想訓練一下自己的形體,長期的辦公室工作讓自己的身材發(fā)生了很大的變化,不少駝背女性真是非常的苦惱,想找機會矯正過來,年底是*不過了,武漢當代風尚專業(yè)魅力女人氣質課程,可以先免費體驗課程,然后再決定學習的,我們簽訂學習協(xié)議,保證效果~
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這是一場關于如何提升女性氣質魅力的精品班, 無論是你青春少女,無論你是職場熟女,這個《優(yōu)雅女人形體儀態(tài)精品班》的課程就是為您進行設計。想要擁有女性凹凸有致的曲線,想要做到在職場和社交場合優(yōu)雅自如的舉止,想要表情和容貌越來越禁得起歲月磨練,我們誠摯地邀請您的加入,來吧,一起美麗大變身!。
【課程內(nèi)容】:
1、形體訓練雕塑線條,練出完美形體(美頸運動、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實的腹部等)
(1)芭蕾基礎訓練(把桿練習和地面練習)。
(2)基礎站姿訓練。
(3)優(yōu)雅走姿訓練
(4)恰如其分轉體訓練。
(5)善用明眸眼神的訓練。進行基礎造型訓練。(6) 在不同節(jié)奏旋律音樂下的走臺表演訓練。
(7)在不同風格類型服飾下的走臺表演訓練(時裝、晚裝、旗袍)。
2、儀態(tài)訓練
(1)站姿訓練(基本站姿,社交場合站姿)
(2)坐姿訓練
(3)蹲姿訓練
(4)走姿訓練(糾正內(nèi)外八字等)
(5)表情訓練(靈動的眼神、親和力的微笑)
(6)日常社交禮儀,舉止禮儀(乘坐交通工具的修養(yǎng)、中西餐用餐禮儀等)。
3、形象設計基礎
4、鞏固訓練,糾正細節(jié),加深記憶,養(yǎng)成習慣。
5、華麗轉身結業(yè)典禮。
優(yōu)雅形體儀態(tài)培訓的目的,就是讓女性改變一些不良儀態(tài),提升她們的優(yōu)雅氣質,讓她們成為高貴的白天鵝而不是笨笨的小企鵝,從而使得女性更為自信,更有魅力,成長為與心目中優(yōu)秀男性相匹配的人,同時也對提升國民的素質盡一份心意,這也是形體禮儀培訓師所肩負的角色使命。從這點看,儀態(tài)培訓行業(yè)的前景還是十分好的,目前國內(nèi)來說,從剛發(fā)育的女孩到50歲的女性都有進行儀態(tài)整體培訓的需要,而且隨著國內(nèi)對形體禮儀培訓的高度關注,培訓市場需求也越來越大。
武漢優(yōu)雅形體塑造走姿訓練,提升個人的微笑氣質儀態(tài)哪里有
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