武昌形體走姿站姿儀態(tài)訓(xùn)練班,武漢有專門訓(xùn)練形體的學(xué)校嗎

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    學(xué)習(xí)形體禮儀，來當(dāng)代風(fēng)尚！武漢當(dāng)代風(fēng)尚形體禮儀培訓(xùn)課程，專業(yè)幫您解決各種形體姿態(tài)的問題！培訓(xùn)氣質(zhì)|讓您從內(nèi)提升自己！武漢當(dāng)代風(fēng)尚形象設(shè)計(jì)用心服務(wù)于每一位學(xué)員，合理安培學(xué)員的時(shí)間和課程，讓您在最短的時(shí)間內(nèi)得到提高，一次繳費(fèi)，包教會(huì)，一年內(nèi)免費(fèi)循環(huán)學(xué)習(xí)，終生免費(fèi)指導(dǎo)！

    一個(gè)人的氣質(zhì)來源于三方面，就是個(gè)人的儀容儀表儀態(tài)，好的氣質(zhì)是需要培養(yǎng)的，想提升想蛻變就需要自己為自己付出做一些改變，掌握禮儀的基本常識(shí)并接受相關(guān)訓(xùn)練。合乎禮儀的言行都必定是美的，和諧自然的。要做一個(gè)有品味、有風(fēng)度、有修養(yǎng)、有魅力的現(xiàn)代人，不懂禮儀，不循禮儀規(guī)范行事，是不可想象的。正如英國資產(chǎn)階級(jí)思想家約翰所說的那樣:“沒有經(jīng)過琢磨的鉆石是沒有人喜歡的，這種鉆石戴了也沒有好處。但是一旦經(jīng)過琢磨，加以鑲嵌之后，它們便生出光彩來了。



培訓(xùn)大綱
一、形象氣質(zhì)管理一一優(yōu)雅于形、喜悅于心
1、禮儀文化的精神和內(nèi)涵
2、形象管理，七秒定輸贏，“亮相”與“包裝”的理論
3、打造黃金*印象
4、面部表情訓(xùn)練
二、基礎(chǔ)形體訓(xùn)練——不良形體糾正
1、脖頸伸長訓(xùn)練:拉長頸部、顧盼生輝
2、肩背挺拔訓(xùn)練:肩背舒展、自信端莊
3、腰腹律動(dòng)訓(xùn)練:腰腹緊致、婀娜多姿
4、手臂伸展訓(xùn)練:手臂柔美、動(dòng)作輕盈
5、腿部挺拔訓(xùn)練:線條優(yōu)美。活力呈現(xiàn)
三、形體儀態(tài)塑造——雕琢體態(tài)，讓你擁有優(yōu)雅的儀態(tài)
1、形體修煉:
端莊坐姿:“坐”得優(yōu)雅，“坐”得得體
（基本坐姿、入座就座、女生坐姿、男生坐姿、離座姿勢、不雅坐姿）
挺拔站姿:“站”出自信，“站”出風(fēng)采
（標(biāo)準(zhǔn)站姿、女生站姿、男生站姿、場合站姿、不雅站姿 ）
灑脫走姿:“走”出美感，“走”出成功
（標(biāo)準(zhǔn)行姿、女生行姿、男生行姿、不雅行姿）   
優(yōu)雅蹲姿:“蹲”的自然，“蹲”的含蓄
（標(biāo)準(zhǔn)蹲姿、女生蹲姿、男生蹲姿、不雅蹲姿）
2、規(guī)范、優(yōu)雅的手勢禮儀:優(yōu)雅柔美大氣利落
四、儀容儀表禮儀——穿著得體，秀出美麗
                   1、找準(zhǔn)與自身年齡相符的儀容修飾方法
2、著裝原則:TPO原則、造型和諧原則、色彩搭配原則
3、色彩與款式風(fēng)格的基本知識(shí)，不同體型特征的著裝要領(lǐng)
五、語言交流藝術(shù)——做受人歡迎溝通者
1、聲音的魅力——音由心生
2、人際交往藝術(shù)
3、如何傾聽:傾聽重要嗎？怎樣才算有效傾聽
4、、聯(lián)通、網(wǎng)絡(luò)交流禮儀
六、日常交往禮儀——贏得友誼。信任與合作
   1、會(huì)面禮儀:稱呼、介紹、握手
2、待客禮儀:邀約、招呼、接待引導(dǎo)、入座、備茶
3、拜訪做客禮儀:預(yù)約、舉止得體、適時(shí)告辭
4、饋贈(zèng)禮儀——讓友情來的更真誠

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