初級瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)重點(diǎn)
1、體式42種，基本呼吸法3種（腹腔式、胸式、肩式） 圣光調(diào)吸清潔法 唱誦2首 冥想一種（一點(diǎn)冥想）休息術(shù)（肉體的放松）
2、瑜伽歷史、流派、典籍 當(dāng)前在市場上的應(yīng)用
3、《瑜伽經(jīng)》*章
4、《哈他瑜伽之光》*章
5、《博伽梵歌》綜述及揭示的主題
6、解剖、生理學(xué)----細(xì)胞、骨腡系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)
7、瑜伽自然療法
8、阿育費(fèi)托養(yǎng)生學(xué)、瑜伽飲食
9、基本哈他瑜伽課程設(shè)置及洗練瑜伽基本原則和注意事項(xiàng)   關(guān)于會員實(shí)踐課及考試說明 1、每期培訓(xùn)封閉7---10天，3---5天會員實(shí)踐課（初級—2節(jié)，中級2節(jié)、高級3節(jié)），一天總結(jié)說明課（ 體式、理論應(yīng)用）
2、考試分計(jì)算
理論5題------30分
呼吸、唱誦、-----10分
體式4種（前彎、后彎、左右平衡、力量）----50分
課堂印象分-----10分
考試分筆試、口試、體式和印象分。


喜馬拉雅—瑞瑪瑜伽初、中、高級教師培訓(xùn)課程安排及說明

一、培訓(xùn)期共45天，每個(gè)級別15天，10天封閉式培訓(xùn)，3天實(shí)踐課，每天2節(jié)會員課，一節(jié)教學(xué)實(shí)踐課；一天教學(xué)總結(jié)課，一天畢業(yè)考試；

二、關(guān)于考試題
1、理論 40%
2、呼吸20%
3、體式20%
4、口試10%
5、課堂表現(xiàn) 10%

三、配送專業(yè)教材

四、 配送瑜伽音樂碟

五、畢業(yè)頒發(fā)印度喜馬拉雅瑜伽教育科學(xué)及哲文憑
六、學(xué)員在喜馬拉雅及瑞瑪培訓(xùn)累計(jì)500小時(shí)可以申請全美瑜伽聯(lián)盟瑜伽理療師資格認(rèn)證

七、學(xué)費(fèi) 初級