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常州華翎鋼管舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

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常州新北少兒鋼管舞培訓(xùn)班,促進(jìn)骨骼發(fā)育,提高身體素質(zhì)

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授課機(jī)構(gòu): 常州華翎鋼管舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

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課程介紹

發(fā)布日期:2016-09-06 11:39

常州少兒鋼管舞培訓(xùn)班——常州華翎魅影傳說舞蹈培訓(xùn)

  舞蹈優(yōu)勢(shì):銅管舞一人一管,一對(duì)一指導(dǎo)

  鋼管舞原價(jià):1800元

  現(xiàn)價(jià)只需:1500元,24次,一節(jié)課90分鐘,學(xué)習(xí)3個(gè)月

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:

  1、形體訓(xùn)練:

  少兒鋼管舞有利于提高少兒身體素質(zhì),增強(qiáng)形體與氣質(zhì)美感

  2、膨體協(xié)調(diào)性:

  舞蹈是人體動(dòng)態(tài)造型美的精華,科學(xué)、協(xié)調(diào)的舞蹈訓(xùn)練,會(huì)提高學(xué)生身體各部分的協(xié)調(diào)性和靈活性,促進(jìn)兒童的骨骼發(fā)育,增強(qiáng)孩子們的消化機(jī)能,增進(jìn)食欲,提高身體素質(zhì)。

  3.學(xué)習(xí)少兒鋼管舞有利于培養(yǎng)少兒良好的審美感覺

  舞蹈通過調(diào)動(dòng)人體動(dòng)作、表情、姿態(tài)、情感內(nèi)心體驗(yàn)等多種心理和生理機(jī)能,為孩子們提供和構(gòu)筑了富于童心的審美欣賞與審美創(chuàng)造空間。孩子們可通過舞蹈的具體形象來認(rèn)識(shí)繽紛的世界,認(rèn)識(shí)真善美,從而培養(yǎng)學(xué)生感受美、欣賞美、追求美的能力。

  4.技巧訓(xùn)練

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  舞蹈可以讓人身材曲線變得更美,大腿肌肉和手臂肌肉也更緊實(shí)。是紓解情緒的好方法。舞蹈是一種有益身心健康活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),性格變得開朗,身體變得柔軟,全面刺激肌肉。舞蹈對(duì)肌肉的刺激則是全面性、綜合性的,它的動(dòng)作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。比如爵士舞對(duì)小關(guān)節(jié)、小肌肉的運(yùn)動(dòng)較多,這些地方是平日健身不大容易活動(dòng)到的地方。另外,舞蹈還具備有氧運(yùn)動(dòng)的效果,使練習(xí)者在提高主肺功能的同時(shí),達(dá)到減肥的目的。

  在舞蹈當(dāng)中,連貫的動(dòng)作節(jié)奏很快,一整套動(dòng)作連貫而流暢,整齊而有韻律感,對(duì)樂感、靈巧度的鍛煉很有幫助。而它的趣味性容易讓人集中和專注,忽略掉運(yùn)動(dòng)疲勞。

  舞蹈的健身動(dòng)作爆發(fā)力強(qiáng),對(duì)人體體能潛力開發(fā)性強(qiáng),因?yàn)槲璧付嘁岳@環(huán)小關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)為主,因此能較好地改善練習(xí)者的協(xié)調(diào)能力。舞蹈是一種極具表現(xiàn)力的運(yùn)動(dòng),通過舞蹈課程,練習(xí)者在表現(xiàn)自己的同時(shí)培養(yǎng)了自信和氣質(zhì)。

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