冬季幼兒保健小常識(shí)

無論是隆冬到來時(shí)，百花即已絕。還是亂云低薄暮，急雪舞回風(fēng)。詩人對(duì)冬天的描述永遠(yuǎn)是氣候寒冷，生命沉寂的。面對(duì)寒冬，加強(qiáng)對(duì)嬌嫩寶寶的護(hù)理顯得尤為重要。家長(zhǎng)采取什么措施才能讓孩子避開寒冷氣候，補(bǔ)充足夠的能量，調(diào)整身體的正常機(jī)能呢？就讓我們手把手教您冬季幼兒的保健。

冬季幼兒保健小常識(shí)一:

溫度上室溫要相宜，穿衣重保溫

創(chuàng)造適宜的溫度、濕潤(rùn)程度，時(shí)常透風(fēng)，室溫不能過高，讓新的空氣進(jìn)來，避免形成過大溫差，防止幼兒出汗后感染風(fēng)寒，傷風(fēng)。孩子冬天要穿著棉質(zhì)防御寒冷的服裝，防風(fēng)頭巾以及寬松鞋子也必不可少。

冬季幼兒保健小常識(shí)二:

飲食上口腹須均衡，服藥要慎行

小孩“臟腑嬌嫩，形體未充”要想小兒安，三分饑與寒，不能讓他過飽，以至腸胃承擔(dān)太重，冬天不必給孩子“藥補(bǔ)”，蔬菜、生果、含蛋白質(zhì)較多的奶、豆類、肉、蛋、糧食這三類食品都常給孩子吃，多喝白水，才有幫助于康健。不可給孩子經(jīng)常服用抗生素或藥性苦寒等藥物，需醫(yī)生確診，方可服用。以免長(zhǎng)時(shí)間后對(duì)幼兒產(chǎn)生刺激。

冬季幼兒保健小常識(shí)三:

身心上運(yùn)動(dòng)天天有，表情保愉悅

戶外每一天都應(yīng)該有，冬天不常開窗，屋里人空氣比力混濁，含氧量鼻外界相對(duì)于要少些，以是要有必然的戶外勾當(dāng)大天然里氧氣充沛，新穎的氧氣可以增進(jìn)孩子身體以及精神的康健發(fā)展。且老憋在屋里孩子就容易情緒低沉，在冬天大人要多陪孩子玩玩游戲，講講故事，陽光好的時(shí)候，多帶孩子到室外做些游戲，讓他始終擁有一個(gè)好表情。

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聯(lián)系人:黃老師

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