運動療法

通常在關節(jié)疼痛經(jīng)藥物、物理因子等治療減

輕或緩解后進行)

1.常見的運動療法的形式

主動運動;助力運動;抗阻運動;伸展運動;全身性耐力運動;被動運動

2.采用運動療法應遵循的原則

a因人而異

主動運動為主、被動運動為輔;循序漸進;持之以恒;舒適、無痛;局部運動與全身運動相結合;避免過度運動

(四)關節(jié)松動技術

急性期:關節(jié)腫脹、疼痛明顯時:采用I、II級手法。

慢性期:伴有關節(jié)僵硬和關節(jié)周圍組織

粘連、攣縮時:采用III、IV級手法

(五)按摩、針灸

具有活血通絡,消炎止痛的作用。其中針灸緩解疼痛的效果較為明顯。

(六)輔助具的使用

矯形器:軟式膝矯形器、軟式脊柱;矯形器、踝一足矯形器;助行器:手杖/拐杖/步行器、輪椅;生活自助具。

助行器

(七)藥物治療

1.非特異性藥物

鎮(zhèn)痛藥:對乙酰氨基酚、曲馬多

非甾體類消炎藥( NSAIDS):布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉、奧沙普嗪、萘丁美酮美洛昔康、昔布類(塞來昔布、羅非昔布等)等甾體類消炎藥:僅用于關節(jié)腔內(nèi)注射治療(長期形成依賴性)。

2.特異性藥物

硫酸氨基葡蔔糖(現(xiàn)國外應用較少);透明質酸:主要用于關節(jié)腔內(nèi)注射;硫酸軟骨素

3.中藥強調辦證論治

葛根湯;獨活寄生湯;左歸丸;右歸丸;身痛逐瘀湯等辯證施治。

(八)手術治療

關節(jié)清理術;截骨矯形術;關節(jié)切除術;關節(jié)融合術;關節(jié)成形術;軟組織移植;軟骨移植

中醫(yī)育兒智慧,補脾陽,孩子能吃點什么呢?

孩子容易脾虛,

要吃什么調理呢?

除非出現(xiàn)了病癥,

不然一般不建議進行藥物調理,

因為藥物的偏性比較大,

不適合長期用,

特別是孩子稚陰稚陽的身體,

用藥更不宜久用。

孩子脾虛,從日常飲食、生活作息調理開始,還是比較靠譜的,因為食物的偏性比較小,可以細水長流慢慢養(yǎng),通過食物的偏性慢慢糾正身體的偏性。

同樣孩子吃不對,剛開始沒有什么感覺,一兩年后就發(fā)現(xiàn)體質就變化了,比如經(jīng)常吃冰的孩子,體質不是極冷就是極燥,非常極端。同樣孩子吃對了,剛開始也沒有什么變化,積累幾年后,會發(fā)現(xiàn)慢慢變化了。

脾虛分為脾陽虛和脾陰虛。我們?nèi)粘＝?jīng)常說到的山藥,更側重于補脾陰。脾陰虛:肌肉消瘦,倦怠乏力、唇干舌燥、口渴欲飲、大便秘結、舌質紅,脾陰虛的寶寶,脾血消耗,脾氣大。對于脾陰不足的小朋友來說,確實是滋養(yǎng)好食材,對于脾陽不足的小朋友來說,就不是好的選擇。