武漢找形體空乘禮儀訓(xùn)練班學接待微笑禮儀面試空姐。站姿坐姿走資儀容儀表禮儀我們經(jīng)常看到有很多苗條纖細的,身材很好,但站沒站相,坐沒坐相,聳肩、駝背、塌腰、挺肚,走路姿勢不優(yōu)美,白長了一副好身材,沒有把女性的體態(tài)儀態(tài)美和氣質(zhì)美展示出來。 武漢形體禮儀學習最專業(yè)的禮儀培訓(xùn)學校雅姿淑女禮儀
武昌找禮儀培訓(xùn)課學空乘接待微笑禮儀面試空姐空少
課程大綱 武漢雅姿色彩形象禮儀訓(xùn)練:
1、形體訓(xùn)練雕塑線條,練出完美形體(包括美頸運動、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實的腹部等)
2、儀態(tài)訓(xùn)練
(1)站姿訓(xùn)練(糾正駝背、頸部錯位、腹部肥胖、斜肩等)
(2)坐姿訓(xùn)練
(3)蹲姿訓(xùn)練
(4)走姿訓(xùn)練(糾正內(nèi)外八字等)
(5)表情訓(xùn)練(靈動的眼神、親和力的微笑)
3、基本禮儀
(1)孝順與感恩禮儀
(2)個人穿衣戴帽禮儀
(3)基本交際禮儀
(4)職場面試禮儀
4、鞏固訓(xùn)練針對以上學習的方法、技巧進行鞏固訓(xùn)練,養(yǎng)成習慣課程安排
學習形體禮儀,來武漢雅姿,個人形體訓(xùn)練,是一種習慣的培養(yǎng),如果你有駝背、塌肩、脊柱側(cè)彎、羅圈腿、“X”、“八“腳等、走姿或坐姿不端正的不良習慣,如果在青春期不及時糾正,可能會發(fā)展為骨骼變形,對個人形象和健康造成不可彌補的損害.武漢形體禮儀培訓(xùn)課程。青少年禮儀培訓(xùn),幫你糾正孩子的形體姿態(tài),武昌雅姿首席禮儀培訓(xùn)師常云老師親自授課!包教改變?yōu)橹埂?br />
雅姿課程課程介紹:
1. 針對身體每個部位進行形體訓(xùn)練。動作簡單實用,能有效地減去身上多余的脂肪,雕塑優(yōu)美的形體,讓身體更加健康!
2. 塑造優(yōu)雅的氣質(zhì),提升女性的魅力!訓(xùn)練內(nèi)容:眼神和表情的訓(xùn)練、修長挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語言提升女性的魅力等。
3,形體修塑是一項比較優(yōu)美、高雅的健身項目,針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動作,糾正生活中不正確的姿態(tài)。使肌肉有彈性,線條更美,動作舒展,幅度適當。同時也鍛煉動作的協(xié)調(diào)性,肢體的動作美感,培養(yǎng)外在和內(nèi)在的氣質(zhì)。
4,形體修塑專業(yè)老師結(jié)合舒緩、優(yōu)美、歡快音樂和舞蹈,既培養(yǎng)內(nèi)涵,也培訓(xùn)氣質(zhì)。經(jīng)專業(yè)指導(dǎo)和訓(xùn)練,塑造一種優(yōu)美的體態(tài),培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)!
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