學(xué)習(xí)書法，要從一筆一畫做起，有規(guī)有矩，如起筆、行筆、收筆都十分講究，這好像做事，起筆像做事的開端，行筆恰似做事的過程，收筆如做事的結(jié)尾。通過練習(xí)書法，可以鍛煉一個人做事認(rèn)真、沉穩(wěn)、有始有終的品格。日復(fù)一日，學(xué)生的良好行為習(xí)慣便會在不知不覺中養(yǎng)成。

       書法不僅僅是一門藝術(shù)，而且還是一種養(yǎng)生之道。書法可以調(diào)節(jié)情緒，陶冶情操。過喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，恐傷腎，思傷脾。而練習(xí)、創(chuàng)作和欣賞書法，其心態(tài)安穩(wěn)，寧神息慮，修心養(yǎng)性，神定志安，即我們平常所說的“心理平衡”，從而促進(jìn)人的身心健康?！皦蹚墓P中來”就是指這個道理。 

       筆法就是使用毛筆的方法和技巧，古人亦稱用筆或運筆，即筆毫在紙上的運行方式。毛筆在紙上究竟應(yīng)該處于怎么樣的狀態(tài)來書寫比較理想？這是毛筆字技法的關(guān)鍵，也是筆畫寫得好壞的最基本的法則規(guī)律。
      寫毛筆字的訣竅最重要的是是執(zhí)筆。蘇東坡說:“把筆無定法，要使虛而寬?！边@里介紹一般所用的“五指執(zhí)筆法”:即以拇指和食指的指肚捏住筆桿(適當(dāng)高度)，保證筆桿不脫落；中指在食指下面搭在筆的外側(cè)，既加強(qiáng)食指捏筆的力量，又發(fā)揮把筆往里鉤的作用；無名指的甲肉之際抵在筆桿內(nèi)側(cè)，起著把筆往外推的作用；小指附在無名指的指肚下部，輔助無名指把筆往外推。握筆時要如古人所說:“令掌虛如握卵”，這樣便于運筆。學(xué)書要經(jīng)常練習(xí)握筆、鉤回、推出和旋轉(zhuǎn)筆桿(加上腕的作用)練習(xí)畫直線和弧線。執(zhí)筆的高低和是否懸腕、懸肘，由所書字的大小來決定，小字低執(zhí)，枕腕；大字高執(zhí)，懸腕；再大則需懸肘。

       毛筆字——是指按傳統(tǒng)法度書寫的毛筆字，而不是用毛筆隨意寫出的字。它是學(xué)習(xí)書法的*階段。怎樣寫好毛筆字，是一個很復(fù)雜、很具體的大問題，不是一篇千字文所能講透徹的。