學生咨詢:老師你好!我是一位女生，可能是由于平時愛吃零食再加上不愛運動的原因，體型偏胖，平時受到好多同學的冷嘲熱諷，自己越來越自卑，也不愛說話了。聽說武術(shù)學習可以鍛煉身體，有助于塑造身形，請問身材不好的女生去河南少林武校可以改變嗎?女生可以到少林武校/學功夫嗎?練習武術(shù)可以起到瘦身減肥的效果嗎?少林寺武校有女學生嗎?/

　　同學你好!河南少林武校教練分析說，一個人的體型主要是受到遺傳因素和后天環(huán)境的影響。也就是說，父母的體型與你的胖瘦也有一定的關(guān)系，但是如果你是后天由于自己嘴饞愛吃零食而造成的體型偏胖，是可以通過科學的體育鍛煉來瘦身的。如果你想擁有一個健康的身體，就要加強體育鍛煉，并且長期堅持，是最健康有效的減肥塑身方法。

　　河南少林武校經(jīng)少林寺承辦而成立，開設(shè)了內(nèi)容豐富，種類齊全，適合男女生學習的多種武術(shù)課程，適合三到二十五歲各個年齡段的男女學生練習。少林武術(shù)具有一般體育運動的特點，可以帶動身體各部位的活動，減肥瘦身也是切實可行的。多數(shù)武術(shù)動作由大肌肉群來參加活動，運動量較大，關(guān)節(jié)活動范圍較大，因此能發(fā)展全身的肌肉力量、關(guān)節(jié)的靈活性、彈性以及脊柱柔韌性，也可以加速脂肪的燃燒，是身體更加的勻稱苗條，更有魅力。

　　河南少林武校招收的學生不光針對男生，還有很多熱愛武術(shù)的女生同學，所以你不必擔心。女生學習的武術(shù)多以防身自衛(wèi)為主，拳快而防守緊密，講究攻守兼?zhèn)?，注重剛?cè)岵?，氣力消耗量少，既可強身，又可塑形，特別適合女生練習。女生學習在社會上也是對自我的一種保護，同時也鍛煉了身體，將來也可以從事武術(shù)相關(guān)的事業(yè)。身材不好就來河南武校，這里是你蛻變成蝶的地方，也是你獲得自信的地方，相信河南少林武校，一定不負眾望。