95％未經(jīng)過氣質(zhì)儀態(tài)訓(xùn)練的人，日常儀態(tài)體態(tài)都是不到位的！那么你的站、坐、行走的姿勢正確嗎？儀態(tài)和表情美麗端莊大方嗎？ 得體的形象，*還是要通過人體來實(shí)現(xiàn)。如果一個(gè)人坐立行走姿勢及禮儀不規(guī)范、不美觀、不優(yōu)雅，再好的著裝和化妝的效果都會有大打折扣。 您想快速提升自己的形象和氣質(zhì)儀態(tài)嗎？讓自己變得更時(shí)尚優(yōu)雅更有魅力嗎？請光臨武漢雅姿禮儀培訓(xùn)開辦的女子優(yōu)雅學(xué)堂，學(xué)堂開設(shè)的特色課程--優(yōu)雅體態(tài)課主要分為兩大部分:


女子優(yōu)雅學(xué)課程內(nèi)容:
1. 針對身體每個(gè)部位進(jìn)行形體訓(xùn)練。動作簡單實(shí)用，能有效地減去身上多余的脂肪，雕塑優(yōu)美的形體，讓身體更加健康!
2. 塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)，提升女性的魅力訓(xùn)練內(nèi)容:眼神和表情的訓(xùn)練、修長挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語言提升女性的魅力等
3.塑形篇——雕塑你的線條，練出完美形體
　　擁有健康的脊椎
　　美頸運(yùn)動
　　擁有漂亮的肩部線條
　　練出性感的背部
　　擁有修長的玉臂
　　凹凸有致美胸運(yùn)動
　　練出緊實(shí)的腹
　　擁有纖纖細(xì)腰
　　美臀運(yùn)動
　　練出纖細(xì)修長的美腿
　　形體訓(xùn)練篇——練出優(yōu)雅的體態(tài)，提升你的氣質(zhì)
　　時(shí)刻擁有天鵝般的優(yōu)美頸部曲線
　　雙肩舒展，做個(gè)自信女
　　做女人挺好，挺起性感的胸部
　　把優(yōu)雅和性感雕刻在你挺拔的背影上
　　練出如水般輕柔靈活的手
　　讓你的腰胯婀娜靈活，更有女性的魅力
　　如何展示臀部曲線，讓你更有女人味
　　讓你的腿輕盈挺拔，給人飄逸的感
　　儀態(tài)篇——優(yōu)雅美麗的姿態(tài)
4.魅力女性的表情
　　讓你的眼神靈動起來
　　如何練出迷人的微笑
5.修長挺拔的站姿:
　　A.讓你擁有修長挺拔站姿的五個(gè)秘訣
　　B.三個(gè)關(guān)鍵的地方讓你顯高
6.優(yōu)雅高貴的坐姿
　　優(yōu)雅高貴的坐姿練習(xí)——把自己打造成淑女
7.婀娜多姿的步態(tài)
　　婀娜多姿的步態(tài)練習(xí)——讓你更有風(fēng)度
8.個(gè)人形象禮儀
1）．儀容儀表指導(dǎo)禮儀2）. 女性氣質(zhì)修養(yǎng)培養(yǎng)

9.微笑的魅
  微笑是放任四海的通行證　
10.美妙聲音修煉
11.提升修養(yǎng)從餐桌上開始
12.大方握手是社交的***步
13.手勢語體現(xiàn)你的優(yōu)雅儀態(tài)
14.眼神交流的技巧
15.電話禮儀
16.文明乘車禮儀
17.社交宴會表現(xiàn)恰到好處
18.交談溝通技巧


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聯(lián) 系 人: 劉顧問  (聯(lián)系我可以給你下*的優(yōu)惠政策)
總部地址:武昌區(qū)中南路中建廣場C座28樓N1

【乘車路線】 
1、地鐵:地鐵二號線 地鐵四號線“中南路”下車D2口出直走。 
2、公交:“武珞路丁字橋”“中南商業(yè)大樓”15路; 25路; 59路; 320路; 401路; 413路; 503路; 510路;518路通宵車; 519路; 521路; 538路; 540路; 543路; 564路; 576路; 581路; 583路; 586路; 590路; 593路; 596路  522路; 537路; 540路; 576路; 577路; 578路; 581路; 583路; 586路; 601路; 618路; 636路; 701路; 702路; 709路; 723路; 805路; 電車8路