瑜伽團體課程源于以亞健康狀態(tài)形態(tài)出現(xiàn)的人群數(shù)量的急劇增加（一些長期伏案工作的辦公白領(lǐng)，通常多少都會有肩肌勞損，含胸拱背以及腰椎間盤突出和勞損），其中最多的是以辦公室為代名詞的人群。而企業(yè)瑜伽是為生活服務(wù)的，是一種生活的狀態(tài)和方式，讓您關(guān)注自己的身體，平衡自己的心態(tài)，無論生活還是工作。

一個企業(yè)的發(fā)展所依靠的是員工團隊的凝聚力，而保持朝氣蓬勃的員工團隊就成了一個挑戰(zhàn)。

讓您的員工變得更強健、更靈活、更健康，擁有更清晰的大腦、更平衡的心態(tài)去面對任何挑戰(zhàn)

2企業(yè)瑜伽的好處

您的員工在有效的工作時間內(nèi)做出的效率是否有時多有時少？

您的員工是否常常抱怨工作的枯燥？

您的員工對公司的不滿是否越來越多？

不是您的公司不好，更不是您的員工不好，是大家需要放松了。

瑜伽帶來的收獲之一，是開發(fā)出對生活中壓力與焦慮的意識并學(xué)會管理它們的技巧。這樣的效益會從個人體驗擴展到整個團隊。有規(guī)律的瑜伽修煉會增進身心健康、提高個人和集體的能量和創(chuàng)造力。

★ 企業(yè)瑜伽靜修課程會帶來:·團隊精神·減壓·增進友誼·培養(yǎng)集體協(xié)作·自我表現(xiàn)及自信心的培養(yǎng)·鼓舞人心·感染氣氛·獨特的經(jīng)歷·學(xué)習(xí)新技巧·激發(fā)創(chuàng)造力

企業(yè)瑜伽靜修的投資可以增加出勤率、工作效率，減少病假，降低醫(yī)療費用及健康保險費付出等等。企業(yè)瑜伽靜修更給企業(yè)提供了一個員工放松身心、學(xué)習(xí)健康的生活方式并鍛煉身體和意志的絕好機會。