩子的專注能力不需要額外訓(xùn)練,它是與生俱來的。孩子往往把注意力集中在自己感興趣的事情上。想想我們大人也是一樣,對游戲和節(jié)目感興趣,想吃也想玩,也想看。
當(dāng)孩子們在玩游戲和探索時,大人只要不打擾就沒事。例如,當(dāng)孩子專注于一件事時,不要讓他一會兒吃水果,一會兒在他旁邊喋喋不休。給孩子自由,注意力自然會提高。
如何訓(xùn)練孩子的注意力集中能力?孩子注意力的訓(xùn)練應(yīng)該從童年開始,從細節(jié)開始,從日常生活開始。
一、上行下效:你的行為是孩子*好的榜樣,無論你的習(xí)慣是好是壞,你的孩子都會從你的言語中進行潛移默化的影響,或多或少的來自你的長處和短處,從而揚長避短,放大家長們,在孩子面前榜樣的優(yōu)點一定要有良好的行為舉止。不要以為孩子小,可以隨心所欲,隨心所欲。
二、潛移默化:孩子出生后,從多方面引導(dǎo)孩子專注于某件事。比如牛奶讓孩子專心吃奶,讓孩子專心吃飯;睡覺,讓孩子專心睡覺;如此反復(fù),孩子的注意力會逐漸提高。
三、科學(xué)規(guī)范:積極是孩子的天性,情緒轉(zhuǎn)移、興趣轉(zhuǎn)移是正常的。2-3歲以后,孩子的注意力廣度發(fā)生了巨大的變化。遇到孩子注意力不集中的情況,要科學(xué)規(guī)范,不能放任自流。
比如吃飯不具體從進餐訓(xùn)練開始,交流對話不具體講怎么跟大人交流,叫孩子坐幾分鐘,一定要讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)坐好;如果要求孩子采取一些步驟,則必須允許他在規(guī)定的時間內(nèi)獨立完成這些步驟。
四、校證要早:孩子的注意力會隨著年齡的增長而變化。家長和家人要及時發(fā)現(xiàn)孩子日常生活中的問題,一一解決。我們等待的時間越長,就越難。
五、陪伴要多:陪伴是*好的教育。父母的陪伴,尤其是在和諧的環(huán)境中,更有價值。有了孩子,家庭生活和個人生活都會發(fā)生變化,或多或少會影響年輕父母的心情。控制你的情緒,溫暖的陪伴會有所幫助。在陪伴的過程中,杜絕不耐煩、打罵。如果父母不能控制自己的情緒,孩子早期的努力就白費了。
