10歲兒童增高補(bǔ)鈣食物

牛奶:牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價(jià)廉、食用方便，是“最接近完美的食品”，人稱(chēng)“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生營(yíng)養(yǎng)性是其它任何人造營(yíng)養(yǎng)品都無(wú)法比擬的。

菠菜:菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來(lái)源。其中豐富的鐵對(duì)缺鐵性貧血有改善作用。

胡蘿卜:胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱(chēng)。胡蘿卜富含糖類(lèi)、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。

橘子:柑橘果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，色香味兼優(yōu)，既可鮮食，又可加工成以果汁為主的各種加工制品。柑橘產(chǎn)量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，廣受消費(fèi)者的青睞。

豆制品:大豆是目前蛋白質(zhì)含量*、質(zhì)量*的農(nóng)作物。人體自身不能合成而必須從食物中攝取的8種必需氨基酸。大豆除甲硫氨酸較少外。其余均較豐富。特別是賴(lài)氨酸含量較高。這種氨基酸含量較充足、組成又較全面的蛋白質(zhì)。叫做優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。尤其是大豆含鈣豐富。是人體鈣的一個(gè)重要來(lái)源。

0~6歲孩子的大腦是一座蘊(yùn)藏著巨大潛能的寶庫(kù)，睿思獨(dú)有的天賦潛能開(kāi)發(fā)教學(xué)體系就是開(kāi)啟這座寶庫(kù)的金鑰匙！

睿思幼兒園擁有全云南省獨(dú)有的兒童天賦潛能開(kāi)發(fā)教學(xué)體系，以日本七田式全腦潛能開(kāi)發(fā)為基礎(chǔ)，融入國(guó)際開(kāi)發(fā)天賦潛能最有效的經(jīng)典游戲教學(xué)法，圍繞幼兒在園一日生活，以游戲的方式進(jìn)行，使孩子的記憶力、注意力、想象力、創(chuàng)造力、接受理解能力、解決問(wèn)題能力得到大幅度的提高。

聯(lián)系人:黃老師

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