常州爵士舞培訓(xùn)班、教練班:

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容:爵士成品舞蹈、HIP-HOP、雷鬼[Reggae]、模擬現(xiàn)場秀、模特形體訓(xùn)練、樂感知識、服裝搭配、舞蹈編排、授課技巧，提供實習(xí)機會，能夠勝任各種演出和教學(xué)需要!

　　學(xué)期:三個月/期，學(xué)會為止，終身進修

　　結(jié)業(yè)待遇:學(xué)期完畢，頒發(fā)體育舞蹈協(xié)會高級爵士舞教練證書(鋼印)，推薦商演及教練或演出工作!跳舞和教學(xué)優(yōu)秀者，可考慮留校做教練(華翎分校以及各加盟店)。

畢業(yè)去向:

　　1、學(xué)員即可以演出又可以做老師，同時具備全能職業(yè)領(lǐng)舞DS技能。

　　2、教練班學(xué)員畢業(yè)教課每小時課時費在150-300，如果參加舞蹈表演，月薪可達2W左右。

　　3、學(xué)員畢業(yè)頒發(fā)華翎舞蹈中心教練證書。

　　4、成績優(yōu)越者可以加入華翎表演團隊，進行全世界巡演派對，并頒發(fā)體育舞蹈協(xié)會(鋼印)高級教練證書。

　　5、學(xué)員可參加本校與IDSA世界體育舞蹈協(xié)會、*文化藝術(shù)教育家協(xié)會(*)、*民族文化藝術(shù)國際聯(lián)合會(香港)、世界青少年文化藝術(shù)教育聯(lián)盟、*舞蹈家協(xié)會等機構(gòu)舉辦的世界各國的各類舞蹈比賽。國外比賽的簽證由本中心負責(zé)，讓您有機會與世界各國舞林高手切磋舞藝共同進步，并獲得各種舞蹈證書。

　　6、教練班學(xué)期滿后終身制免費進修。

學(xué)習(xí)爵士舞有哪些好處?

　　爵士舞即美國現(xiàn)代舞，是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。那么，學(xué)習(xí)爵士舞有哪些好處?

　　1. 長期學(xué)習(xí)爵士舞可以強化肌肉及關(guān)節(jié)靈活性。

　　2. 訓(xùn)練手腳與大腦之間的配合:以簡單的動作配合音樂，編成舞蹈動作練習(xí)，使練習(xí)者的肢體得到充分舒展和活動。

　　3. 可培養(yǎng)練習(xí)者音樂節(jié)奏感及對舞蹈藝術(shù)的興趣:通過熱身及動作組合，以配合強勁的節(jié)拍，舞蹈的動感和音樂的節(jié)奏，使練習(xí)者在輕松歡快的氣氛中學(xué)習(xí)。

　　4. 訓(xùn)練肢體的協(xié)調(diào)性:爵士舞是一項全身的活動，包括頭、肩、手、腰、胯及腿，身體任何部分都充分運用，如練習(xí)伸展動作，就可提高練習(xí)者的柔韌度和協(xié)調(diào)性。

　　5. 訓(xùn)練耐性，增加自信:爵士舞不止幫助骨骼成長，練習(xí)過程中亦可培養(yǎng)練習(xí)者的專注耐性，建立自信。

　　6. 通過不斷練習(xí)來培養(yǎng)自己的恒心。

　　7. 可以減肥健身塑身:爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快樂塑身集中營也是一種收腹妙法;而時髦緊腿術(shù)則簡單輕松地帶給你美麗又緊實的雙腿!手臂臀部 都能得到全面鍛煉。

　　8. 可以增強女性自信，提升氣質(zhì):如今，很多女性已經(jīng)不滿足于單純塑造身材，她們更注重提升個人氣質(zhì)。爵士舞有別于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞藝術(shù)感很強，主要是鍛煉個人的表現(xiàn)力，著重培養(yǎng)一種感覺，一種姿態(tài)。而且，協(xié)調(diào)性在爵士舞中非常重要，除了手和腳的配合，還有頭、和四肢的動作配合。學(xué)了爵士舞后，一舉手一投足都會更加協(xié)調(diào)，進退之間愈發(fā)時尚嫵媚，可以大大增強個人社交魅力。

　　9. 可以減緩生活工作壓力 :對于長期伏案工作學(xué)習(xí)導(dǎo)致的腰肩勞損等有非常大的預(yù)防及改善作用，可以有效的改善肩、頸部的勞損。

　　10. 可以緩解產(chǎn)后憂郁癥:很多產(chǎn)后女性，因為產(chǎn)后體重增加，身材變型，自信心受到很大的打擊，容易患產(chǎn)后憂郁癥。在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中，她們能很明顯的看到自己的身材一天天苗條起來，加之舞蹈時進行快樂的運動，人自然而然就變得越來越開朗了。