千秋業(yè)教育·系統(tǒng)成長籃球訓(xùn)練營（夏令營）是根據(jù)*人,亞洲人的特點,并結(jié)合我國青少年的生理特點制定的一套系統(tǒng)的籃球成長訓(xùn)練方法,最適合我國青少年的體能和籃球技能訓(xùn)練大綱的籃球訓(xùn)練,
同時引進當(dāng)前美國NBA*進最科學(xué)的青少年階梯式籃球訓(xùn)練方法.系統(tǒng)成長籃球訓(xùn)練班以發(fā)展和提高青少年籃球水平為已任, 從大眾青少年籃球愛好者中發(fā)掘優(yōu)秀籃球苗子。以最專業(yè)、最規(guī)范、最系統(tǒng)籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,為*籃球的發(fā)展提供備選人才。
籃球訓(xùn)練營地選用部隊、體育館、奧體中心，運用軍事化管理方法, 培養(yǎng)孩子嚴謹?shù)募o律和自制力！與*隊隊員毗鄰，給小孩樹立目標(biāo)，不僅可以接受正規(guī)又系統(tǒng)的籃球訓(xùn)練，還能鍛煉意志、培養(yǎng)堅忍不拔、自強不息、優(yōu)秀個人習(xí)慣和心理素質(zhì)。
籃球教練團隊由CBA退役球員、體育及華師*的多名籃球?qū)I(yè)教練及老師執(zhí)教，教練組均具備*一級、*二級運動員水平，具備出色的籃球技術(shù)、眾多比賽經(jīng)驗和多年的青少年培訓(xùn)教學(xué)經(jīng)驗。
優(yōu)秀籃球苗子將為籃球?qū)W校，籃球隊，籃球俱樂部推薦選拔！
★匯聚籃球名師★體驗籃球魅力★領(lǐng)略名帥風(fēng)采★你就是籃球場上的
一、開班方式:
★周末班（周六、日）可插班（隨到隨學(xué)）
★暑假、寒假集中訓(xùn)練班（冬令營、夏令營）
★一對一輔導(dǎo)（隨到隨學(xué)）
★各小區(qū)上門培訓(xùn)
二、招生對象:廣大兒童、青少年、成年人（7－24 歲） ，身體健康，男女不限
1. [按年齡段分]:
★【少兒班】:（7—12歲）:基礎(chǔ)班、提高+實戰(zhàn)班
★【青少年班】:（13—24歲) :綜合基礎(chǔ)班 、綜合提高班、綜合實戰(zhàn)班
2. [按技術(shù)水平分]:
★【少兒基礎(chǔ)班】:（7-12歲）打好籃球基本功,加速身體長高,能為你挖掘孩子的籃球運動天分和潛力,在學(xué)習(xí)之余培養(yǎng)興趣,掌握籃球基礎(chǔ)技術(shù)。
訓(xùn)練內(nèi)容主要有:籃球基本常識、規(guī)則裁判知識、熟悉球性練習(xí)、腳步移動、運球、傳接球、原地投籃、急停投籃、搶籃板球、三步上籃、防守步伐、搶斷球以及各種組合的技術(shù)訓(xùn)練、速度、彈跳,耐力等素質(zhì)訓(xùn)練, 籃球趣味游戲、半場比賽等;
★【少兒提高班+實戰(zhàn)班】:（7-12歲） 鞏固基礎(chǔ)、提高技術(shù)和增強素質(zhì)。
訓(xùn)練內(nèi)容主要有:鞏固基礎(chǔ)訓(xùn)練、矯正不標(biāo)準的籃球技術(shù)動作，較高要求的、組合的傳接球、跳投、搶籃板球、蓋帽、搶斷球、反手上籃、勾手上籃、左右手強化練習(xí)、后衛(wèi)各種運球過人方法、各種后衛(wèi),前鋒,中鋒過人技術(shù)和防守組合技術(shù);1對1對抗訓(xùn)練、比賽常用的配合練習(xí)、速度、彈跳、力量、爆發(fā)力等素質(zhì)訓(xùn)練以及半場3打3和全場比賽,規(guī)則、裁判基本常識等;
★【綜合基礎(chǔ)班】
（青少年班、成年班)
1. 后衛(wèi)腳步移動訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練、球感訓(xùn)練
2. 后衛(wèi)傳球訓(xùn)練—雙手頭上傳球、雙手胸前傳球、雙手擊地傳球、單手肩上傳球（左、右手）、單手胸前傳球、背后傳球、背后擊地傳球、腦后傳球、胯下傳球、單手點撥傳球、假動作傳球
3． 原地運球訓(xùn)練、行進間運球訓(xùn)練、兩手交替快速運球訓(xùn)練、變速運球訓(xùn)練、運兩球訓(xùn)練
4．三步上籃訓(xùn)練（左、右手）、運球反手上籃訓(xùn)練
5．體前變向過人訓(xùn)練、假變向過人訓(xùn)練、跨下運球過人訓(xùn)練、背后運球過人訓(xùn)練、運球轉(zhuǎn)身過人訓(xùn)練
6．高低運球穿越過人上籃、橫向跳步過人上籃、變速運球上籃訓(xùn)練
7．高手拋球訓(xùn)練、假動作轉(zhuǎn)身投籃訓(xùn)練、造投籃犯規(guī)訓(xùn)練
8．移動擺脫接球跳投訓(xùn)練、運球一步、兩步急停投籃訓(xùn)練、轉(zhuǎn)身后仰投籃訓(xùn)練
9．各個點的中投訓(xùn)練、罰球訓(xùn)練、三分投籃訓(xùn)練、計時測試
10．一對一對抗訓(xùn)練、三對三訓(xùn)練、五對五比賽
11．配合戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:掩護配合、傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、2打1、3打2、快攻配合
12. 素質(zhì)訓(xùn)練（速度、彈跳、力量、爆發(fā)力訓(xùn)練）
★【綜合提高班/實戰(zhàn)班】: （ 青少年班/成年班）（適合基礎(chǔ)較好學(xué)員或舊學(xué)員）
（鞏固基礎(chǔ)、提高技術(shù)和增加素質(zhì)訓(xùn)練運動量，提高比賽配合意識）
訓(xùn)練內(nèi)容主要有:鞏固基礎(chǔ)訓(xùn)練、矯正不標(biāo)準的籃球技術(shù)動作，較高要求的、組合的傳接球、跳投、搶籃板球、蓋帽、搶斷球、反手上籃、勾手上籃、穩(wěn)定多樣化的上籃技術(shù)、各種后衛(wèi),前鋒,中鋒過人技術(shù)和防守組合技術(shù);各種常用進攻配合、組合防守、戰(zhàn)術(shù)、1對1強度對抗訓(xùn)練、半場3對3、5對5比賽，以及速度、彈跳、力量、爆發(fā)力等較高強度的素質(zhì)訓(xùn)練;其間進行隊內(nèi)比賽、約籃球隊來進行比賽或代表參加籃球比賽等；
三、培訓(xùn)時間:
1、每周六、日（每月的第二周和第四周開班，共九次課）可插班（隨到隨學(xué)）
上午9:30－11:30
下午16:30－18:30（以報名時確認時間為準）
報名熱線:、020-
