作為家長(zhǎng)我們都希望自己的孩子將來(lái)更加優(yōu)秀,也希望孩子有一個(gè)好的身體,好的形象,那么好的習(xí)慣也是非常重要的,孩子長(zhǎng)期讀書寫字都容易形成含胸駝背的習(xí)慣。學(xué)習(xí)專門的形體禮儀對(duì)青少年有什么好處?專業(yè)的形體訓(xùn)練課程可以糾正日常因錯(cuò)誤坐姿,睡姿,走姿,書寫所造成的脊柱側(cè)彎,駝背,腿部變形、扁平足,等不良體形,促進(jìn)孩子們的骨骼發(fā)育。
【課程大綱簡(jiǎn)介】
1、形體訓(xùn)練雕塑線條,練出完美形體(包括美頸運(yùn)動(dòng)、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實(shí)的腹部等)
2、儀態(tài)訓(xùn)練
(1)站姿訓(xùn)練(糾正駝背、頸部錯(cuò)位、腹部肥胖、斜肩等)
(2)坐姿訓(xùn)練
(3)蹲姿訓(xùn)練
(4)走姿訓(xùn)練(糾正內(nèi)外八字等)
(5)表情訓(xùn)練(靈動(dòng)的眼神、親和力的微笑)
3、基本禮儀
(1)孝順與感恩禮儀(家庭關(guān)系處理禮儀)
(2)個(gè)人穿衣戴帽禮儀
(3)基本交際禮儀
(4)校園禮儀
4、鞏固訓(xùn)練針對(duì)以上學(xué)習(xí)的方法、技巧進(jìn)行鞏固訓(xùn)練,養(yǎng)成習(xí)慣。
當(dāng)今中*生過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、激烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力,在長(zhǎng)期的伏案學(xué)習(xí),運(yùn)動(dòng)較少的情況下,現(xiàn)在有不少的孩子已經(jīng)出現(xiàn)了不同程度體態(tài)問題,您是否發(fā)現(xiàn)孩子脊柱側(cè)彎、彎腰、駝背、高低肩、內(nèi)八字、外八字、O型腿、X型腿、頸部錯(cuò)位、走路拖沓、站不直、坐不住、不好意思抬頭挺胸、不敢大方走路……這些看似無(wú)關(guān)緊要的形體上的問題,一不小心就會(huì)成為影響孩子一生的大問題。身的改變意味著心的改變,外型上的不足總會(huì)讓孩子變得不夠自信、不敢交際、甚至自卑!