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武漢女孩子走路訓(xùn)練課程,個(gè)人儀容儀表形體禮儀氣質(zhì)學(xué)習(xí)

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課程介紹

發(fā)布日期:2017-09-16 11:11

武漢女孩子走路訓(xùn)練課程,個(gè)人儀容儀表形體禮儀氣質(zhì)學(xué)習(xí),塑造女孩子優(yōu)雅形體氣質(zhì),來當(dāng)代風(fēng)尚進(jìn)行專業(yè)的學(xué)習(xí),名師授課,可以快速矯正不良形體習(xí)慣,提升個(gè)人的形體氣質(zhì),讓每一個(gè)人都有一個(gè)好氣質(zhì)。


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  如果你有駝背、塌肩、脊柱側(cè)彎、羅圈腿、“X”、“八“腳等、走姿或坐姿不端正的不良習(xí)慣,如果在青春期不及時(shí)糾正,可能會(huì)發(fā)展為骨骼變形,對(duì)個(gè)人形象和健康造成不可彌補(bǔ)的損害.武漢形體禮儀培訓(xùn)課程。青少年禮儀培訓(xùn),幫你糾正孩子的形體姿態(tài),武昌徐東當(dāng)代風(fēng)尚首席禮儀培訓(xùn)老師親自授課!包教改變?yōu)橹埂?


 無論男女老少,彎腰駝背、含胸端肩的人不在少數(shù)。這些形體問題并非天生缺陷,而是由于長期不良姿勢造成,隨著身體老化,積重難返。嚴(yán)重時(shí),可能誘發(fā)僵直性脊椎炎。



當(dāng)代風(fēng)尚課程內(nèi)容
1、形體訓(xùn)練雕塑線條,練出完美形體(美頸運(yùn)動(dòng)、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實(shí)的腹部等)
(1)芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練(把桿練習(xí)和地面練習(xí))。
(2)基礎(chǔ)站姿訓(xùn)練。
(3)優(yōu)雅走姿訓(xùn)練
(4)恰如其分轉(zhuǎn)體訓(xùn)練。
(5)善用明眸眼神的訓(xùn)練。進(jìn)行基礎(chǔ)造型訓(xùn)練。(6) 在不同節(jié)奏旋律音樂下的走臺(tái)表演訓(xùn)練。
(7)在不同風(fēng)格類型服飾下的走臺(tái)表演訓(xùn)練(時(shí)裝、晚裝、旗袍)。
2、儀態(tài)訓(xùn)練
(1)站姿訓(xùn)練(基本站姿,社交場合站姿)
(2)坐姿訓(xùn)練
(3)蹲姿訓(xùn)練
(4)走姿訓(xùn)練(糾正內(nèi)外八字等)
(5)表情訓(xùn)練(靈動(dòng)的眼神、親和力的微笑)
(6)日常社交禮儀,舉止禮儀(乘坐交通工具的修養(yǎng)、中西餐用餐禮儀等)。
3、形象設(shè)計(jì)基礎(chǔ)
4、鞏固訓(xùn)練,糾正細(xì)節(jié),加深記憶,養(yǎng)成習(xí)慣。


    女孩子的身體形態(tài)以及言行舉止是非常容易影響一個(gè)人的氣質(zhì)的,如果腿型不正的話,走路的姿勢也會(huì)因此受到改變,比如內(nèi)八外八,o型腿等都是非常容易影響一個(gè)人的整體形象氣質(zhì)的,我們有專業(yè)的形體課程進(jìn)行針地性的矯正。



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