形體禮儀雖然說起來容易,但一定要有人時時提點,找出做的不好的地方加以改正。另外,教的老師一定要非常專業(yè),如果他本人有一點做得不對的地方,跟著學(xué)習(xí)的人也會犯同的錯誤。*,還想說的一點的是,形體禮儀的學(xué)習(xí)一定要掌握訓(xùn)練的方法,集體學(xué)習(xí),互相糾錯,獎勵制度才能讓枯燥的學(xué)習(xí)變得有趣。
課程大綱
1、形體訓(xùn)練雕塑線條,練出完美形體
(包括美頸運動、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實的腹部、挺實的胸部等)
2、儀態(tài)訓(xùn)練
(1)站姿訓(xùn)練(糾正駝背、頸部錯位、腹部肥胖、斜肩等)
(2)坐姿、蹲姿訓(xùn)練
(3)走姿訓(xùn)練(糾正內(nèi)外八字等)。
(4)表情訓(xùn)練(靈動的眼神、親和力的微笑)。
3、雕琢雕塑優(yōu)雅體態(tài)(美頸、舒肩、挺胸、妙手、細腰、胯活、腹美、翹臀、美腿)。
4、優(yōu)雅上鏡、服飾修身、儀態(tài)禮儀。
5、形體儀態(tài)教練培訓(xùn)的教學(xué)方法與操作技巧技
雅姿課程大綱:
1、形體訓(xùn)練雕塑線條,練出完美形體(包括美頸運動、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實的腹部等)
2、儀態(tài)訓(xùn)練:
(1)站姿訓(xùn)練(糾正駝背、頸部錯位、腹部肥胖、斜肩等)
(2)坐姿訓(xùn)練
(3)蹲姿訓(xùn)練
(4)走姿訓(xùn)練(糾正內(nèi)外八字等)
(5)表情訓(xùn)練(靈動的眼神、親和力的微笑)
3、基本禮儀:
(1)孝順與感恩禮儀
(2)個人穿衣戴帽禮儀
(3)基本交際禮儀
(4)青少年儀表形象
(5)稱呼招呼禮貌禮節(jié)
(6)交談藝術(shù)祝福祝賀
(7)同學(xué)相處師生交往
(8)交友之道朋友相處
(9)珍惜友誼相互幫忙
(10)熱情待客送客禮節(jié)
(11)拜訪同學(xué)家庭禮節(jié)
(12)結(jié)交明星書信禮貌
(13)健康純潔的網(wǎng)絡(luò)交往
(14)禮貌購物文明乘車
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總部地址:武昌區(qū)中南路中建廣場C座28樓N1
【乘車路線】
1、地鐵:地鐵二號線 地鐵四號線“中南路”下車D2口出直走。
2、公交:“武珞路丁字橋”“中南商業(yè)大樓”15路; 25路; 59路; 320路; 401路; 413路; 503路; 510路;518路通宵車; 519路; 521路; 538路; 540路; 543路; 564路; 576路; 581路; 583路; 586路; 590路; 593路; 596路 522路; 537路; 540路; 576路; 577路; 578路; 581路; 583路; 586路; 601路; 618路; 636路; 701路; 702路; 709路; 723路; 805路; 電車8路