武漢雅姿美學形體禮儀培訓班周末業(yè)余時間訓練形體禮儀提升氣質(zhì)
用周末的時間訓練形體好好學習下禮儀提升氣質(zhì),就來雅姿美學禮儀培訓班吧,武漢雅姿形體氣質(zhì)禮儀幫助每位孩子塑造形體、提升氣質(zhì);同時致力于讓每位青少年成為一位知禮、懂禮、行禮的紳士和淑女!雅姿隨到隨學,學會為止。
培養(yǎng)自己的優(yōu)雅得體氣質(zhì),必須學習形體禮儀課程,鍛煉自己的走姿與站姿各種儀態(tài)姿勢,讓自己的身體來展現(xiàn)*的氣質(zhì),很多人都覺得自己沒有氣質(zhì),是因為沒有經(jīng)過專業(yè)系統(tǒng)的培訓,其實氣質(zhì)是可以學習和培養(yǎng)的,來武漢雅姿形體禮儀訓練班,幫您矯正不良習慣姿態(tài),塑造個人形體,讓您對生活充滿信心!雅姿形體禮儀優(yōu)雅儀態(tài)培訓課程包含了形體的各個部位培訓指導。幫您改變彎腰駝背、走姿不正、腹部游泳圈、O形腿、八字腳等...,儀態(tài)儀容的訓練有、站姿、坐姿、坐姿、面部表情、神態(tài)眼神的訓練等...。 形體禮儀修養(yǎng)與氣質(zhì)提升班
課程大綱
1、形體訓練雕塑線條,練出完美形體
(包括美頸運動、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實的腹部、挺實的胸部等)
2、儀態(tài)訓練
(1)站姿訓練(糾正駝背、頸部錯位、腹部肥胖、斜肩等)
(2)坐姿、蹲姿訓練
(3)走姿訓練(糾正內(nèi)外八字等)。
(4)表情訓練(靈動的眼神、親和力的微笑)。
3、雕琢雕塑優(yōu)雅體態(tài)(美頸、舒肩、挺胸、妙手、細腰、胯活、腹美、翹臀、**)。
4、優(yōu)雅上鏡、服飾修身、儀態(tài)禮儀。
5、形體儀態(tài)教練培訓的教學方法與操作技巧技
正當風華,如何內(nèi)強素質(zhì),外塑形象?
想要擺脫垮肩、駝背、塌腰、叉腿的不良姿態(tài)?
面試升學、走親訪友、出席活動,如何給人一個良好的*印象?
怎樣在各種場合做到得體大方、展示出眾的氣質(zhì)和良好的品味?
作為女性,應(yīng)該立足于自身優(yōu)勢,掌握社交的藝術(shù),自由,快樂地馳聘于社會大舞臺上。
優(yōu)雅的體態(tài),對于提升形象,增強自信心,會起到很大的作用。通過形體修塑、姿態(tài)矯正、步態(tài)訓練等方面的培訓,通過一系列的活動組合,使手、臂、肩、腰、胸、腿等各部位得到梳理,改善平時形成的不良體態(tài),糾正駝背、腰、高低肩、含胸、內(nèi)外八字腿等非良性體態(tài)。使身體各部位得到伸展,解除肌肉疲勞和僵硬感,使肩、腿、腰部線條優(yōu)美舒展,塑造優(yōu)雅身姿,產(chǎn)生藝態(tài)的美感,達到提升氣質(zhì)的效果。在培訓當中加入了常用社交禮儀課程,教會學員在待人接物當中需要掌握的基本禮儀,非常有實用性。
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