廣西女子跆拳道，女子學(xué)習(xí)跆拳道不僅對身體有很多好處還能防身。我們傳統(tǒng)思想認(rèn)定的女生一定是要文靜的，但隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)代女性越來越獨立，越來越勇猛。女孩子學(xué)習(xí)跆拳道的也越來越多，跟隨潮流，加入我們吧！
    跆拳道以其變幻莫測，優(yōu)美瀟灑的腿法著名於世，被世人稱為踢的藝術(shù)，這是跆拳道區(qū)別於其他格斗術(shù)的一個重要特點。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端，對人體的柔韌性，大腦反應(yīng)的靈敏性，身體運動的穩(wěn)定性都有很高的要求，它是對人體機(jī)能和體能的綜合考驗。跆拳道最重要的就是韌帶，所以像一字馬、大字馬的壓韌帶必須進(jìn)行，先去準(zhǔn)備也要做足。橫踢；共分為3部，提膝、轉(zhuǎn)跨、踢，注意要用腳背、前踢；與橫踢差不多，就是不用轉(zhuǎn)跨、下劈；需要的就是韌帶，說難聽點，就是把腳抬到頭部，向?qū)Ψ降念^部壓下去。
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