廣州普拉提教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu),就選擇廣州澎特健身,澎特健身培訓(xùn)成立于2007年初, 原經(jīng)緯健身培訓(xùn),學(xué)?，F(xiàn)有專業(yè)培訓(xùn)導(dǎo)師20余名,培訓(xùn)內(nèi)容涵蓋團(tuán)體課程、私人教練、銷售與管理課程。為更好的保證培訓(xùn)品質(zhì),與國(guó)際接軌,緊跟時(shí)代的步伐,讓培訓(xùn)信息與理念走在業(yè)界前沿,學(xué)校聯(lián)合美國(guó)NSCA培訓(xùn)認(rèn)證、健身認(rèn)證等共同辦學(xué),在提升技術(shù)水平的同時(shí)強(qiáng)化學(xué)員的理論知識(shí)和專業(yè)修養(yǎng),使學(xué)員在培訓(xùn)課程結(jié)束后,不僅可以獲得專業(yè)的資格認(rèn)證,更加擁有廣闊的發(fā)展平臺(tái)。
廣州普拉提教練班適合普拉提基礎(chǔ)薄弱的學(xué)員,課程使用普拉提培訓(xùn)專業(yè)教材。雙師授課。課程幫助學(xué)員快速掌握普拉提理論和動(dòng)作等知識(shí),并考取普拉提專業(yè)認(rèn)證資格證。
普拉提優(yōu)勢(shì)普拉提訓(xùn)練者在增強(qiáng)肌肉力量的同時(shí)卻不加大肌肉體積。令肌肉充滿彈性又不會(huì)使肌肉太突出。它講究控制、拉伸和呼吸,對(duì)腰、腹、臀等女性重點(diǎn)部位的塑造有非常好的效果。這更適合女子對(duì)形體美的要求。
普拉提特點(diǎn)普拉提的一個(gè)特點(diǎn)是簡(jiǎn)單易學(xué),不僅動(dòng)作平緩,而且可以有目的地針對(duì)手臂、胸部和肩部鍛煉,同時(shí)又能增強(qiáng)身體的柔韌性。而且,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不受活動(dòng)地點(diǎn)的限制,無(wú)論專業(yè)健身房還是起居室,同樣可以練習(xí)。
幫助平靜內(nèi)心,普拉提是精神和身體連在一起的運(yùn)動(dòng),普拉提練習(xí)要求全神貫注。
練習(xí)普拉提的重點(diǎn)是延長(zhǎng)和刻畫肌肉線條、給關(guān)節(jié)小的壓力,你的肌肉會(huì)更有效率。
普拉提時(shí)刻保持你的腹部在工作,你的腹部收縮影響著你的脊椎,幫助你的深層腹橫肌。
適合學(xué)員;經(jīng)測(cè)試適合普拉提教練培訓(xùn)班的學(xué)員
使用教材;普拉提培訓(xùn)專業(yè)教材,瑜伽課件
教學(xué)目的;幫助學(xué)員考取普拉提專業(yè)認(rèn)證資格證
