練舞蹈到底適不適合你 只要你想跳沒什么做不到
作為一名舞蹈教師我經常能聽到很多人說自己練不了舞蹈。我一度也曾有這樣的想法，可當最終我不再找借口而是專注于舞蹈練習時，我再也不說“根本做不了舞蹈”這樣的話了。不光是舞蹈，對很多我曾自認為做不到的事情，我也不再說“我根本做不了某某”這樣的話。常州舞蹈培訓
有規(guī)律的練習可以讓我們克服自身的恐懼、消除疑慮，更能提升我們的自信，讓很多從前的不可能變?yōu)榭赡?。我列舉了不練舞蹈的六大常見借口，并給出了擺脫這些借口的理由。讓我們來一起看看有哪些吧!
常州舞蹈培訓*大常見借口:我身體的柔韌性差，學不了舞蹈
這也是我一開始時拒絕練習舞蹈的借口。在便利店款臺排隊結賬的時候我會隨手翻翻舞蹈公眾號，文章內那些身體柔軟的舞者讓我望塵莫及，我覺得自己根本無法展露出這種專業(yè)級的美感。但最終我意識到，不管我覺得自己的身體柔韌性有多差，只要堅持練習，身體的柔韌性就會提升。持續(xù)的練習所帶來的成效是遠遠超乎想象的。
你所看到的那些超軟的舞蹈照片，他們*次壓腿或許腿也是放不上把桿的，跟你一樣是會痛的;*次下腰也跟你一樣是會痛的。不同的是他們堅持了下來，每天進步一點點，通過一年、兩年甚至是更長的時間才是你看到的照片上完美的那一瞬間。
第二大常見借口:我看起來根本不像舞者～
那么舞者看起來應該是什么樣子呢?手長、腿長、脖子長那是對專業(yè)舞者的要求，各種體型的人都能成為舞者，如果是普通的舞蹈愛好者沒必要擁有完美的身材。你所看到的那些后背筆直、線條勻稱的練舞之人，他們是經過長時間的訓練才獲得的，你只需要保持訓練，全情投入到舞蹈中即可，只要方法正確，練得多了自然就會像舞者了。
第三大常見借口:我年紀太大，練不了舞蹈～
最近我經常收到了粉絲來信。他們在信中問道:作為一個上年紀的人，現在才開始練習舞蹈，會不會太遲了?我在回信時告訴她，舞蹈練習人人都可以參與，現在也有很多專門針對中老年群體的舞蹈課程。
練習舞蹈的中老年群體會更加在意自己的身體。因為年齡的關系，上了年紀的舞蹈練習者在練習時更要考慮關節(jié)老化、肢體平衡和健康狀態(tài)等因素。針對中老年群體專門設計了特別的舞蹈練習動作，練習節(jié)奏也比普通的舞蹈訓練更為和緩。對于中老年群體的舞蹈練習者來說，要尤其注重安全性、注重自身的練習節(jié)奏和動作校準。
讓所有的舞蹈練習者參與其中、了解自己所長、獲得健康的體魄、擁有快樂的人生，才是練習舞蹈的真正意義所在。練習舞蹈不僅僅是年輕人的專長，我們要做的就是從此刻開始，通過練習舞蹈，讓自己留駐青春、取得更大的提升。
第四大常見借口:我身上有傷/有各種身體疾病～
只要你還能站立、行走，就可以跳舞，通過舞蹈的練習不但不會加重你的病情，反而會因為舞蹈訓練收獲快樂的心情、良好的睡眠、增加你的胃口從而收獲健康甚至讓病情煙消云散，當然，如果朋友傷病程度較深，則需要針對傷病情況進行專門的動作設計，避免超出身體的負荷。舞蹈治療是近年興起的針對心身健康而開設的舞蹈*，有興趣的朋友可以在網上了解相關詳情，一定會有所收獲。
第常見借口:我太忙，沒時間練舞蹈～
越是覺得生活節(jié)奏快，越是要留出時間給自己。手機或電腦充電的時候，你就可以在練習舞蹈。當我自己把舞蹈練習當做頭等大事來做的時候，反而能在更少的時間里完成更多的事。我變得更加專注、更富有同情心--不僅僅是針對他人，更是對自己。晚上我能整夜安眠，到第二天早晨倍覺精力充沛。
電視節(jié)目或者社交媒體會讓生活變得更加忙碌，別讓它們霸占你的空閑生活。將舞蹈練習放在更重要的位置，通過定期的練習你會收獲讓生活變得更美麗、更有益的東西。
第六大常見借口: 我不敢去舞蹈教室上課～
我至今記得我*去舞蹈教室的時候簡直怕得不行，超級擔心大家都盯著我、會偷偷嘲笑我笨拙的動作。但很快我就意識到我的擔心純屬多余。學員們都專注極了，我猜可能是像我一樣的初學者要跟上節(jié)奏而不得不保持專注，而老學員們就可用“心無旁騖”來形容了。資歷越老的學員，專注度就越高;我希望有一天我也能像他們一樣。
很快我就發(fā)現學舞蹈的大多非常友善，又會向我提供很好的建議。隨著舞蹈在大眾中的普及，舞蹈教室也越來越多。但如果某個舞蹈機構不適合你，你也可以試試去其他培訓機構進行學習。每個人都能找到適合自己的舞蹈教師，同樣，你也能找到適合你的舞蹈教室。
瞧，這些借口簡直不值一提，你還有什么可擔心的呢?別再繼續(xù)找借口了，趕緊來試試吧!當你身著舒適的服裝，不斷超越自己、打開心門、放飛思緒，讓更多不可能變?yōu)榭赡芎?，你不妨再想想，練舞蹈到底適不適合你。常州舞蹈培訓
咨詢舞蹈課程或是需要進修的小伙伴們可以添加下株株老師的微信哦
常州新北萬達魅影傳說華翎舞蹈歡迎您的加入!
