春季幼兒保健小妙招

春季乍暖還寒 , 氣溫變化多端 , 幼兒肌膚薄 , 寒冷不能自調(diào) , 抵抗力降低 , 就容易使 病毒和細(xì)菌大量繁殖 , 從而導(dǎo)致幼兒呼吸道反復(fù)感染，那么如何有效預(yù)防呢？

1、家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣

培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣 , 如勤洗手 , 不亂摸鼻子和眼睛 , 不隨地吐痰等 , 要教會(huì)幼兒 正確的擦拭鼻涕的方法 , 建議家長(zhǎng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻 , 以增強(qiáng)幼兒鼻黏 膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力 . 冷水洗臉*是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開始進(jìn)行 . 一旦開始 , 便要堅(jiān)持 , 即使冬天也不要間斷 . 室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng) , 保持房間的濕度。

2、合理營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)安排膳食

一方面 , 應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的 , 色香味全的營(yíng)養(yǎng)食譜 , 力求營(yíng)養(yǎng)均衡 , 保證幼兒獲得 足夠的蛋白質(zhì)和維生素 , 滿足幼兒的生長(zhǎng)需要 . 另一方面 , 家長(zhǎng)在家中也應(yīng)為孩子 提供合理的 , 營(yíng)養(yǎng)的正餐 . 鼓勵(lì)幼兒多喝水 , 多吃新鮮水果和蔬菜等 , 以增強(qiáng)幼兒 的抵抗力 。

3、悉心安排，防患于未然

春光明媚的日子 , 幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng) , 穿得較多極易出汗 , 一旦活動(dòng)結(jié)束 , 就 容易著涼 , 體質(zhì)較弱的孩子常常會(huì)感冒 . 所以戶外活動(dòng)前 , 要給穿得多的孩子脫減 1--2 件衣服并幫他們把衣褲塞好 , 以免肚子受涼 , 待活動(dòng)完畢后及時(shí)為他們穿上 衣服. 幼兒開始活動(dòng)前提醒他們喝水 , 這樣, 既可避免因出汗而導(dǎo)致的失水狀態(tài) , 又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。

除以上幾點(diǎn)做法外 , 春季感冒流行時(shí)家長(zhǎng)盡量少帶幼兒去公共場(chǎng)所 . 若家庭成員 有感冒癥狀 , 則應(yīng)及早做好幼兒的防護(hù)工作 , 如可以給幼兒服用一些板藍(lán)根 , 抗病 毒顆粒等中成藥予以預(yù)防 , 以避免和減少幼兒呼吸道感染的機(jī)會(huì)。

1、食鹽妙用

家長(zhǎng)可以為幼兒用鹽刷牙， 也可以用鹽水為幼兒漱口， 以保持口腔清 潔。也可以在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水對(duì)腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

2、姜水的妙用

姜水可以浸腳， 也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。 這 樣做可以增強(qiáng)心肺功能，提高身體抵抗能力。

3、蔬菜的妙用

菠菜春天的菠菜嫩而鮮，性涼滑腸。孩子常吃菠菜，不僅可 以防止貧血、唇炎、舌炎、口腔潰瘍、便秘，還可保護(hù)皮膚和眼睛的 健康。提醒一點(diǎn)，新鮮菠菜洗凈后，*先在開水里焯一下，撈出后 再做菜，另外，孩子腹瀉時(shí)不宜吃菠菜。

芹菜鮮嫩的芹菜，具有清熱止咳、利腸通便的功效。春天里常吃 芹菜，可增強(qiáng)孩子骨骼的發(fā)育，預(yù)防軟骨病、便秘；把芹菜搗爛，加 茶油調(diào)敷在腮腺處，可治療春季易發(fā)的流行性腮腺炎。

0~6歲孩子的大腦是一座蘊(yùn)藏著巨大潛能的寶庫(kù)，睿思獨(dú)有的天賦潛能開發(fā)教學(xué)體系就是開啟這座寶庫(kù)的金鑰匙！

睿思幼兒園擁有全云南省獨(dú)有的兒童天賦潛能開發(fā)教學(xué)體系，以日本七田式全腦潛能開發(fā)為基礎(chǔ)，融入國(guó)際開發(fā)天賦潛能最有效的經(jīng)典游戲教學(xué)法，圍繞幼兒在園一日生活，以游戲的方式進(jìn)行，使孩子的記憶力、注意力、想象力、創(chuàng)造力、接受理解能力、解決問題能力得到大幅度的提高。

聯(lián)系人:黃老師

網(wǎng)址:/

學(xué)校地址:昆明市官南大道65號(hào)福達(dá)路口