街舞英文名稱為Hip Hop,是美國(guó)黑人由一種發(fā)泄情緒的運(yùn)動(dòng)演繹成的街邊文化,特色是爆發(fā)力強(qiáng),在舞動(dòng)時(shí),肢體所做的動(dòng)作亦較其他舞蹈夸張。它的動(dòng)作多出現(xiàn)在音樂(lè)的弱拍上,使動(dòng)作的韻律更富于變化,強(qiáng)度更易于減肥健身,提高協(xié)調(diào)能力。我們所教的街舞是以達(dá)到健康、安全健身為目的,突出健身性,娛樂(lè)性、欣賞性,便于學(xué)員接受。
采用最適合少兒跳的街舞音樂(lè)和節(jié)拍,將目前*的街舞,結(jié)合孩子們的特點(diǎn)進(jìn)行有選擇的動(dòng)作編排,節(jié)奏歡快,簡(jiǎn)單易學(xué)。訓(xùn)練孩子的身體柔韌性、動(dòng)作協(xié)調(diào)性和舞感,以及肢體靈活性,提高協(xié)調(diào)能力。學(xué)跳少兒街舞的好處:街舞能令孩子熱情澎湃。
街舞的健身價(jià)值--街舞能很好地彌補(bǔ)其他健身項(xiàng)目的局限性,使鍛煉更為全面。它也是非常好的有氧運(yùn)動(dòng),連續(xù)跳1小時(shí)消耗的熱量,相當(dāng)于跑步6公里,它的減肥功效不言而喻,同時(shí)它還能提高身體協(xié)調(diào)能力。爆發(fā)力強(qiáng),多以繞環(huán)和小關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)為主,因此能較好地改善練習(xí)者的協(xié)調(diào)能力,并且使身體不常運(yùn)動(dòng)到的小關(guān)節(jié)和小肌肉群得以充分鍛煉。加之運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中,具備有氧運(yùn)動(dòng)的效果,使練習(xí)者在提高主肺功能的同時(shí),達(dá)到減肥的目的。練習(xí)者還可以根據(jù)自身的身體狀況和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ),選擇不同節(jié)奏的音樂(lè)來(lái)調(diào)整運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。舞蹈著裝包括T恤、休閑褲、棒球帽、緊身背心、運(yùn)動(dòng)鞋等都可以。
紅河谷舞蹈藝術(shù)中心為孩子們量身訂做了一套專業(yè)規(guī)范的少兒街舞教學(xué)模式,圓眾多父母的心愿,讓孩子們?cè)诮治栌?xùn)練中從而達(dá)到運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)、時(shí)尚于一體,成為健康時(shí)尚小明星!
授課老師:殷老師:珠海街舞界權(quán)威,無(wú)數(shù)次榮獲珠海、珠三角乃至*、國(guó)際街舞大賽冠軍,多次擔(dān)當(dāng)*、省級(jí)街舞大賽裁判。教學(xué)深受學(xué)員推崇和喜愛(ài)。
上課時(shí)間:每周六10:30-12:00,周六14:30-16:00(兩個(gè)時(shí)段二選一)
收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):1260/期(18次課/36課時(shí)).
地址:珠海市梅華西路2100號(hào)
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