孩子也會抑郁！你關(guān)心過嗎？-------云南悅康心理咨詢

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兒童抑郁癥是起病于兒童或青少年期的以情緒低落為主要表現(xiàn)的一類精神障礙。

美國研究者的調(diào)查表明抑郁在兒童中的發(fā)生率為%～%，在青少年中這一比率可能上升至5%～10%，這與澳大利亞及意大利的研究結(jié)果一致。

在10歲以前男女患病比例相似，以后隨年齡的增加女性患病率逐漸增加接近男女比1∶2。

兒童抑郁的表現(xiàn)

兒童、青少年抑郁癥的識別率低，診斷難度大，臨床表現(xiàn)有其特點(diǎn):

1. 情緒波動大，行為沖動。

成年人抑郁癥常見的表現(xiàn)如體重減輕、食欲下降、睡眠障礙、自卑和自責(zé)罪在兒童、青少年抑郁癥卻不常見，相反，激惹、發(fā)脾氣、離家出走、學(xué)習(xí)成績下降和拒絕上學(xué)卻十分常見。

2. 部分兒童還不能準(zhǔn)確表達(dá)內(nèi)心的感受

如憤怒和沮喪等，有些則在表達(dá)認(rèn)知癥狀時，如絕望和自卑還存在困難。

3. 不同的年齡段各有特點(diǎn):研究發(fā)現(xiàn)

3～5歲學(xué)齡前兒童主要表現(xiàn)特點(diǎn)為明顯對游戲失去興趣，在游戲中不斷有自卑自責(zé)、自殘和自殺表現(xiàn);

6～8 歲的兒童主要有軀體化癥狀如腹部疼痛、頭痛、不舒服等;其他有痛哭流涕、大聲喊叫、無法解釋的激惹和沖動，

9～12歲兒童更多出現(xiàn)空虛無聊、自信心低下、自責(zé)自罪、無助無望、離家出走、恐懼死亡。

12～18歲青少年更多出現(xiàn)沖動、易激惹、行為改變、魯莽不計(jì)后果、學(xué)習(xí)成績下降、食欲改變和拒絕上學(xué)。

培養(yǎng)孩子的性格

讓孩子充滿陽光自信是遠(yuǎn)離抑郁的*途徑，那么，如何培養(yǎng)呢?

1. 訓(xùn)練孩子獨(dú)處的能力

心理學(xué)家說，安全感不是依賴感，如果一個孩子需要熱情而穩(wěn)定的感情聯(lián)系，他也需要學(xué)會獨(dú)處，比如讓他自己呆在安全的房間里。

孩子獲得安全感，不一定需要父母時刻在場，即便他看不見你，他心里也會知道你在那里。

2. 滿足孩子要有度

對于孩子的各種需要，大人需要去“回應(yīng)”，而不要事事“滿足”。 要人為地制定一些界限，不能無條件地滿足孩子的要求。

“能夠心情愉悅地另一個前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望?！?

兒童精神病科醫(yī)生托馬斯博士告訴我們，“只有當(dāng)孩子明白了一個道理，即能獲得某種東西并不取決于他的欲望，而是取決于他的能力，他才能得到內(nèi)心的充實(shí)快樂。”

孩子越早明白這個道理，他的痛苦就越少。

一定不要總在*時間滿足孩子的愿望。正確的做法是，拖延一些。

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